Natura a prevăzut că pentru concepția unui copil sunt necesare multe componente.
Una dintre ele este sănătatea cuplurilor. Sănătatea este fizică, fiziologică, morală. Recent, un sfert de tineri cupluri se plâng că nu pot concepe un copil. Și de multe ori acest lucru se datorează anumitor boli ale unuia sau ambilor parteneri. O treime dintre femei, potrivit statisticilor, suferă de infertilitate. Și pentru bărbați, nu toți sunt în siguranță în această problemă.
Nu o dietă plină duce la infertilitate
Pentru sistemul de reproducere al unei femei, nutriția echilibrată este importantă: proteine, grăsimi, carbohidrați. Pentru femeile din perioada fertilă sunt antioxidanți esențiali (vitaminele E si C), acid folic, iod, magneziu, vitaminele D, A, Omega 3, fier, cupru, lecitina, arginină. Sunt deosebit de importante calciu, zinc, potasiu, oligoelemente. Nutriția completă permite unei femei să speră. această concepție va avea loc.
Când studiază problema infertilității, există multe alte cauze care o provoacă. Dar, printre ei, problemele greutății normale a unei femei se deosebesc. Lipsa greutății, devierea gravă de la normă, reduce de trei ori șansele de a concepe și de a naște un copil. Supraponderiul reduce aceste șanse la jumătate, deoarece acestea cauzează pasivitate în relațiile intime
Dar nutriția noastră afectează funcția fertilă a partenerilor? Se dovedește cea mai imediată. Oamenii moderni preferă să mănânce - prajit, afumat, gras, dulce. Astfel de alimente perturbă metabolismul, pe fondul căruia apar tulburări hormonale la femei. și la bărbați.
Produsele care afectează cuplurile de infertilitate
Să numim câteva produse care influențează infertilitatea femeilor și bărbaților
Alimente care afectează metabolismul
- Mâncare fast-food preferată sau fast-food, bogată în substanțe cancerigene, grăsimi trans, sare. Ea are o mulțime de calorii, dar este săracă în vitamine, și nu este vorba de microelemente.
- Produsele puternic sărate și murate nu ne aduc sănătate. Minimul de sare și zahăr, absența totală de oțet în bilete, o cantitate mică de ulei vegetal nerafinat.
- Un număr mare de fibre (napi, ridichi, varză) și proteine vegetale (mazăre, soia, fasole) din strămoși dietetice, ceea ce le face mai sanatoase.
- Berea, atunci când este utilizată în cantități nelimitate, poate schimba complet fundalul hormonal al unui bărbat. Estrogenii ucid potența. Bărbați, fiți atenți.
Dar există produse periculoase care cauzează infertilitate la femei și ucid spermă la bărbați. Un exemplu este dat în tabel:
Contraindicat în PMS, determină umflarea
Verdeață și legume cu frunze
Calciu, acid folic, complex de vitamine, un complex de microelemente, fibre.
Aceasta este o scurtă listă a produselor de care avem nevoie. De exemplu,
- Sursa vitaminelor B sunt produsele din paine, pastele.
- Zincul susține sănătatea spermatozoizilor și fertilității masculine.
- Și verdele și legumele cu frunze nu ar trebui să părăsească masa dacă vrem să trăim mult.
- semințe de in curăță organismul de produse de descompunere, sursa de magneziu, potasiu, mangan, sarcina nu se produce fără aceste elemente. Rețineți că în Rusia au folosit ulei vegetal din semințe de in și au dat naștere la 5-8 copii.
Vom găsi produse alternative pentru cele dăunătoare care sunt incluse în lista noastră. Remarcabil, uleiurile vegetale non-rafinate acționează pe corpul nostru. Este o sursă de vitamine din grupa B, E, C și carbohidrați. oliv foarte util, dovleac, ulei de susan și materiile prime din care este stoarse, de exemplu, semințe de floarea soarelui, semințe de dovleac, susan.
Ce să înlocuiască ceai, cafea, ciocolată
Înlocuiți complet aceste produse nu este necesar, ci pentru a vă limita consumul la cea mai mică doză posibilă ar trebui:
- Înlocuiți-le cu băuturi utile de la câine-trandafir, păducel, cenușă de munte, Kalina.
- Faceți ceaiuri pe bază de fitoestrogeni pentru femei. Acest trifoi este roșu, trifoi dulce, medlunitsa. Se amestecă aceste ierburi. Păstrați-le într-un loc închis la culoare. Fierbeți în conformitate cu instrucțiunile de utilizare a trifoiului.
- Un amestec de ierburi din infertilitate: trifoi roșu 2 părți, pulbere 2 părți, trifoi 1 parte.
1 lingură de amestec pentru 1 pahar de apă (pe o baie de apă). Insistați o jumătate de oră. Răcește-l. Pentru a bea nu rece pe 1/3 pahare de trei ori pe zi. - Cea mai teribilă din lista noastră a fost zahărul alb - o alternativă la aceasta ar putea fi mierea naturală. Potrivit Ayurvedei, mierea mărește fertilitatea masculină. Și miere cu scorțișoară într-o pereche, cel mai bun remediu pentru infertilitatea feminină.
Înțelesul honey and bee products în tratamentul infertilității
În ultimii ani, știința a acordat o atenție deosebită proprietăților bioactive ale mierei, pergului. jeleu regal, propolis. Și am ajuns la concluzia că acestea sunt toate cele mai valoroase produse pentru hrana și tratamentul uman. Ce produse de apicultură sunt deosebit de eficiente în infertilitate?
Produse apicole din infertilitate
Toate produsele acestei linii afectează foarte bine funcțiile genitale ale bărbaților și ale femeilor. Dar polenul de flori merita laudă specială. Este surprinzător faptul că menționarea beneficiilor polenului de flori în tratamentul infertilității pe care o găsim în tratamentele populare.
Astăzi acesta este un fapt, polen de flori, un produs bioactiv foarte puternic. Doza zilnică pentru tratament este de 32 grame și este împărțită în trei doze. Tratamentul este lung, dar productiv. Polenul tratează infertilitatea bărbat și femeie
Dăm trei prescripții pentru tratamentul infertilității prin remedii folclorice bazate pe produse de albine. Ele sunt potrivite atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Pentru tratament, alegeți miere pe bază de trifoi.
- 1 lingurita de miere amestecata cu pudra de scortisoara.
Luați scorțișoară pe vârful cuțitului. Se amestecă în 0,5 cupe de apă fiartă.
Beți noaptea. - Polen de flori, doză zilnică împărțită în trei sau patru de admitere. Se amestecă 1/4 ceașcă de apă fiartă. Se lasă să stea timp de 25 de minute, sub agitare, până la dizolvarea maximă. Beți înainte de mese timp de o jumătate de oră, dacă aciditatea stomacului este scăzută sau normală. Cu aciditate crescută, luați amestecul la 1 oră după masă.
- Pentru a face o infuzie de păducel într-un termos:
2 linguri. Se toarnă 1 l de apă clocotită și lăsați-o să se fierbe timp de o zi.
Infuzia să se îmbine. 1 cană perfuzie de scorțișoară, la gust și miere de fund 1 linguriță.
Se amestecă și beau în gume mici.
După ce ați luat miere și produse apicole, clătiți-vă întotdeauna gura pentru a nu dăuna smalțului dinților.
Evaluați articolul
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: