Sucurile din fructele și legumele proaspete sunt un tratament preferat și util. În timpurile antice, oamenii credeau că folosirea sucului, dobândesc vitalitate, întărește corpul. Sucul de lamaie pe stomacul gol este o băutură unică care ajută la furnizarea corpului cu tot ce este necesar. Trebuie reținut faptul că sucul de legume proaspete, fructele are toate proprietățile utile și negative ale produsului din care a fost preparată băutura.
Proprietăți utile ale sucurilor proaspete
Consumul regulat de suc ajută la activarea metabolismului și satura organismul cu minerale, vitamine, îmbunătățește funcția tractului gastro-intestinal, întărește sistemul imunitar și toxinele, zgură, sare, excesul de lichid, colesterol.
Datorită compoziției unice a produselor din care se face sucul, nu se poate face griji în ceea ce privește manifestarea oricăror boli, deoarece băutura este un excelent agent preventiv. Dacă rația alimentară a constat din produse non-naturale, atunci tratamentul cu suc ar trebui să înceapă treptat.
Suc de lămâie
Una dintre cele mai frecvente boli este indigestia. Pentru a scăpa de această problemă, este necesar dimineața pe stomacul gol să beți un pahar de suc de lamaie diluat cu miere sau apă caldă. Sucul de lamaie este considerat unul dintre cele mai bune antiseptice, prin urmare, va reduce cantitatea de bacterii dăunătoare din stomac, care de multe ori cauzează frustrare.
Când se va face balonare, sucul de lămâie va fi de asemenea eficient. Dacă beți o băutură pe stomacul gol, atunci aceasta va stimula activitatea stomacului, astfel încât alimentele vor începe să se digere imediat după ingestie. În plus, bogată în vitamina C, această băutură va fi indispensabilă în timpul răcelii, precum și prevenirea acestora.
Suc de morcovi
O băutură de neînlocuit pentru o mamă care alăptează sau în timpul sarcinii este sucul de morcov pe stomacul gol. Băutura conține vitaminele A, E, care sunt necesare pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului nenăscut. Sucul de morcovi pe stomacul gol are un efect semnificativ asupra organismului, deoarece ajută la îmbunătățirea calității laptelui matern și reduce riscul de septicemie postpartum.
Caroten în compoziția de morcovi și sucuri din ea - cel mai bun mod de a stimula funcția vizuală.
Suc de cartofi
Sucul de cartofi pe stomacul gol este adesea folosit în diverse domenii de medicină. Popularitatea băuturii constă în proprietățile sale medicinale, și anume:
- ușoară laxativă;
- antimicrobiene;
- un diuretic;
- antialgice;
- regenerare;
- vindecarea rănilor;
- anti-inflamator;
- de restaurare.
Datorită sucului de cartofi, este posibil să se normalizeze echilibrul apă-sare, să se mențină nivelul hemoglobinei, să se îmbunătățească funcționarea rinichilor și sistemul cardiovascular. Cu constipatie cronica, apetit slab, arsuri la stomac, dureri de cap, este necesar sa bei un pahar de suc de cartofi cu o jumatate de ora inainte de masa.
Suc de portocale
Sucul de portocale pe stomacul gol este una dintre cele mai populare băuturi. Acesta conține un număr mare de vitamine, necesare pentru funcționarea sănătoasă a organismului - vitamina C, grupa B, PP, magneziu, fosfor, sodiu, potasiu, fier. O băutură delicioasă, aromatică de portocală ajută:
- consolidarea vaselor de sânge;
- îmbunătățește protecția împotriva virușilor și microbilor dăunători;
- intareste sistemul imunitar;
- ameliorează kilogramele în plus;
- elimină oboseala cronică, apatie;
- normalizează activitatea stomacului cu intestinele, elimină constipația.
Suc de roșii
Sigur că toată lumea a încercat sucul de roșii pe stomacul gol și știe despre beneficiile acestei băuturi. Sucul de la o rosie nu este doar gustos, ci și foarte util. Îmbunătățește activitatea creierului, normalizează ritmul inimii, echilibrul de apă al organismului. Dacă consumați în mod regulat suc de roșii, vă puteți îmbunătăți sănătatea dentară, puteți normaliza coagularea sângelui, eliminați excesul de colesterol, formați un sistem osos și reglați activitatea sistemului nervos, a sistemului renal și a metabolismului. Cu o hemoglobină scăzută, această băutură va fi foarte utilă, deoarece conține o cantitate mare de fier.
Suc de sfeclă roșie
Nu toată lumea știe despre beneficiile sucului de sfeclă, dar această băutură are proprietăți excelente de vindecare. Sucul de sfeclă roșie pe stomacul gol este util pentru vene varicoase. Ajută la curățarea stomacului, a ficatului, a rinichilor, a vezicii biliare. Protejează organismul împotriva efectelor nocive ale metalelor grele, microorganismelor dăunătoare. Cu obezitatea ficatului, o băutură din sfeclă va fi foarte utilă, deoarece conține o mulțime de proteine, aminoacizi și are proprietăți anti-sclerotice, dar datorită concentrației sale puternice, aceasta ar trebui diluată 1: 1 cu apă.
Suc de varză
Datorită conținutului ridicat de sulf și clor, sucul de varză pe stomacul gol este cea mai valoroasă băutură. Cu aceasta, puteți curăța mucoasa din stomac, intestine. Are proprietăți coleretice, diuretice, restaurative, antiinflamatoare, antitoxice, dezinfectante. Dacă se observă procese inflamatorii ale stomacului, sucul de varză va fi destul de eficient.
O mulțime de beneficii pentru organism poate da și așa-numitele amestecuri - un amestec de sucuri de legume diferite sau fructe, fructe de padure.
Sucul obținut din fructe și legume proaspete este considerat cel mai bun mijloc de luptă, prevenind multe boli. Înainte de a începe tratamentul, utilizarea oricărui suc ar trebui să consulte un specialist și să se familiarizeze cu contraindicațiile fiecărui produs, pentru prepararea sucului. La urma urmei, fiecare dintre legume, fructe are propriile proprietăți utile și contraindicații.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: