("Ghidul pentru pregătirea părinților pentru nașterea și educația unui copil sănătos", pp. 88-91)
Cum de a ajuta mama și copilul să prevină alergiile?
Primul: să realizați recuperarea mamei și a copilului (programul pe care îl cunoașteți); utilizați metodele de medicină naturală pentru a întări constituția individuală a unei persoane (de exemplu, prin metoda homeopatiei).
În cartea sa, dr. Sharon Felten oferă recomandări privind formularea unei diete hipoalergice. O secțiune separată este dedicată fiecărei recomandări. Aici le enumerăm doar.
Pentru a face o dietă hipoalergică (pentru a identifica și a elimina sau a reduce efectul produsului alergen), se recomandă:
1 - să păstrați un jurnal de produse alimentare;
2 - regim alimentar eliminat; ales în mod individual pentru fiecare persoană (lactate, oua fara fara grau fara porumb, fara drojdie, etc ...); produse de testare. Eliminați aditivii alimentari; o dietă ecologică fără pesticide, selectarea individuală a apei (filtre, tipuri de apă); aplicați o dietă rotativă. Ultima Dieta alină Alergie: este încă posibil de a avea un produs care le face alergic la, dar numai în cazul în care - la început complet gratuit corpul tau de la acest produs, utilizați acest produs nu este mai mult de 1 timp, în (6 luni pentru ao exclude din regimul alimentar.) 4 zile, de preferință după 7-12 zile (în acest timp, nivelul anticorpilor la acest produs va avea timp să scadă). Dacă aduni persoane care suferă de alergii la alimente și nu folosiți altceva decât această dietă, puteți reduce starea lor de rău la 80%.
"Dacă începeți să utilizați măsurile potrivite suficient de devreme, puteți controla alergiile", spune dr. Follier, care are multe astfel de exemple, am văzut astmatici foarte grave care au avut 3-4 copii perfect sănătoși ".
Un făt în curs de dezvoltare poate obține alergii alimentare prin placentă. C 20-22 săptămâni ale dezvoltării fetale la contactul cu fat alergen alimentar dezvolta răspuns imun primar. Cel mai adesea acest lucru se datorează utilizării de către o femeie însărcinată a unor cantități excesive de lapte de vacă și alimente cu un nivel ridicat de alergen. Femeile insarcinate ar trebui sa evite puternica TION de alergeni sau alimente la care sunt alergici, și imediat după naștere pentru a asigura copilului care alăptează pentru un an sau mai mult pentru eliminarea completă a laptelui de vacă. Dacă retrage din lapte de vacă hrănirea copilului, aceasta va ajuta în viitor, pentru a preveni apariția sa de alergii non-alimentare, cum ar fi praful și polenul.
Dacă o mamă care alăptează sau o femeie gravidă este alergică, ar trebui să evite produsele alergene pentru a nu le transmite dependența de reacțiile alergice la copil
Având în vedere mecanismul de cross-alergii (mama mea este alergic la alimente, copilul poate fi - pe șampon copiilor, și vice-versa), femeile însărcinate și mamele care alăptează, în viitor, ar trebui să creeze un mediu curat special, care este liber de alergeni.
Ridicați machiajul potrivit pentru dvs.
Prin „cosmetic“, pe lângă mijloace convenționale pentru machiaj, sampoane menționate de asemenea, parfumuri, spumă de baie, pasta de dinti, mouthwashes și altele asemenea. N. In cosmetica include mai mult de 5 mii. Diferiți compuși chimici. Cele mai frecvente alergii cauzează deodorante, loțiuni, spray de păr, rimel, spumă pentru băi. O femeie cu o alergie trebuie să-i aplice cu precauție extremă. Mai întâi de toate, amintiți-vă că un parfum mai puțin cosmetic este, cu atât mai bine. Dacă doriți, puteți găti propria apă aromatică, moleșit petale sau lavanda intr-o cana de apa rece si se adauga o lingura de suc de lamaie. După 10 zile, întindeți conținutul cupei și folosiți-o ca un parfum subțire răcoritor. Utilizați rujul fără aromă, aplicați-o în vaselină. Cel mai bun loțiune: 4 părți apă cu 1 parte oțet de cidru de mere. Elixirurile pentru apă de gură pot cauza roșeață, ulcerații în interiorul gurii. Pentru păr, utilizați vopsele organice lavabile (șampone colorante). Deodoranții fără remedii de miros și transpirație cu aluminiu clorhidrat sunt mai puțin susceptibile de a provoca o reacție alergică. Utilizați cosmeticele într-o cantitate minimă. Agenții hipoalergenici pot fi comandați la farmacii. Nu lăsați niciodată marginea interioară a pleoapelor. Utilizați pentru îndepărtarea machiajului uleiul vegetal uzual al primei presate la rece (piersici, migdale, măsline). Găsirea unui produs cosmetic, bine tolerat de către dvs., respectați-l.
Selectați cu grijă săpun și detergenți.
Alegeți hainele potrivite și încălțămintea.
Casa hipoalergenică.
Desigur, veți fi interesați să învățați să creați pentru dvs. și copilul dumneavoastră o casă cu un număr minim de alergeni. Multe recomandări pentru acest lucru sunt destul de stricte, iar casa-oaza va fi ca o casă a unui spartan. Dar dacă sunteți alergic și doriți să o evitați și să vă protejați copilul de el, atunci puteți urma sfaturile noastre și puteți alege condiții acceptabile.
Îndepărtați covoarele, cauciucul burete, perdelele (puteți lăsa perdelele de bumbac). În garderobă, nimic nu trebuie să stea și să mintă, să atârne doar pe umeri, să folosească huse cu fulgere. jucării moi curate sau folosiți cele care sunt bine șterse sau congelate (trebuie să se încadreze în congelator, m. K. Acest câmp distruge acarieni (-18 ° C sau mai jos si + 60 ° C și mai sus). Folosiți un pat de aluminiu (pat copii) acoperite cu multiple x / b în loc de o saltea cu Pături de pre-spălare de 6-7 ori un sifon de copt în loc de perne - .. pliat cârpă x / bumbac Dacă lăsați salteaua, apoi pune-l într-o pungă cel mai bun mobilier zip - .. lemn, second-hand Podelele pot fi din lemn, plută sau pavaj. din plastic dur (plăci din vinil solid).
Curățarea în cameră.
Ștergeți zilnic praful, faceți zilnic o curățare umedă. Folosiți un aspirator cu o capcană (praful nu este colectat într-o pungă, ci în apă). Purtați un pansament în timpul curățării. Curățați cu grijă praful de pe încălzitoarele electrice (praful "prăjit" - un alergen puternic). Balsamul este o sursă de alergie fungică. Evitați tapetul (sau adăugați borax sau acid boric la adeziv). Acoperirea ideală este un arbore de plută. Curățați aerul cu un filtru de aer special (Hepa): aparatele de curățare electronice sunt ineficiente.
În timpul verii, perioada de înflorire, înainte de a merge la culcare, pentru a clatiti parul de la polenuri, alergeni elimina planta din gradina ta, lupta cu umed și mucegai (aer uscat la domiciliu, se presara pulbere borax în domeniul de răspândire mucegai, de exemplu, partea de jos a coș de gunoi). Dacă este posibil, înlocuiți cuptoarele cu gaz și încălzitoarele cu cele electrice. Utilizați capota în bucătărie.
Alegeți produse hipoalergenice pentru curățarea casei.
De exemplu, praful de spălat "Aist", Mini Risk. Favora.
Spălarea scutecelor: clătiți și puneți-le în soluție: 0,5 cupe de borax (sifon) pentru 8 litri de apă caldă, înmuiați peste noapte pentru a elimina petele și mirosul disparut. Spălarea generală - înălbitori neclorurați sau uscarea hainei la soare, pulberi fără enzime sau bicarbonat de sodiu. Pentru clătire în prima apă, adăugați 0,5 cesti de borax sau 0,5 cupe de oțet alb.
Dezinfectanți - găuriți în apă caldă.
Vasele de spălat - sifon, muștar uscat (din grăsime), săpun pentru bebeluși - săpun foarte bine clătiți de pe vase. Evitați detergenții chimici (cum ar fi "Feri"), mai ales dacă aveți probleme cu tractul gastro-intestinal. Clătiți foarte bine vasele cu apă curgătoare.
Îndepărtarea mirosului - o cutie deschisă cu bicarbonat de sodiu sau cărbune activ, se toarnă un borax pe fundul cutiei de gunoi.
Protecție de molii - oțet alb sau borax în apă caldă, ulei de lavanda, coji de portocale.
Curățarea încălțămintei - ulei de măsline.
Curățarea fierbătorului - bicarbonat de sodiu.
Spălarea ferestrelor - 1 lingura. lingură de oțet alb pentru 1 litru de apă caldă.
Persoanele cu hipersensibilitate pot avea reacțiile cele mai neașteptate la lumina soarelui, la rece, la activitatea fizică, la emoții, spermă, prezervative, medicamente și multe altele. În orice caz, evitați contactul cu un alergen și vă întăriți sănătatea.
Iată o rețetă de homeopați cu experiență pentru prevenirea diatezei exudative la nou-născuți: timp de 1 lună. înainte de a da naștere unei femei gravide, se recomandă administrarea remedierii homeopate "Carbo Vegetabilis 12" (cărbune de fag). Aplicați 3 zile la 1 pelet la fiecare 2 ore, 9 zile - de 2 ori pe zi; apoi 4 zile - 1 dată pe zi. În continuare, în 2 săptămâni numai marți și vineri - 1 boabe dimineața.
Alegerea tuturor recomandărilor ar trebui să fie coordonată cu medicul alergist.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: