Apa de la robinet în loc de antrenor îmbuteliat, tanar în loc de un abonament experimentat și ieftin, cu o varietate de servicii suplimentare care acoperă discountul. Nu toate centrele sportive din criză funcționează cinstit. Belarușii a spus 103.by, ce trucuri au greșit înțeleasă de club, și un proprietar experimentat de unul dintre centrele de fitness Minsk a dat sfaturi despre cum să nu rămână în frig.
Anatoly. vrea să pompeze mușchii
- Am venit la sala de gimnastică pentru a mă lua în formă. Am fost angajat timp de mai multe luni, și dintr-o dată a apărut un club la club, care a atras imediat atenția. Eu, ca mulți, l-am apropiat și m-am întrebat cum a reușit să obțină astfel de rezultate. El a deschis vălul și sa oferit să studieze cu el în mod individual. Numai după un timp mi-am dat seama că acest pitching a plantat conducerea clubului pentru a câștiga bani. Acum mă duc în altă cameră.
Julia. De trei ori pe săptămână merge la formare
- Una dintre aceste zile a ajuns să vorbească cu antrenorul de fitness, care a fost surprins de politica pe care unele săli o conduc în legătură cu criza. Acest lucru este valabil pentru clasele de grup (aerobic, modelare, dans). De exemplu, reduceți timpul de antrenament la 45 de minute. Aceasta, la rândul său, reduce eficacitatea clasei. De asemenea, am găsit-o, pentru a spune: un prieten, având o bună supraponderare, a decis să înceapă o viață nouă și sa dus la unul dintre sălile prea la modă. Am cumpărat un abonament pentru 12 lecții, în timpul antrenamentelor am făcut exerciții și am făcut ceva greșit. Antrenorul a venit și a spus: "Spatele este drept", bine, sau chiar ceea ce o ajustare a dat. Pare logic pentru sesiunile de grup. Dar apoi i sa spus: "A fost o consultare personală a antrenorului. Merită, ca un antrenament. Prin urmare, din abonamentul dvs., minus o lecție. " Înainte de a lua abonamentul, niciuna dintre aceste "servicii" nu a avertizat.
Am întrebat proprietarul centrului de fitness "Global Fitness" Denis Rybaltovsky despre adevărul plângerilor cetățenilor din Minsk.
- Din păcate, acest lucru este adevărat. În calitate de formatori, sălile de joasă calitate iau adesea o pompare, care, în mod elementar, nu cunosc fiziologia, anatomia și biomecanica unei persoane. Nu vorbesc despre faptul că fiecare profesionist ar trebui să fie un psiholog într-o oarecare măsură. Mulți oameni au nevoie de ajutor de bază. De exemplu, fetele care cresc in greutate. Un profesionist este întotdeauna politicos și corect în ceea ce privește comportamentul și învățarea. Prin urmare, înainte de a ajunge să lucrez pentru noi, eu personal adresez întrebările potențiale de antrenor. De la simplu: "Unde este tricepsul?". Înainte de complex: "Care este" reticulul sarcolasmic? ". Dacă nu răspunde, ci susține că știe totul și nu este gata să învețe în același timp, atunci persoana nu ajunge la muncă.
Denis este sigur că o persoană poate fi o medalie de aur a competițiilor, dar nici un instructor.
Se întâmplă, așa cum spune Denis, și o capcană de alt format. Instructorul, de exemplu, are un salon în sala, pe care îl pregătește profesional pentru concurs. Are 5-6 ani de sport viu, mananca bine, usuca si asa mai departe. Antrenorul îi aduce pe noul venit favoritului său și spune: "Uite, acesta este elevul meu! Puteți obține acest rezultat într-o lună. "
- Dacă sa întâmplat asta, fugi de un astfel de instructor. Este important să nu traversați linia aici. La urma urmei, orice sport profesional este un joc cu sănătate.
Instructorul, în funcție de proprietarul centrului de fitness, ar trebui să poată explica de ce în acest exercițiu, de exemplu, șosetele ar trebui să fie dispuse în lateral și nu în interior. Laicul va răspunde: "Faceți cum ar trebui, știu cum ar trebui să fie."
Pentru a nu fi prins de un astfel de instructor, Denis Rybaltovsky îi sfătuiește pe client să învețe și să nu-și fie frică să pună întrebări dificile. Înainte de a cumpăra un borcan, trebuie să-i vedeți prețul real pe Internet. În plus, înainte de a alege un instructor, merită să vorbim cu el.
Pentru nou-veniți, Denis recomandă antrenorului următoarea întrebare: "Vă rugăm să explicați cum vom construi programul? Vreau să obțin un astfel de rezultat! ".
- Dacă instructorul spune că nu există probleme, și imediat de la început va fi acesta și că, atunci, fugi de un astfel de instructor. Un antrenor bun privează mai întâi persoana și ceea ce poate sau nu poate face, privește modul în care corpul său este restabilit și numai atunci dă sarcini. Un antrenor profesionist va lua în considerare toate particularitățile corpului și nu va fi de la fată subțire Katya pentru a face băiatului pomparea Vasya. Sarcina trebuie să fie dozată puțin. Profesionalizarea privește clientul timp de cel puțin 2 săptămâni.
În ceea ce privește a doua problemă, au loc, de asemenea, reducerea timpului de formare și a plății suplimentare pentru o ocupație presupusă individual.
- În cazul în care clientul prezintă proiectul de lege la sfârșitul grupului de muncă plătit, acesta are dreptul să spună: „Dă listă de prețuri, astfel încât am știut în ce condiții și pentru ce plătesc.“
Mulți oameni, așa cum spune Denis, trezesc calitățile umane. Cum ar fi, cum voi iesi afara? Toată lumea plătește, dar sunt și mai rău? Clientul plătește bani pentru serviciu și, prin urmare, are dreptul să solicite un produs de calitate pentru banii lui.
În sali de fitness de joasă calitate, în conformitate cu Denis, se practică așa-numitele "dansuri rotunde". Instructori în acest caz, să ia 5 oameni, toți banii ridicând pentru o lecție privată și să spună: „Tu du-te acolo, tu ești acolo, și voi bea o ceașcă de ceai.“ Dar formarea personală - de la cuvântul "persoană", adică o persoană. Prin urmare, este necesar să lucrați cu elevul timp de cel puțin o oră. Dacă este o antrenament de perechi, atunci profesorul lucrează cu câțiva oameni.
Înainte de a cumpăra un abonament, Denis recomandă specificarea pachetului de servicii pe care îl primește pentru suma plătită. De exemplu, dacă există un prosop sau serviciile unui instructor de serviciu.
Apropo, un alt truc este evaziunea antrenorului de taxe. Dar, în conformitate cu descrierea postului, el trebuie să se adreseze elevului la cererea sa sau în mod independent și să explice cum să folosească simulatorul. În plus, această persoană din hol urmărește să se asigure că nimeni nu este îngrozit.
- Dacă o persoană nu a plătit pentru cursuri cu un instructor separat, dar a venit să practice în sala de gimnastică, are dreptul la o asistență minimă din partea antrenorului de serviciu. Dacă profesionistul nu face acest lucru, trebuie să scăpați din această cameră.
De asemenea, în conformitate cu proprietarul centrului de fitness, ar trebui să fiți precauți, făcând în subsol.
- Deseori în astfel de încăperi se acumulează gaze grele. Unii tipi salvează pe ventilație sau maschează ciuperca de pe pereți. Acestea sunt substanțe cancerigene care vă afectează în mod negativ sănătatea.
Înainte de a alege un centru de fitness nu este necesar doar să citiți recenzii sau să ascultați opinia unui prieten:
- Vino în camera aleasă. În mod ideal, la recepție trebuie să întâlniți o fată zâmbitoare. Este important să înțelegeți că sunteți interesat, că vă aflați. Un instructor ar trebui să te apropie de tine, să arate simulatoare în sală, să vorbească despre ele și să întrebe așteptările tale. Numai după aceea, într-un centru de fitness bun, vă va fi oferit să alegeți un abonament și să plătiți pentru acesta.
De asemenea, este important, spune Denis, să acorde atenție micilor lucruri. De exemplu, prezența apei (îmbuteliată sau filtrată), hârtia igienică și starea generală a băii.
- Este clar că există clienți necinstiți. Care, să zicem, scoateți umerase, linguri. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că nu vom cumpăra altele noi. Dimpotrivă, vom face asta, cheltuielile clubului. Deci, după cum cred, faceți centre de fitness de calitate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: