Nutriționiștii au numit multă țelină un "produs cu o valoare calorică negativă": 100 g conține doar 18 de calorii. Prin urmare, acei bărbați care au luptat fără succes cu "burta berei" sau doar visează să devină mai subțiri, telina este "exact ceea ce a prescris medicul".
Elixir al luptătorilor din Grecia Antică
Proprietățile unice ale țelinei au fost cunoscute în Grecia antică, unde băutura din tulpini și rădăcini a fost pregătită în mod tradițional pentru luptători pentru a întări corpul în ansamblu. Astăzi, oamenii de știință au demonstrat că, dacă consumați 100 de grame de țelină pe zi, puteți face cu ușurință 15% din doza zilnică de vitamine necesare. Într-adevăr, țelina este bogată în vitamine B1, B2, C, PP, E, K, precum și fier, mangan, zinc, fosfor și colină. Ajută la întărirea mușchiului cardiac, normalizează tensiunea arterială și calmează sistemul nervos.
Secretul efectului său benefic asupra potenței masculine este explicat simplu: în el, în plus față de vitamine și minerale, hormonul "androsteron", responsabil de libidou, este de asemenea păstrat în cantități mari. Prin urmare, sexologii recomandă cu fermitate utilizarea telina pentru bărbați după 40 de ani, dacă doresc să-și schimbe calitatea vieții sexuale fără "orice chimie".
În gătitul culinar, țelina este interesantă în ceea ce privește faptul că nu are practic niciun fel de deșeuri, care "intră în joc" rădăcini și rădăcini. Anume: rădăcină, tulpini și frunze. Și ca și în stare proaspătă, într-o formă uscată și marinată.
Țelină - proprietăți utile pentru micul dejun, prânz și cină?
După cum știți, în căutarea unei figuri subțiri, femeile sunt mai predispuse să mănânce o varietate de legume sănătoase decât bărbații care cred că "cel mai bun pește este cârnați" și "cea mai bună salată este olivier". Dar țelina, dacă este pregătită în mod corespunzător, este destul de demn să ia un loc în meniul bărbaților cel puțin 2 ori pe săptămână!
Îți plac sucurile proaspete stoarse? Bine. Dar nu te limita la cele mai populare din tara noastra - portocala si morcovi. țelină proaspătă, de exemplu, are o acțiune antibacteriană și antifungică, ceea ce face eficient în tratamentul unor mijloace suplimentare de astfel de comune „răni masculine“ ca bolile inflamatorii ale tractului urinar si vezicii urinare. Să nu mai vorbim de faptul că el îmbunătățește perfect "puterea omului". Dar, din cauza numărului mare în suc de țelină de uleiuri esențiale este diferit miros specific ascuțit, cu toate acestea, trebuie diluat imediat după preparare de apă fiartă la temperatura camerei, în raport de 1: 2. Root ar trebui să bea telina proaspete cu 50 ml pe zi, crescând treptat cantitatea de 10 ml pe zi, dar porțiunea maximă nu trebuie să depășească 300 ml. În acest caz, beți-o trebuie să fie strict 30 de minute înainte de a mânca, imediat după ce ați fost fierte.
Țelină de salată
O astfel de salată va fi un excelent fel de mâncare pentru fructe de mare și carne. Ia 2 țelină, morcov 1, 1 ardei iute, arpagic beam piper 1 1/2-chili, oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper, mărar. Morcov și telina pe o răzătoare mică. Adăugați jumătățile de inele și piper, ardei iute, a vizitat fin mărarul și ceapa. Sare, piper, se condimentează cu oțet și ulei și se amestecă bine.
Țelină cu supă de vițel
Rădăcina de țelină la orice fel de bulion pentru primele feluri de mâncare va adăuga o piquancy. Luați 2 litri de apă: 5 cartofi, 50 de grame de rădăcină de țelină, 2 morcovi, 200 de carne de vită pe os, patrunjel, ulei de măsline, ceapă verde, sare, piper. Cartofi, țelină, morcovi și carne tăiată în bucăți mici. Se încălzește uleiul de măsline într-o tigaie și se prăjește legume și carne în el. Apoi, pune totul într-o cratiță, se toarnă apă și se fierbe timp de 40 de minute pe foc mediu. Cu putin timp inainte de preparare, sare si piperul supa, iar inainte de a servi poate fi decorat nu numai ceapa verde tocat, dar si cu verdeata de telina.
Cartofi coapte cu țelină
Potrivit statisticilor, 70% dintre bărbații ruși sunt gata să mănânce cartofi prăjiți aproape în fiecare zi ca al doilea curs. De asemenea, le aparțineți? Apoi, nu a fost necesar, în viitorul apropiat, pentru a străpunge gaura in plus pe centura, înlocuiți cartofi prăjiți dăunătoare cartofi copți cu adaos de telina. Pentru aceasta, felii tăiate de cartofi și tulpini de telina, ierburi de sezon Provence, se toarnă crema de top slabă, sare după gust și se coace în cuptor timp de 30 de minute la 200 de grade.
Dacă până în ziua de astăzi ați crezut cu tărie că "omul nu este o capră, astfel încât orice iarbă este acolo", cu siguranță veți face în meniul dvs. o excepție pentru legumele, numite "țelină". Proprietăți utile de acest lucru, familiară la prima vedere, plante va oferi 100 puncte foresight de "Viagra" și alte populare de sex masculin "dope"!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: