Vitamine pentru răceli și gripă pot fi luate

De îndată ce începe toamna, mulți dintre compatrioții noștri încep să sufere imediat de o scădere a forței, o răceală.

Dacă vremea este umedă, virușii sunt activi, provocând dezvoltarea infecțiilor respiratorii acute și a gripei.

Pentru a nu fi bolnav, trebuie să vă mențineți sistematic sistemul imunitar cu vitamine. Chiar dacă o persoană este deja bolnavă, luarea complexelor de vitamine va accelera foarte mult procesul de recuperare.

Cum funcționează vitaminele?

Oricine trebuie să știe despre asta! INCREDIBIL, DAR FACT! Oamenii de știință au stabilit o relație intimidantă. Se pare că cauza de 50% din toate bolile infecțiilor respiratorii acute, însoțite de febră, precum și simptome de febră și frisoane sunt BACTERIA și PARASITELE, cum ar fi Giardia, Ascarida și Toxocara. De ce sunt periculoși acești paraziți? Ele pot lipsi de sănătate și chiar trăiesc, deoarece afectează în mod direct sistemul imunitar, cauzând un rău ireparabil. În 95% din cazuri, sistemul imunitar este fără putere înaintea bacteriilor, iar boala nu va dura mult timp. Pentru a uita odată pentru totdeauna despre paraziți, păstrarea sănătății lor, experții și oamenii de știință sunt sfătuiți să le ia.

Datorită utilizării unor doze mai mari de vitamină C la începutul bolii, puteți reduce riscul de agravare și dezvoltare a complicațiilor. Acidul ascorbic stimulează capacitatea corpului uman de a secreta leucocite și interferoni.

Este posibil să se creeze un mediu acid, în detrimentul activității virușilor, pentru a preveni pătrunderea particulelor în celule.

Vitamina C este adesea inclusă în compoziția medicamentelor antivirale combinate populare. Saturați corpul cu o cană ascorbică, dacă mâncați legume, fructe de padure și fructe, extrem de bogate în această vitamină:

1. ardei dulce bulgar;
2. citrice;
3. kiwi;
4. coacăz negru;
5. afine;
6. infuzii, decoctări de șolduri de trandafir.

Cercetările științifice au demonstrat că, în condițiile utilizării preventive a vitaminei D, susceptibilitatea organismului la afecțiuni respiratorii poate fi redusă, iar bolile tractului respirator superior pot fi reduse. O altă trăsătură importantă este prevenirea rezistenței la antibiotice.

Important pentru gripă, substanțe reci și minerale, de exemplu, zinc. Se caracterizează prin proprietăți antioxidante, blochează distrugerea membranelor celulare, capacitatea rinovirusurilor de a se multiplica. Due zinc activează activitatea proteinei din sistemul imunitar, simptomatologia bolii se înmoaie. Substanța este prezentă în nuci, semințe, fasole.

Luați vitaminele trebuie să fie în doze mai mari, deoarece acestea sunt spălate rapid cu o băutură abundentă.

Complexe de vitamine

Farmacologia modernă oferă doar o mare selecție de preparate pe bază de vitamine. Vitaminele pentru răceli trebuie să fie alese astfel:

• Va conduce. Acest complex special conține vitamina A, acid ascorbic, zinc și extracte naturale de plante. Crește rezistența la viruși în timpul exacerbării bolilor sezoniere, va accelera procesul de recuperare de la gripă. Se recomandă administrarea a 1-3 comprimate pe zi;
• vitamina C (efervescentă). Convenabil în utilizare, produs într-o doză de 1000 mg. Puteți bea o dată pe zi;
• Teraflu Immuno. Se compune din acid ascorbic, zinc, extract de echinacee. Produs sub formă de pulbere care nu asigură dizolvarea preliminară (ar trebui să fie turnată imediat în gură). Împiedică în mod eficient răcelile și poate fi prescris pentru al elibera;
• Multi-tab-uri Immuno Plus. Complexul ajută la întărirea corpului și va deveni o măsură preventivă excelentă a bolilor virale. Acesta conține bacterii de acid lactic, care sunt responsabile pentru stimularea producției de imunoglobuline. Puteți să o luați o dată pe zi timp de o lună;
• Sambucol Immuno forte. Acest supliment biologic este alcătuit din zinc, vitamina C, extract de brun negru. Această componentă din urmă crește imunitatea, protejează celulele împotriva virușilor și se caracterizează prin acțiunea antiinflamatorie. Produceți-o sub formă de soluție, care este utilă pentru a adăuga ceaiuri pentru a obține o băutură terapeutică. De asemenea, este prevăzută pentru amestecarea cu apă minerală pentru o băutură răcoritoare. Permise de a da copiilor care sunt mai mari de 6 ani.

Ce va ajuta la căile oamenilor?

De aceea, este foarte util în timpul bolii de a bea o mulțime de fluide. Nu poate fi doar apă, ci și vitamine bogate în sucuri de fructe, fructe și coacăze negre, coacăze, afine, ceaiuri din plante. Băuturile scapă o sete constantă cauzată de o temperatură ridicată a corpului, saturând corpul pacientului cu substanțele necesare.

Împotriva frigului va ajuta compoziția de vitamine, obținută din unt natural și lapte fiert. Amestecul rezultat se bea de 6 ori pe zi.

Poate că opțiunea economică a tratamentului va fi utilizarea de lămâi. Acestea ar trebui să fie măcinate cu un măcinător de carne, sezon cu 150 g de zahăr sau 100 g de miere. Utilizați acest medicament de casă ar trebui să fie de 5-6 ori pe zi pentru 1 lingura.

Dacă includeți vitamine eficiente în alimente, apoi cu gripa și în timpul frigului, acestea vor deveni cheia unei recuperări rapide. Acordați atenție:

1. usturoi. Phytoncids ucide microbii, virușii, ceea ce nu le permite să se înmulțească. Usturoiul poate fi utilizat pentru inhalare;
2. crusin. Conține aproape toate vitaminele cunoscute, care luptă activ împotriva virușilor. Tratați răceala cu băuturi calde de fructe de mare;
3. coacăz negru. Berry poate fi numit în siguranță lider în conținutul de acid ascorbic. Are proprietăți antiinflamatoare și imunomodulatoare. Calmul scade oboseala, tonurile, intareste muschiul inimii, restabileste metabolismul grasimilor. Frunzele uscate ale bushului sunt preparate ca ceai, iar bacele în sine este răsucite într-o mașină de măcinat cu carne și acoperită cu zahăr în proporție de 1 la 1;
4. zmeură. O sursă bine-cunoscută de vitamine, minerale. Un antioxidant natural și un antibiotic în timpul frigului elimină inflamația, ucide virușii, bacteriile. Puteți folosi zmeura sub orice formă;
5. afine. Conține vitaminele E, A, K, C, minerale, microelemente. Se recomandă utilizarea proaspătă.

Articole similare

• Ceai pentru răceli cu ghimbir, miere, lamaie, zmeură - ce ceai este util pentru băut cu o răceală, rinza®

• Pot să iau guttalax în timpul sarcinii?

Trimiteți-le prietenilor: