Cum să depășești lenea?
Principalele cauze ale leneșiei:
Nu știți de ce să faceți acest lucru (lipsa de motivare).
Știi de ce, dar este prea dificil / plictisitor / lung.
La tine, un dezacord sincer.
Ești foarte obosit.
Vom analiza motivele în ordine.
Motivul pentru lenea este lipsa motivației
Corpul uman lucrează pe principiul economisirii eforturilor. Dacă nu este sigur că trebuie făcut ceva într-adevăr incredibil de dificil. Un exemplu de "leneș" al acestei ordini este un elev de liceu, care nu dorește să învețe teoreme: nu înțelege de ce este necesar acest lucru.
Un exemplu din viața adultă: liderul a dat o sarcină fără sens (în opinia dvs.). Nu vrei să o faci, pentru că nu înțelegi de ce.
Persoanele care sunt deprimate și și-au pierdut gustul pentru viață trăiesc astfel de apatie. Pentru ei, totul pare lipsit de sens. De ce să ne întâlnim cu prietenii și, în general, să ne îmbrăcăm și să ne ridicăm de pe canapea, dacă viața nu are sens?
Cum de a depăși lenea, dacă motivul său - lipsa de motivație?
Un semn caracteristic al acestui tip de lenevie este "Știu că trebuie, dar nu mă pot forța".
Un exemplu este lenea de a alerga dimineata. Scopul este clar - o figură bună și sănătate. Dar toată lumea se ridică la ora 5.30 dimineața și se execută - este foarte greu.
Exemplu - prea leneș pentru a curăța apartamentul. Scopul este clar - curățenia și confortul în casă. Dar este atât de plictisitor.
Un exemplu este lenea de a scrie o diplomă - este de 60 de pagini ...
Ești leneș la toate - ieși din pat, te îmbraci, muncești, vorbești? Arată ca un stat depresiv. Căutați motivul. Relațiile personale nesatisfăcătoare, munca neîngrădită, conflictele ascunse și evidente cu rudele - toate acestea vă pot înăspri din interior, lipsindu-vă bucuria vieții. Încercați să rezolvați problemele pe cât posibil - sau să vă schimbați atitudinea față de ele. Pentru dvs., întrebarea - cum să depășiți lenea - nu este cu adevărat relevantă, în primul rând trebuie să rezolvați contradicția dintre dorința și realitatea din viața voastră.
Motivul pentru lenea este oboseala
Ești pur și simplu epuizat, iar corpul pentru auto-conservare refuză să facă altceva. Ca un măgar, care stă liniștit, nu din încăpățânare, ci pentru că dacă se mișcă, va muri de oboseală. Calul, apropo, nu posedă un astfel de mecanism de auto-conservare - de aceea, caii sunt harnici. Nu fi un cal. Dacă sunteți obosiți - odihniți, atunci lenea va dispărea.
Nu vă îngrijorați prea mult de lene. Aceasta este o stare normală pentru o persoană, care reglementează activitatea sa clocotitoare. Nu încercați să scăpați complet de lene, este mai bine să o utilizați pentru binele vostru. Lasă-te să nu stai pe drum spre un vis, ci ajută să scapi de lucrurile plictisitoare și neinteresante. La urma urmei, datorită lenei, au apărut numeroase invenții.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: