Efectele secundare ale ZMA
ZMA este un amestec de vitamine și minerale care este folosit de mulți bărbați pentru a crește puterea musculară. creșterea nivelului de testosteron și ca mijloc de combatere a insomniei. Se compune din zinc, magneziu și vitamina B6, care sunt necesare ca nutrienți necesari pentru buna funcționare a corpului. În ciuda nevoii sale, ZMA are, de asemenea, o serie de efecte secundare, ia în considerare în detaliu:
Efectele secundare ale ZMA la bărbați
Barbatii folosesc ZMA pentru a creste nivelul de testosteron. Zincul este un mineral care poate fi ușor sărăcit în organism, cu stres grave și persistente, iar studiile au arătat că, chiar căderea final sub nivelurile normale de zinc poate duce la o scădere a nivelului de testosteron. De asemenea, au fost efectuate un număr mic de studii. că magneziu poate crește nivelul de testosteron. Acest lucru înseamnă că este teoretic posibil, dar cu un deficit de zinc persoană cunoaște o creștere a nivelului de testosteron, în doar un rezultat de a lua ZMA. Creșterea nivelului de testosteron - un proces care poate veni cu efecte secundare care pot include cresterea parului organism a crescut, a crescut dorinta sexuala, agresivitate crescuta, și acnee, împreună cu efectele pozitive așteptate în timpul utilizării acestui aditiv, cum ar fi puterea, creșterea a crescut musculare , îmbunătățirea stării de spirit și concentrarea. Orice efecte secundare variază considerabil între oameni și este probabil că majoritatea bărbaților cu ZMA nu vor avea nici un efect secundar atunci când utilizează ZMA.
Efectul secundar ZMA - PIERDEREA PĂRULUI
Majoritatea barbatilor sunt foarte ingrijorati de problema caderii parului. Căderea părului la bărbați este, de regulă, rezultatul geneticii, dar predispoziția la căderea părului poate fi, în unele cazuri, agravată de nivelul hormonilor. Hormonul responsabil pentru acest proces se numește DHT sau dihidrotestosteron. DHT este un derivat puternic al testosteronului, produs în organism. O creștere semnificativă a nivelului de testosteron poate duce la un nivel mai ridicat de DHT și o creștere a pierderii părului la persoanele sensibile, dar acest lucru este puțin probabil.
ZMA Efecte secundare - Furie
Furia este un alt efect secundar care este adesea atribuit ZMA. Se știe că acest lucru se datorează creșterii nivelului de testosteron.
Reacții adverse ZMA - ACNE
Nu există un răspuns definitiv la întrebarea dacă ZMA provoacă acnee. Creșterea nivelului de testosteron poate duce la o creștere a acneei, cu toate acestea, acest lucru este puțin probabil pentru majoritatea oamenilor. Pe de altă parte, toate cele trei ingrediente, magneziu, B6 și în special zincul sunt adesea folosite în tratamentul acneei. Acneea este o afecțiune care are o varietate de cauze. și ceea ce funcționează pentru o persoană poate avea un efect complet diferit asupra celuilalt. Persoanele cu probleme de piele ar trebui să fie conștienți de faptul că suplimentul ZMA ar putea avea un impact asupra statutului lor, și degetele încrucișate, dacă au noroc și nu au probleme cu acnee!
Efectele secundare ale ZMA - COLOR (BRIGHT) DREAMS
Cel mai frecvent cunoscut efect secundar al ZMA este capacitatea sa de a evoca vise vii si memorabile. Se crede că acest lucru se datorează efectelor vitaminei B6 asupra conversiei triptofanului de aminoacizi la neurotransmițătorii serotoninei. Faptul că ZMA este de obicei folosit înainte de culcare este, de asemenea, în mare măsură responsabil pentru acest efect. Studiile au arătat că acest efect secundar este observat în primele zile de admitere și este mai pronunțat la doze mai mari. Pentru mulți oameni aceasta este o noutate interesantă, dar alți oameni experimentează cosmaruri luminoase care le-au făcut să se oprească folosind ZMA. La mulți oameni, acest efect secundar dispare în timp.
Zinc, magneziu și B6 sunt pe lista de substanțe nutritive esențiale pentru organism, și este raportat suplimentele care conțin aceste vitamine și minerale - sunt de obicei inofensive pentru sănătate și are o șansă redusă de efecte secundare grave. În orice caz, este recomandabil să consultați medicul înainte de a utiliza orice produse noi pentru dvs.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: