Reframing în exemple cum să găsească bine în tot

Reframing în exemple: cum să găsești bine în tot

Mulți dintre noi suntem ostatici anumitor stereotipuri, care adesea interferează cu munca și dezvoltarea ulterioară. De exemplu, considerăm sarcina suplimentară ca o reducere a timpului liber; formare complexă - ca eforturi excesive, datorită cărora ar fi posibil să câștigăm mai mult acum; un client complex sau doar o persoană în comunicare - ca un alt hassle. De fapt, toate acestea pot și ar trebui să fie privite într-un mod diferit.







Să ne amintim două concepte - "scout" și "spion". Cuvântul "cercetaș" asociază imediat cuvintele "feat", "valoros", "curajos" - în general, al nostru. Un "spion" - un dușman viu, viclean, viclean. Dacă ne întoarcem la dicționarul explicativ, vom vedea că ambii sunt implicați în colectarea de informații, adesea făcând acest lucru în spatele inamicului. Deci, care este diferența? În percepție.

Reframing-ul este o tehnică specială care vă permite să schimbați punctul de vedere al unei persoane spre altul, uneori chiar opusul. Ea vine de la cuvântul cadru - cadru (reframing - schimbarea cadrului de percepție). Chiar și înainte de NLP, această tehnică a existat în psihologie și psihocorrectare.

Este important de remarcat faptul că reîncadrarea nu implică înșelăciune și absurditate: trebuie să fie efectuată doar în cadrul respectului pentru adevăr și relevanța imaginii lumii omului. Practic, refractarea se poate face în mai multe moduri:

  1. Găsiți în situația de cealaltă parte, mai pozitivă. De exemplu, atunci când antrenamentul a avut loc în acele zile în care ați putea să vindeți și să câștigați bani, oamenii se gândesc: "În loc să câștigăm bani, acum petrecem timpul de învățare". Reframing: "Ceea ce învățăm ne va permite să câștigăm mai mult în viitor". Un alt exemplu: "Acum introducem noi tehnologii, iar acest lucru durează mult". Reframing: "Acum asigurăm o mare victorie temporară pentru viitor".
  • Notând negativul, prezentăm beneficiile, folosind uniunea "dar". Am făcut o greșeală - dar acum știi exact ce nu ar trebui să faci în viitor. Într-adevăr, acum foarte greu de lucru - dar va permite să execute planul. Persoana neplăcută în comunicare - dar inteligentă; are multe de învățat.
  • Punerea într-o situație favorabilă și corectă în această situație a unui număr de comparații. Într-adevăr, o mulțime de muncă, dar munca lui Vasya chiar mai mult. Da, vă petreceți mult timp în această sarcină, dar amintiți - acum două luni, timpul a fost de 1,5 ori mai mare decât acum.

    • Reframingul vă ajută și în viața personală. De exemplu, atunci când copilul este cu totul omit o lecție, puteți vedea numai în această atitudine neglijentă de învățare, și poate, de asemenea, sentimentul de munca în echipă și dorința de a-și asuma riscuri.

    Nu suntem nevoiți să vernăm realitatea, ci să ne vedem și să arătăm altora situația din toate părțile. În primul rând, ar trebui să fii călăuzit de această teză: "Unde unii văd probleme, alții găsesc oportunități". Iată câteva exemple:

    • Un potențial client lucrează cu concurenții. Poți să consideri că nu este promis, și putem spune că a format deja o nevoie, așa că rămâne doar să ne convingem să lucrăm cu noi.
  • În echipă a existat un lider informal. O puteți vedea în potențialul de mate și de a face tot ceea ce el le-a devenit, dar îl puteți trata ca pe un rival, exacerbarea conflictului.
  • Participarea la o întâlnire nereușită sau de prezentare, puteți percepe ceea ce se întâmplă ca o lecție - pentru a determina ce să nu facă pentru a remedia erorile și să adopte. Și îți pare rău că ți-ai pierdut timpul.






    • Astfel, unul în situația va vedea doar problema, iar cealaltă - și oportunitatea.

    Ca multe tehnici de comunicare, reframingul necesită instruire în primul rând. Prin urmare, vă sugerăm să vă reîncurați situațiile în maximum de moduri. Încercați să dați numărul maxim de variante de reframe:

    1. Activitatea de rutină (analiză, necesită atenție la detalii etc.) pentru o persoană creatoare care iubește zborul gândirii.
    2. Liderul argumentează pe principiul: "Este mai ușor să faci asta decât să înveți un angajat".
    3. Mare încărcătură.
    4. Un client dificil în vânzări.
    5. Necesitatea unor călătorii de afaceri frecvente.
    6. Nevoia de a vorbi în mod public.
    7. Mulți colegi neexperimentați, începători, care sunt adesea distrași de întrebări; ei trebuie să-și petreacă timpul, deși nu sunt subordonați.
    8. Lucrați printre oameni, dintre care majoritatea sunt mult mai experimentați, mai competenți.
    9. Nu există o creștere a carierei.
    10. Schimbări frecvente.
    11. Adunări frecvente.
    12. Un lucrător bun, dar nu o persoană ușor de comunicat cu (și mi-ar plăcea să fie plăcută în comunicare).
    1. Activitatea de rutină (analiză, necesită atenție la detalii etc.) pentru o persoană creatoare care iubește zborul gândirii.
      • Un profesionist adevărat poate face totul, nu doar ceea ce îi place.
      • Universalitatea este cheia creșterii în carieră (sau alta în conformitate cu cartea motivator a angajatului).
      • Puteți găsi creații în lucrul de rutină (afișați în mod specific). O provocare pentru mine: este slab pentru mine?
  • Mare încărcătură.
    • Cu cât sunteți mai ocupați, cu atât aveți mai mult timp.
    • Învățați să apreciați restul.
    • Aflați cum să vă planificați mai bine timpul.
    • Dacă o astfel de sarcină este un fenomen temporar, atunci se poate crede că în curând va fi mai ușor datorită muncii mari.
    • Mai multe descărcări - mai multe câștiguri.
    • Volumul de lucru mai mare - mai multă pregătire, nivelul profesional cresc mai eficient.
    • Poate fi comparat cu cineva care are mai multe descărcări.
  • Necesitatea unor călătorii de afaceri frecvente.
    • Travel.
    • Varietatea.
    • Mai multe oportunități de venit.
    • Pe drum, puteți face o mulțime de timp, care de obicei nu este suficient (de exemplu, citiți, vizionați filme sau seriale etc.).
    • Multe cunoștințe.
    • Distracție plăcută cu clienții.
    • Posibilitatea de a organiza o viață personală.
    • Relaxați-vă de "taxele interne".
    • Nu ferma.
  • Mulți colegi neexperimentați, începători, care deseori distrag atenția la întrebări, trebuie să-și piardă timpul, deși nu sunt subordonați.
    • Aceasta este o experiență minunată pentru viitorul lider.
    • Aceasta este o experiență minunată pentru părintele prezent sau viitor (copiii trebuie să fie învățați totul și să răspundă în mod constant la întrebări).
    • Odată apelat, înseamnă că ei apreciază și respectă.
    • Managerul va fi recunoscător pentru că a făcut o parte din munca sa.
    • Propria PR - aceste momente sunt foarte des evaluate atunci când luați decizii privind promovarea sau includerea în rezerva personalului.
  • Lucrați printre oameni, dintre care majoritatea sunt mult mai experimentați, mai competenți.
    • Dă-i pe cineva să învețe.
    • Instruire gratuită.
    • Abilitatea de a demonstra un înalt nivel de învățare. Formarea într-o echipă mai puternică oferă întotdeauna mai mult.
    • O provocare pentru mine: poate?
  • Nu există o creștere a carierei.
    • Mai puțină responsabilitate.
    • Liderul trebuie să depindă de ceilalți, în timp ce tu ești capul tău.
    • Supraveghetorul trebuie să lucreze mai mult. Liderul este tamponul dintre subordonați și managementul de top.
    • Liderii trebuie întotdeauna să se ocupe de toate conflictele și problemele cele mai dificile.
    • Managerul trebuie să facă mai multe rapoarte, planuri etc.
  • Schimbări frecvente.
    • Ele creează flexibilitate și creativitate.
    • Lucrarea nu se va plictisi niciodată.
    • Cu schimbări, este mai ușor să se manifeste.
    • Odată cu schimbările, este mai ușor să demonstrați loialitatea. Modificările pot oferi beneficii și oportunități suplimentare. Cariera este adesea făcută în situații de schimbare.
  • Adunări frecvente.
    • Dar în orele de lucru.
    • Te poți dovedi.
    • În cadrul discuției este mai ușor să polonezi ideile.
    • Antrenarea abilităților de persuasiune, influență, managementul dinamicii grupului.
    • Scăderea riscurilor de luare a deciziilor.
    • Responsabilitatea nu este numai dvs. personal, dar și alți participanți la întâlnire.
    • Știi planurile de gestionare.
  • Solicitantul lider.
    • Mai degrabă veți învăța.
    • Veți ști exact ce să faceți.
    • Veți fi siguri că lauda este într-adevăr merită. Este nevoie nu numai de tine, ca să nu fie nimic de jignit.
    • Dar totul este clar și clar.
    • Dar rezultatele sunt bune.






    • Articole similare

    Pagina anterioară

    Pagina următoare

    Trimiteți-le prietenilor: