Știind că seara va vizita, nu încerca să moară de foame toată ziua. O persoană flămândă poate mânca o porție mult mai mare decât cea care a mâncat puțin înainte. Înainte de începerea sărbătorii nu ar trebui să fie și să te opui tentației de a încerca mâncare delicioasă sub puterea câtorva. Cea mai bună opțiune este să consumați alimente ușoare cu câteva ore înainte de sărbătoare.
Pentru a vă pregăti sistemul digestiv pentru testul viitoare, preparați și beți ceai din florile musetelului. Această plantă are capacitatea de a calma mucoasa gastrică și ajută la normalizarea producției de suc gastric.
Gastroenterologii vă sfătuiește cu o jumătate de oră înainte să vă așezați la masă, să luați medicamentele. contribuind la îmbunătățirea digestiei. De exemplu, cu supraalimentarea, Mezim sau Panzinorm va oferi ajutor tangibil.
Întrucât uneori sărbătoarea este întinsă toată noaptea, trebuie amintit că există multe și rapid mult mai periculoase decât pentru un timp și un pic.
Nu trebuie să uităm că rezultatul consumului excesiv de produse cum ar fi portocalele, ciocolata sau nucile poate deveni apariția alergiilor alimentare. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii, deoarece ei încă nu știu cum să se controleze.
Oamenii care nu au voință puternică nu se pot nega de plăcerea de a încerca toate felurile de mâncare de pe masa festivă. În acest caz, este mai bine să reduceți servirea, în loc să puneți trei linguri de olivier într-o plăcuță. Încercați să mâncați mai lent, atunci veți încerca diferite feluri de mâncare și nu supraîncărcați stomacul.
La masa festivă, dați prioritate verdelor, legumelor, fructelor și ierburilor, încercând să mâncați alimente mai grele. În loc de o gâscă, mâncați o bucată de pește copt. vă va proteja stomacul.
În cazul în care sărbătoarea implică băutură, luați câteva comprimate de cărbune activat în ajunul petrecerii, va reduce efectul alcoolului și nu vă va permite să vă îmbătați rapid.
Timp de cativa ani, revista pentru femei JustLady este un ghid demn in lumea modei si frumusetii. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: