Am învățat că, în mea alergie vitamina B, dar folic de baut este puternic recomandat pentru beremennosti..i încă nu pot mânca carne (toate) shoveled literatura și asta e ceea ce a găsit pentru ei înșiși! Spirulina conține 18 aminoacizi, vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 (ceea ce am nevoie. Uraa !!), o listă mare de oligoelemente! De asemenea, vitaminele A, E, fier. 70% este format din proteine! (Pentru respingerea mea de carne ..) După ce a primit o doză incorectă din totalul polifenoli de struguri concentrat de alimente (toate se potrivesc, toate hvalyat- și nu am mers), am decis ca ridicarea nivelului de hemoglobina mine „strălucește“ numai clorofilă, sfeclă roșie, hrișcă și rodie. De asemenea, sa constatat că clorofila îmbunătățește procesul de hematopoieză. acum încerc să mănânc totul verde! Acest cocktail băutură după un pahar de apă caldă (duș dimineața), pe stomacul gol. Înviorător ca o ceașcă de cafea, dar nu rezko..zametila că, chiar și după o noapte de nesomn, după kokteylya- au puterea de a merge la sala de sport. Este mai bine să bei dimineața. In brokolli- vitamina B. Vitamina A morcov-fier în măr. În general, vă recomand! Este de dorit să aveți legume cu legume, fructe și fructe. Dar eu fac pentru mici excepții vkusa- - îndulcitori în formă de mere sau pere) Spirulina dizolvat în apă caldă -50 grame (nu fierbinte) și se frământă cu o lingura pentru a evita formarea de noduli.
În storcător (recomand recomandarea consumului de produse pentru mult mai puțin!) Strâng suc de la toate ingredientele până la ultima picătură ;-) Există un truc! Pătrunjelul ar trebui să fie stors între strângerea ingredientelor suculente. Faptul este că pătrunjelul are atât de puțin suc (foarte util), și încă mai rămâne pe pereții juicerului. De exemplu, sucul de mere presat, apoi aruncați patrunjelul într-un storcător, apoi un morcov suculent!
Deoarece în iazul nostru există un morcov, este necesar să se adauge un ulei vegetal la digestibilitate. Am auzit că unii oameni chiar adaugă cremă. Eu adaug canepa, pentru ca nu schimba gustul cocktail-ului nostru.
În kontse- vom adăuga spirulină nostru, toate se amestecă și se bea în următoarele 10 minute! Culoarea ma speriat imediat. Dar, sincer, că ponyala- nicăieri să ia cantități mari de vitamina B, fără o reacție alergică, așa că beau și eu chiar gustos) Noroc!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: