Persoana responsabilă crede adesea că a face ceea ce vrei este un lux inadmisibil. Acest lucru ne-a învățat mulți ani în instituțiile de învățământ. Acest lucru este promovat de trecutul socialist, care a condus la conștiință că colectivul este mai important decât individul. Acest lucru împinge societatea modernă, impunând anumite standarde de viață. Acest lucru este promovat și natură feminină: instinctul matern te face să te gândești mai întâi la copil și apoi la tine însuți.
În această atmosferă, un adult (și mai mult o femeie) de o anumită vârstă se obișnuiește să fie într-un mod necesar. Acest mod de viață și nevoile de bază ale timpului nu rămân întotdeauna. Ce pot spune despre visele și dorințele serioase. Adesea mamele de copii își găsesc timpul să meargă la toaletă cu dificultate. Și dacă mai lucrezi?
Când suntem tineri și plini de energie, această stare de lucruri pare adesea naturală. "O astfel de perioadă de viață." Dar dacă nu faceți nimic, mai devreme sau mai târziu, oboseala, emoțiile negative și chiar bolile vor crește. Și foarte rar cineva este nedumerit de prevenirea unor astfel de consecințe. De regulă, suntem deja opriți de situații critice - o boală gravă, defalcare emoțională, distrugerea relațiilor. Dar chiar și în această situație, răspunsul nu este imediat: ce să facem?
Nu contează ce creează această tensiune în viața ta, dar de îndată ce observați că starea voastră emoțională, fizică și mentală se înrăutățește - acesta este clopotul care te face să te oprești și - Atenție! - atenție la tine și la nevoile tale.
Și aici, adesea, clienții și ascultătorii au un stupor. Foarte des, că trebuie să acorzi atenție dorințelor tale, să te pui pe primul loc, cauzează cea mai puternică rezistență. Acest gând este o femeie a mentalității noastre, ea pur și simplu atrage, este asociată cu egoismul neadecvat (mai ales în prezența copiilor). Cu toate acestea, pentru bărbații responsabili această rundă pare ciudată.
Și eu nu am luat imediat acest gând. Da, aceasta este o viziune foarte neobișnuită a lucrurilor, dar în ea există o grămadă rațională.
De regulă, este normal ca mașina să fie inspectată din când în când. Considerăm că este important să vă spălați dinții în fiecare zi pentru a le menține în stare bună. Înțelegem că, dacă nu se îngrijește de cea mai frumoasă grădină de flori, după un timp va trece peste buruieni. Deci, de ce nu considerăm că este important să ne ocupăm de noi înșine?
Deteriorarea stării de spirit, a sănătății, a abilităților - toate acestea sunt semne că a sosit momentul pentru inspecție și chiar reparații. În opinia mea, un argument puternic este suficient pentru a aloca timp în programul său.
Imaginați-vă dacă nu faceți nimic în această stare, ce veți deveni, relația voastră? Ce exemplu le veți da copiilor? Să fim cinstiți cu noi înșine - în această situație nimeni nu va câștiga. Dacă o persoană nu-și dă seama de sine însuși, în timp el se descompune și merge la dump. Nu vrei asta?
Te poți uita de cealaltă parte. Imaginați-vă că cel pe care-l iubiți vă dă totul, nemaivorzând sănătate în folosul familiei și al muncii. Sunteți gata să acceptați astfel de sacrificii? Veți fi încântați să comunicați cu o persoană fără baterii, fără să strălucească în ochii lor, moarte obosită și nedorită deja în această viață?
Fiecare persoană sănătoasă dorește ca familia sa să fie fericită și fericită. Și din moment ce familia este mai importantă pentru tine, poți avea grijă de cei dragi în felul ăsta? Permiteți-vă să fiți fericiți, bucuroși și sănătoși. Dacă nu pentru tine, atunci cel puțin pentru ei. Copiii ar dori să comunice cu dvs.? Deci vor să ia un exemplu de la tine? Că prietenii voștri ar dori să vă vadă (și să nu evite o persoană de groapă)?
Dorințele noastre ne sunt date pur și simplu
Nu iau în considerare acum motive distructive în stilul "beți-vă și uitați-vă". Dar, la început, în fiecare dintre noi, există un izvor puternic care ne face să ne mișcăm, să înțelegem această lume și să învățăm. Este o sursă inepuizabilă de energie, de inspirație și de creativitate, despre care am uitat. Și urmând propriile dvs. dorințe este o oportunitate de a stabili comunicarea cu motorul dvs. intern și de a avea acces la această energie.
Refuzând dorințele noastre, am tăiat unele dintre noi, ne-am lipsit de motivație naturală și am pus bazele nevrozelor. Și apoi suntem surprinși că motivația nu funcționează.
Totul în natură este supus anumitor cicluri
Zi și noapte, iarna și vara, muncă și odihnă, stres și relaxare. Considerăm că este normal să ne odihnim după muncă. Considerăm că este natural să ne relaxăm după stres fizic. Și psihicul nostru necesită relaxare. Și dacă trăim constant în modul "must", nu-i lăsăm să se relaxeze și să se umple cu putere, atunci într-un anumit moment riscăm să cădem copitele. Nici un mecanism nu funcționează fără un răgaz (dacă mișcarea perpetuă a fost deja inventată, ea nu a intrat încă în producția de masă).
Relaxarea nu este neapărat tupnyak la televizor. Nu este nevoie de absența acțiunii, ci de "antifaza" ei. Și dacă în modul de bază ("este necesar") ne punem în cadru și ne încalcă dorințele, pierdem energia, apoi în modul de odihnă trebuie să fim atenți la dorințele care ne vor permite să fim plini de energie. Tot ceea ce am visat, ne inspiră și ne inspiră.
Și dacă evităm să ne gândim la asta, nu putem găsi timp și ne amânăm în mod constant viețile pentru mai târziu. problema nu va dispărea nicăieri, dar viața noastră nu se va îmbunătăți sau va dura mai mult.
Acum nu este timp. Mâine nu va exista nici o putere. A doua zi de mâine nu vom fi noi.
Cineva este foarte înțelept.
Ce puteți face dacă înțelegeți necesitatea de a vă revizui prioritățile vieții?
1. Să începi - să obții obiceiul de a acorda atenție dorințelor și nevoilor tale. Foarte adesea ne lepădăm de acest drept mai mult prin obișnuință decât prin necesitate.
Puteți face o listă a ceea ce doriți, dar nu permiteți. Gândiți-vă cum se poate face acest lucru. În primul rând, această sarcină poate continua cu un țipăt - dacă nu alimentezi cu "energia dorită", atunci drumul spre ei va crește. Apetitul vine cu mâncarea. În timp, vei fi surprins cât de mult, se pare, vrei.
Puteți să vă puneți întrebarea "Ce vreau în această situație?". atunci când luați decizii de orice scară.
Să se gândească în primul rând la dorințele cuiva, ori de câte ori este posibil. Nu vă gândiți la dorințele voastre neimportante.
2. Faceți un obicei să comunicați dorințele și nevoile altora. Fiți pregătiți pentru orice rezultat, nu vă așteptați ca toți să se grăbească să facă, dar au curajul să le spună. Cine știe, poate că nu face rău drepturilor cuiva. Poate că se dovedește că este suficient să spui despre dorința ta de a face acest lucru.
3. Examinați-vă "trebuie". S-ar putea dovedi că mulți dintre ei sunt imaginați și "trebuie" există doar în capul tău. Există vreo atavism în lista ta? Cum pot rezolva alte probleme în astfel de cazuri? Este probabil, atunci ia în considerare interesele lor nu va fi dificil.
Vrei să încerci?
CITIȚI ȘI ALTE
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: