Toamna este timpul de tranziție a copiilor la un nou sistem de școală de viață
Dacă observați că copilul dvs. obișnuiește obosit și se plânge de afecțiuni după ore, nu faceți concluzii rapide. Motivul pentru aceasta nu este "supraîncărcarea" la școală. Toate afecțiunile sunt cauzate de elevii școlari din trei motive principale: malnutriția, lipsa activității fizice și tulburările la nivel neuropsihologic.
Învățământul fizic la școală nu poate umple toate nevoile corpului copilului. Mai ales, copiii merg frecvent la educația fizică în mod reticent (de exemplu, un profesor prea strictă sau eșecuri în jocurile de echipă). Între timp, activitatea fizică rămâne unul dintre principiile cele mai importante ale sănătății copilului. Cu cât copilul se mișcă mai puțin, cu atât se îmbolnăvește mai des.
În plus, un stil de viață sedentar mărește sarcina asupra mușchilor, ceea ce provoacă oboseala.
La copiii mai mari, la o vârstă intermediară, există un dezechilibru hormonal. Ea afectează sistemul nervos și poate provoca nu numai oboseală, ci și gastrită. Copilul era foarte nervos - întregul organism a devenit nervos, stomacul a devenit nervos.
De asemenea, la elevii mai în vârstă, cauza bolilor este distonie vegeto-vasculară. Se întâmplă din cauza unei supravegheri a părinților, când la timp cu copilul nu au mers la neurolog. Prin urmare, este necesar să se monitorizeze consultările la timp cu specialiștii.
În cazul elevilor mai tineri, tulburările sunt asociate cu adaptarea. Copiii, venind la colectivul organizat, suferă o adaptare la nivelul percepției nervoase. Acum copilul este înconjurat de noi chipuri, obiecte, un nou regim al zilei, reguli de comportament. Datorită unei schimbări puternice a situației, imunitatea scade. Imediat începe să se răcească și rău. Râsul nasului, durerile de cap, tusea - din cauza dezechilibrului nervos, de la începutul școlii este necesar să se lase "în concediu medical".
Luăm în considerare toate detaliile
În plus față de cele trei principale iritante ale sănătății copilului, există și altele. Momentele obișnuite ale gospodăriei sunt extrem de capabile să influențeze starea de spirit a copilului, dorința de a învăța, sănătatea acestuia.
Este foarte important în perioada de toamnă să aveți grijă ca atmosfera din jurul copilului dumneavoastră să fie disponibilă pentru muncă. Este necesar ca acasă (cel puțin în camera copilului) să fie caldă. Lipsa încălzirii urbane trebuie înlocuită cu încălzitoare electrice.
Ordinea în casă este foarte importantă. Copilul este distras de lucruri împrăștiate, ceea ce îl împiedică să facă. Într-o încăpere înfundată, nevăzută, de la copil, este inutil să solicităm studii amănunțite. În plus, umplutura și praful pot provoca reacții alergice. Prin urmare, ventilați mai des apartamentul și petreceți curățenia umedă. Detergent aspirator, purificatoare de aer, hota de bucătărie - toate acestea vor face spațiul curat și vor preveni disconfortul copilului.
Chiar și apariția copilului cu o abordare incorectă poate provoca oboseală. De exemplu, hainele nu au dimensiuni sau pantofi mult mai mici. Evitați cumpărarea de țesături sintetice pentru copilul dumneavoastră.
Înainte de a intra în școală, trebuie să contactați un psiholog pentru a pregăti un copil. Dacă nu există oportunitate financiară, atunci mama trebuie să își ajusteze psihologic copilul. Pentru a-l calma, convinge-l ca totul va fi bine, sa spui programul noii sale zile, sa descrie tot ce-l asteapta. Pentru copil, în fața unei situații, nu o înspăimânta.
Copilul vârstnic ar trebui să fie consultat de un neurolog. Și, de asemenea, nu uitați să dați adolescentului dvs. mai mult timp, cu discret cu el, pentru a vorbi despre școală, despre prietenii săi. Încearcă să stabilești relații de prietenie. Faptul că fiul sau fiica dvs. nu vă este frică să discutăm cu dvs. unele probleme legate de comunicarea în școală.
Și cel mai important: organizarea stării emoționale a copilului la domiciliu. Dacă de la școală, unde erau încărcături, copilul se întoarce acasă și există o mamă care blesteme și strigă - este puțin probabil să se îmbunătățească starea copilului. Copilul (indiferent de vârstă) este blocat în el însuși. Și apoi totul se reflectă asupra sănătății fizice. Este necesar ca acasă întotdeauna totul să fie bun, că mama mea sa întâlnit cu un zâmbet, astfel încât copilul să se odihnească emoțional. Apoi va fi sanatos din punct de vedere mental, și fizic de asemenea.
Sub ele, corpul nu respira și copilul este incomod. Și cu coafuri pentru fete, nu exagerați. "Coasele pigmentate" cauzează dureri de cap.
Pentru a reduce povara asupra ochilor, învață copilul să facă gimnastică pentru ochi. Și este foarte important ca atunci când veniți acasă, copilul să nu se așeze imediat pentru un computer sau televiziune. Corpul și ochii din școală au avut o încărcătură și corpul trebuie doar să se odihnească.
Medicii sunt, de asemenea, sfătuiți să dea vitamine complexe copilului, în special celor care sunt predispuși la frecvente boli respiratorii.
Și cel mai important - să ai încredere în copilul tău! Dacă se plânge de boli și dureri de cap, asigurați-vă că aveți atenție la aceasta. Dar nu "hrăniți" imediat copiii cu pastile. Deci, puteți aduce o supradoză. Este mai bine să contactați imediat un medic dacă copilul se plânge. Chiar dacă aceste plângeri sunt doar prostii, atunci spuneți-le expertului. Și apoi puteți monitoriza în mod competent sănătatea elevului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: