Vreau să scriu o scurtă poveste despre micul meu victorie asupra herniilor coloanei vertebrale lombare.
Desigur, sunt doar la începutul drumului spre îmbunătățirea coloanei vertebrale și a corpului în ansamblu, dar rezultatele sunt întotdeauna de inspirație. Poate că rezultatul meu va inspira oameni care suferă, de asemenea, de dureri de spate constante.
Când fiica mea a împlinit vârsta de 1,3 ani, nu mai puteam rezista.
Durerile de spate a fost de natură permanentă, sentimentul a fost de așa natură încât adânc în partea din spate o rană deschisă, și am fost chiar în măsură să descrie viu dimensiunea și forma.
Da, a fost ea - o hernie a vertebrelor lombare L4-L5.
Rezultatele RMN au arătat dimensiuni destul de mari, nu-mi amintesc exact figurile acum, așa cum am rămas cu un osteopat local în sentimente distressed.
Îmi amintesc cum sa plâns că hernia este foarte mare. - O mai mică dizabilitate, spuse el cu simpatie. "Ați avut un rău în această zonă? Cum altfel puteți explica o astfel de hernie în 30 de ani?" el a motivat cu voce tare.
Ce fel de traume? Nu-mi amintesc nimic. Îmi amintesc doar mama mea mult așteptată, epuizând slinggovanie fără sfârșit și dieta brutală de trei ani fanatică. Da, am pierdut greutatea înainte și după naștere. Dar, într-adevăr, motivul este doar în slăbiciunea musculaturii spatelui, care a încetat să mai dețină vertebrele, iar aceia, la rândul ei, au căzut.
Acum, cred, motivul în orice și în școala de 11 ani este la birou și la miere de 11 ani. Institutul pentru rezumate și la locul de muncă și în absența unei mișcări și înțelegeri adecvate.
Știm cum să stați, să stați, să mergeți? Cunoaștem elementele de bază ale sănătății spatelui nostru, ce le-am da copiilor noștri?
Sunt profesor de neurolog, fiecare treime a venit la mine cu hernie și, vă rog, o poveste clasică despre cizmar și cizmele lui. Am fost teribil de supărat.
Ca neurolog, știu că nu există tratament pentru hernie. Sau, unele metode conservatoare de terapie sau intervenții chirurgicale. Dar nimeni nu oferă garanții!
Până la morman, am decis să verific alte părți ale coloanei vertebrale, și acolo nu era dulce. Aproape peste tot, osteocondroza cu scolioza. Hernia, mulțumesc lui Dumnezeu, a fost singur!
A trebuit să fac ceva imediat, pentru că nu puteam dormi în mod corespunzător, fără senzația de "pini" în spate.
Expertul local mi-a dat o serie de exerciții, după care a devenit puțin mai ușor și am putut trăi o viață normală. Dar când am pierdut orele, totul sa întors. Mușchii au refuzat să-și țină spatele. De câteva ori pe săptămână, timp de 3 luni, m-am dus la el pentru editare, dar rezultatele au fost și pe termen scurt.
Da, bineînțeles am înțeles hrana și am echilibrat cantitatea de proteine, carbohidrați, grăsimi.
Și așa, am dat peste Internet numele "Sacred Architecture of the Body", ceva a răspuns înăuntru.
A început să privească mai departe și a văzut-o pe Natalie Droein, primul lucru pe care mi-l amintesc, încântarea trupului ei! Are 88 de ani?
A continuat să caute și să colecteze informații bit-by-bit.
Am citit cartea despre Natalie, am capturat foarte mult imaginea, dar nu am înțeles nimic despre mișcare.
Participarea la seminarul de la St. Petersburg a fost clarificată (sunt aici cu copilul dinăuntru).
O mulțime de mulțumiri tuturor gazdelor uimitoare, fiecare dintre dvs. este inimitabil în profunzime.
Mulțumiri speciale lui Alexander Chesanovay și mama ei, care este foarte bine direcționat spre căutarea adevărului, aducându-ne înapoi la imaginea de mai necruțător Natalie.
Din acel moment, drumul spre o mișcare conștientă a început.
Astăzi, a fost nevoie de doar câțiva ani de la diagnosticare, partea din spate este a doua sarcină, naștere și care transportă în brațele ei al doilea copil, care, întâmplător, mai mare decât prima.
Știam că a scăzut foarte mult, pentru că abia simțeam disconfort în partea inferioară a spatelui.
Nici o durere! Aproape niciodată nu există, dacă nu țineți cont de călătoria debilitantă cu o praștie și cu 10 kg în ea. Și chiar și după astfel de drumeții, este suficient doar să întindem spatele inferior.
Încerc să mă apropii de mișcare în mod conștient și pe tot parcursul zilei. Încerc să învăț și să fac parte SAT nu numai din viața mea, ci și din viața oamenilor din jurul meu.
Împărtășește în social. crearea de rețele
Articole similare
-
Cum se utilizează caripazim cu o hernie a coloanei vertebrale
-
Cum sa alegi o saltea ortopedica cu o hernie a coloanei vertebrale
Trimiteți-le prietenilor: