Recreația fizică a făcut obiectul cercetării în domeniul științei rusești de la mijlocul anilor șaizeci ai secolului al XX-lea. Recreerea fizică este considerată prin prisma mai multor abordări metodologice - ca activitate orientată spre odihnă și odihnă; ca mijloc de restabilire a forțelor care se consumă în procesul de muncă; ca mijloc de dobândire și realizare a valorilor vieții.
LP Matveev, definește recreere fizică ca o vacanță de activitate, timp liber wellness în timpul liber și atribuie tipului de fond de pregătire fizică, care contribuie la optimizarea eficienței operaționale, refacerea vitalității după o activitate obositoare, de a crea o stare emoțională pozitivă [3, c. 22].
Activitatea de recreere fizică este considerată ca un factor în succesul întregii persoane, fie în domenii specifice sau de a evalua rolul activitatii fizice de agrement în formarea unor trăsături de personalitate - îmbunătățirea respectului de sine, dezvoltarea calităților de comunicare, schimbări în starea emoțională, care contribuie la succesul în viață și auto-realizare [5] .
Esența formării activităților recreative și recreative ale tinerilor este aceea de a crea condiții în care o persoană tânără devine subiectul său, capabilă să-și construiască și să implementeze propriile programe de auto-îmbunătățire fizică [10, c.100].
Activitatea de agrement și de fitness vor merge în jos bine în modul de viață al tinerilor, în cazul celui de al doilea tip va fi activități care vor contribui la o auto-realizare mai activă în diferite tipuri de activități legate de sănătate, fitness și o capacitate de lucru [8, c. 19].
Omul mai se definește pe deplin tocmai în situații extreme, ca și în plan extern, la nivelul de acțiune și de comportament, precum și în piața internă, la nivelul emoțiilor, sentimentelor, obiectivele de viață, valorile și viziunea asupra lumii [9, p. 56], care determină în mare măsură maturitatea individului. Expunându-se la influența unui mediu extrem, un tânăr pregătește reacțiile sale la evenimente extraordinare prin extinderea normei de adaptare fiziologică și psihologică. Dacă dificultățile cu care se confruntă persoana nu depășesc limita stabilității sale psihologice, atunci depășirea acestora crește resursele adaptive, extinde gama de modalități de depășire a situațiilor dificile de viață. Starea stresului mental care apare ca urmare a adaptării la condițiile extreme de activitate este o formă de mobilizare a rezervelor corporale. În această stare, capacitățile intelectuale și fizice ale unei persoane sunt mult mai mari. [7, c.62].
Studiul a arătat că 36,7% dintre respondenți se bucură de activități extreme. Printre tinerii angajați în cele mai populare tipuri de activități extreme este snowboarding (24%) și schi (20%), 15,7% sunt dependenti de skateboarding, 13,3% dintre tinerii implicați în BMX, etc sunt cele mai populare turismul montan (12,6%) , scufundări (11,4%), motocross (10%) și turism sportiv (9%). Mai puțin populare sunt vert. au angajat în 7,3% dintre respondenți, și 5,3% dintre respondenți, în formă de activitate extremă preferă skydiving.
Investigarea gradului de activitate a ocupării forței de muncă de tipuri extreme de activități, sa constatat că a face zilnic cu 9,1% dintre respondenți, 48,5% - sunt angajate din timp în timp, în timp ce 10,1% - sunt angajate într-o zi, uneori (de 2-3 ori pe saptamana ) - 24,2% dintre tineri și 8,1% sunt angajați o dată pe săptămână, iar regularitatea frecventării școlii pentru băieți este puțin mai mare decât cea a fetelor.
Pe durata activităților hobby-uri extreme, au fost obținute următoarele rezultate: majoritatea respondenților participa la cursuri pentru mai mult de 3 ani (56,5%), cei care sunt angajați este de 25,3%, mai puțin de 1 an 1 la 2 ani -18.2% . 40% dintre fete și 10,2% dintre băieți sunt angajate în tipuri extreme de activitate este mai mică de 1 an 1 la 2 ani - 22% din feminin și 14,3% de sex masculin, de 3 ani sau mai implicați în aceste activități 38% dintre fete si 75 5% dintre tinerii bărbați.
Dacă luăm în considerare ocuparea forței de muncă în scopuri de clasificare pe tipuri extreme de activități, cele mai severe este „obtinerea de noi senzații și emoții“ (56,6%), urmată de obiectivul de „stil de viață sănătos“ (12,1%) și „pentru a obține rezultate înalte“ (15, 2%). Cel mai mic grad de exprimare în rândul tinerilor are obiective precum "auto-realizare" (6,1%), "comunicare" (6,1%) și "auto-afirmare în societate" (4,0%).
De asemenea, în timpul studiului, a fost important să se determine modul în care respondenții au primit cunoștințele, abilitățile și abilitățile necesare pentru a se angaja în activități extreme. Cei mai mulți dintre tineri au studiat independent (48,5%), cu ajutorul literaturii metodice, Internet și prieteni, 29,3% au studiat, iar cu un antrenor profesionist - 22,2%.
Rezumând acest studiu, trebuie remarcat faptul că activitățile extreme, ca mijloc de recreere fizice relevante în rândul tinerilor ca urmare a produce noi senzații și emoții în timpul ocupării forței de muncă; menținerea unui stil de viață sănătos, prin activitatea fizică; auto-realizare și comunicare. Cele mai populare tipuri de activitate extremă în rândul tinerilor sunt snowboard, schi, skateboarding, BMX, drumeții montane, scufundări, motocros și sport turism, care determină dezvoltarea în continuare și promovarea acestor tipuri de recreere fizică, îmbunătățirea materiale și suport tehnic și pedagogic. activități extreme sportive trebuie să fie efectuate strict în cadrul unui control antrenor profesionist, deoarece aceste activități sunt cerințe ridicate privind pregătirea fizică și mentală și prezintă un risc pentru sănătate, deci este întreținerea pedagogică necesară cunoștințele și abilitățile necesare, care va permite nu numai să antreneze tehnica rationala a actiunilor motorii, dar si prevenirea accidentelor.
Referințe
2. Vydrin VM Recreere fizică - un fel de cultură fizică / VM Vydrin, AD Dzhumaev // Teoria și practica culturii fizice. - 1989. - Nr. 3. - C. 2-4.
Trimiteți-le prietenilor: