Una dintre cele mai dificile etape ale unei diete pentru mine este începutul, primele câteva zile. Sunt rupt în seara: mai sunt încă multe cazuri, dar sunt deja obosit și vreau să-mi recapăt puterea și să-mi restabilesc eficiența. Mă duc să mănânc și apoi apare complet apatie. Dacă nu mănânc, atunci există un sentiment de anxietate sălbatică, o dispoziție proastă, deja în interiorul tot ceea ce doare = ///
Pe scurt, cine poate suporta prima etapă a dietelor?
(Stau pe legume si fructe, nimic nu este gras si fript)
Salutări! Și eu ...
Deci, pentru a nu avea o dispoziție proastă - dulce, adică ceai și un gram de 20 ciocolată sau înghețată
Alternativa 2 - supa caldă de supă 100 kcal
În bere seara. Poate vin. Se înveselește.
Una dintre cele mai dificile etape ale unei diete pentru mine este începutul, primele câteva zile. Sunt rupt în seara: mai sunt încă multe cazuri, dar sunt deja obosit și vreau să-mi recapăt puterea și să-mi restabilesc eficiența. Mă duc să mănânc și apoi apare complet apatie. Dacă nu mănânc, atunci există un sentiment de anxietate sălbatică, o dispoziție proastă, deja în interiorul tot ceea ce doare = ///
Pe scurt, cine poate suporta prima etapă a dietelor?
(Stau pe legume si fructe, nimic nu este gras si fript)
Salutări! Și eu ...
Deci, ca să nu aibă o dispoziție proastă - dulce, adică ceai și un gram de 20 ciocolată sau înghețată
Alternativa 2 - supa caldă de supă 100 kcal
În bere seara. Poate vin. Se înveselește.
Inghetata cu cafea, misprint)
Una dintre cele mai dificile etape ale unei diete pentru mine este începutul, primele câteva zile. Sunt rupt în seara: mai sunt încă multe cazuri, dar sunt deja obosit și vreau să-mi recapăt puterea și să-mi restabilesc eficiența. Mă duc să mănânc și apoi apare complet apatie. Dacă nu mănânc, atunci există un sentiment de anxietate sălbatică, o dispoziție proastă, deja în interiorul tot ceea ce doare = ///
Pe scurt, cine poate suporta prima etapă a dietelor?
(Stau pe legume si fructe, nimic nu este gras si fript)
Deci, du-te la magazinul de sport și cumpăra sport nutriție, proteine (cazeină) și în seara de ore la 8 diluat și bea, doar un gram de 20, mc pentru tine pentru o dieta, nu pentru a câștiga greutate. Și totul, foamea a dispărut și, împreună cu ea, nu există catabolism. Dacă nu aveți încredere în suplimentele sportive, cumpărați apoi brânză de vaci - acesta este același lucru
zalaz într-o baie fierbinte, ajută. promite-te să mănânci mâine dimineață cina fericită.
Și când o bei, trebuie să observi niște subtilități? Poate o dieta sau altceva? Sunt puțin implicat în sport, trebuie să măresc încărcătura?
Da, în principiu, nu neapărat o dietă. De droguri în sine este orientat spre acțiune pentru a reduce nivelul de apetit, așa cum să înceapă să iau, voi mânca mai puțin și să piardă în greutate, ca rezultat. Puteți găti fără condimente și mai puțin sare, are un efect bun asupra procesului. Un sport este bun, de asemenea, își va da rezultatele. Așa că mergeți mai departe.
Înainte de anul nou, de asemenea, am băut două săptămâni formula Reduxin Light întărită. Controlul excelent al apetitului. A fost pentru prima oară când nu m-am îngrășat în vacanță. În plus, greutatea a scăzut. Vă recomand.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: