Ce proteină este proteina fără zahăr pentru masa musculară pură

Vinnitsa, per. K. Marksa 58/34, birou 453

Proteine ​​și zahăr - beneficii sau rău?

Toată lumea știe că carbohidrații sunt la fel de importanți, nu doar pentru câștigarea masei musculare. ci pentru funcționarea normală a corpului în ansamblu. Deoarece carbohidratii efectua o serie de funcții biologice importante, și anume: (. Hormoni, enzime) protectie, transport, energie, o parte a multor compuși biologic activi. Deci, unic, carbohidrații, inclusiv zahărul, sunt extrem de necesari pentru organism! Dar pentru a umple rezerva de carbohidrați (suntem mai interesați de lumea sportului), este mai bine să folosim geyners. deoarece acestea sunt mai echilibrate în proteine, carbohidrați și grăsimi. Dar zahărul din proteină. totul este mult mai dăunător decât bine, deoarece cumpără proteine. suntem în primul rând interesați de numărul și originea proteinei.

Zahăr - un hidrati de carbon rapid sau simple, care au un indice glicemic ridicat, stimulează eliberarea rapidă a insulinei, care, la rândul său, duce la depunerea de grăsime, în special în zonele cu probleme. Zahăr, în principal în proteine ​​scumpe. Este folosit pentru a îmbunătăți gustul produsului și cantitatea acestuia este foarte mică și nu va avea un efect deosebit de negativ asupra corpului dumneavoastră. Sunt de acord, zahăr natural, mult mai bine de îndulcitorii sintetici (aspartam). Unii producători de nutriție sport, zahăr se adaugă la proteine ​​și pentru a reduce costul produsului, cantitatea de zahăr poate depăși 5% din valoarea unei singure servire. In plus fata de carbohidrati simpli sau zaharuri, proteine ​​pentru a îmbunătăți absorbția și reduce afecțiunile sistemului digestiv, a adaugat fibre dietetice. Deci, haideți să ne uităm la cât de multe dintre cele mai populare proteine ​​conțin zahăr și fibre dietetice pe porție.

1. Dymatize ISO 100 - cel mai bun din SUA astăzi, proteine ​​din zer, nu conține carbohidrați, fără adaos de zahăr, fără fibre, doar proteina pura si aminoacizi!

2. Dymatize Elite Whey Protein - proteine ​​din zer este bogat in izolat din zer conține numai 2 grame de carbohidrati pe portie, fără adaos de zahăr, nici de fibre!

3.MUSCLEMEDS MMEDS CARNIVORE este o proteină unică, foarte valoroasă, bazată pe izolatul hidrolizat al proteinei din carne de vită. Numai 6 grame de carbohidrați, dar nu există zahăr sau fibre! Îmbogățit cu o cantitate mare de creatină.

4 .BioTech USA ISO WHEY ZERO Lactoză FREE - fără lactoză izolat proteic din zer și în afară de fibrele de zahar si proteine. Pentru o porțiune de aproximativ 1,5 grame de carbohidrați.