Dacă sucurile de legume sunt agenți reducători și vindecători ai unui organism, sucurile de fructe, în primul rând, servesc pentru purificare, dar fructele trebuie să fie coapte. Ele oferă, de asemenea, organismului carbohidrații necesari, zahăr, vitamine. Sucurile de fructe sunt mai calorice decât cele vegetale. Indispensabile pentru exerciții fizice, în aceste cazuri este util să le combinăm cu legume. De asemenea, sucurile de fructe au un efect antimicrobian puternic, reducând astfel procesele de fermentație și putrefacție în organism.
Sucurile de fructe (proaspăt stoarse) sunt o sursă de vitamine și săruri minerale, dar și acizi organici, pectine, substanțe aromatice, uleiuri esențiale.
Suc de caisă. Crescutul de potasiu, care întărește mușchiul inimii și ajută la eliminarea excesului de lichid din țesuturi. Util pentru bolile sistemului cardiovascular, rinichii, obezitatea, anemia. Conține o cantitate mare de fosfor și magneziu și, prin urmare, îmbunătățește memoria și crește eficiența, are un efect pozitiv asupra vaselor creierului.
Dar diabetici și grăsimi acest suc nu este recomandat să bea, deoarece conține o mulțime de zahăr.
3/4 cană suc de caise este suficient pentru a satisface nevoile zilnice ale corpului uman în vitamina C. Este util să se combine cu suc de morcovi.
Suc de piersici. O aromă și un gust delicat fac sucul de piersici unul dintre cei mai iubiți. Dar, în plus, sucul de piersici are calități ridicate de gust, are multe proprietăți utile. Sucul de piersici îmbunătățește digestia. Este recomandat pentru aritmii. Vitaminele conținute în acesta ajută organismul să se adapteze la condițiile nefavorabile de mediu, ceea ce este deosebit de important pentru persoanele predispuse la răceală.
În sucul de piersici conține acizi organici diferiți: măr, vin, chinină și lămâie. În plus, este bogat în uleiuri esențiale, săruri minerale de potasiu și fier, vitaminele C și B, caroten și pectină.
Suc de mere. Ei bine întărește sistemul cardiovascular, este util pentru oamenii de muncă intelectuală. Este capabil să elimine sărurile acidului uric.
Calorii cu conținut scăzut de calorii, conține multă fier (și, prin urmare, util în anemie) și are o capacitate miraculoasă de a elimina pietrele la rinichi. Substanțele pectice, cu care merele sunt bogate, acționează ca adsorbanți și purifică corpul de toxine. Sucul de suc este extrem de util pentru cei care au probleme cu plămânii, bronșita frecventă, precum și fumătorii grei.
O jumătate de cești de suc de mere pe zi va îmbunătăți activitatea sistemului respirator. Dar cele mai utile sunt așa-numitele sucuri mixte. De exemplu, mere de morcovi.
Suc de prune. Este foarte util pentru persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal. Există multă cantitate de potasiu în acesta, care elimină apa și sarea din organism - nu poate fi apreciată de cei care suferă de reumatism și guta.
Sucul de prune este util în gastrită, ajută la eliminarea colesterolului din organism. Este recomandat pentru ateroscleroza și bolile vezicii biliare.
Persoanele care suferă de diabet zaharat, suc de prune se recomandă să bea cu atenție!
Suc de cartofi. Mulți au auzit probabil despre proprietățile vindecătoare ale sucului de cartof, dar nu toată lumea știe că sucul de tuberculi roz de cartofi este deosebit de util din punct de vedere medical.
În general, sucul de cartof brut este foarte util pentru gastrită cu aciditate ridicată, precum și cu constipație. Persoanele care suferă de ulcer gastric și ulcer duodenal ar trebui să ia aceste recomandări în serviciu.
Sucul de cartofi inhibă secreția pancreasului și promovează cicatrizarea rănilor. Dacă suferiți de hipertensiune arterială, atunci puteți să introduceți în mod sigur sucul de cartofi în dieta dvs., deoarece datorită conținutului de acetilcolină scade tensiunea arterială.
Puteți folosi sucul de cartof brut și ca agent de curățare, mai ales că este eficient într-un amestec cu suc de țelină și suc de morcovi.
Cu gastrită (cu aciditate ridicată) - luați 0,5 cană de suc timp de 30-40 de minute înainte de mese (de 1-2 ori pe zi). Cursul de tratament nu este mai mic de o lună.
Cu dureri de cap - luați 1/4 - 1/2 cană de 2-3 ori pe zi înainte de mese.
Cu ulcerul peptic al duodenului, atât pentru tratament cât și pentru scopuri profilactice, sucul de cartofi este utilizat de 1/4 - 1/2 ceasca de 2-3 ori pe zi înainte de a mânca. Cursul de tratament este de 2 săptămâni.
Nu vă faceți griji, dacă după ce ați consumat suc de cartofi veți avea senzații neplăcute de transpirație în gât, care provoacă solanină. Pentru a elimina această senzație, trebuie să clătiți gâtul cu apă sau băutură cu orice suc de fructe.
ATENȚIE! Nu este recomandat să se ia suc de cartof proaspăt la pacienții care suferă de diabet zaharat sever, precum și persoanele cu aciditate scăzută.
Suc de varză. Una dintre cele mai bune produse de curățare, mai ales cu obezitate. Deci, cei care doresc să piardă în greutate, trebuie să utilizați în mod regulat suc de varză. Consumul său contribuie în special la purificarea membranei mucoase a stomacului și a intestinelor. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă numai dacă sucul de varză pe care îl bei în formă brută fără adăugarea de sare. Adăugarea de sare la varză sau la sucul său distruge proprietățile sale medicinale.
Un amestec de varză și suc de morcov într-un raport de 1: 2, respectiv, este un mijloc excelent de curățare a corpului, în special cu infecția gingiilor. Rezultatele excelente sunt obținute în tratamentul gastritei cu aciditate scăzută, ulcere gastrice și duodenale, enterită, colită, cardioscleroză. În studiile clinice, timp de 3-4 săptămâni de tratament cu suc de varză, la majoritatea pacienților simptomele ulcerului peptic au dispărut sau au dispărut cu totul.
Suc de dovleac. Dovleacul este un produs dietetic și terapeutic valoroasă. Este o sursă de vitamine B, E. Crește nivelul de hemoglobină din sânge.
Sucul de dovleac este foarte util în copilărie. Copiilor trebuie să li se administreze 2-3 pahare pe zi timp de 3 până la 4 luni.
Sucul de dovleac este, de asemenea, benefic pentru bolile de rinichi si ficat. Aplicați trebuie să fie 1/2 cană 1 dată pe zi.
Utilizați suc de dovleac și un remediu liniștitor, care reglează somnul. Când se recomandă insomnia noaptea bea un pahar de decoct de dovleac cu miere.
În cazul tulburărilor metabolice, obezității, diabetului zaharat, se recomandă, de asemenea, să se injecteze sucul de dovleac în dieta zilnică.
Cu pietre în rinichi și vezică, se recomandă să beți 1/4 - 1/2 cești de dovleac 3 ori pe zi. Cursul de tratament este de 10 zile.
Pentru bărbații care suferă de inflamația prostatei, medicina populară sfătuie să bea un pahar de suc de dovleac timp de 2-3 săptămâni.
Sucul de dovleac poate fi folosit atât ca produs independent, cât și în combinație cu sucuri de morcovi și mere.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: