Ce este util pentru copii?
Anterior, aspectul pe rafturile de mandarine și portocale a fost asociat exclusiv cu apropierea de Anul Nou. În timpul nostru, portocale, puteți cumpăra în orice moment, dar ne amintim ca o fructe de Anul Nou.
Portocalele au un efect pozitiv asupra corpului copilului, datorită cantității mari de substanțe biologic active din acestea. În funcție de varietate, conțin până la 12% zahăr, în principal glucoză și fructoză, precum și o cantitate mare de acid ascorbic. În contrast, din restul de citrice, în portocale există multe, potasiu, magneziu și fibre. Sucul de portocale ajută la menținerea calciului în organism, care are o importanță deosebită pentru oasele copiilor. Pectina, care se găsește în cantități mari în portocale, îmbunătățește digestia și activitatea intestinului gros. Utilizarea acestui fruct este utilă pentru prevenirea și tratarea constipatiei, care este o boală destul de frecventă la copiii mici.
Fii atent, mai ales dacă dai acest fruct copilului tău pentru prima dată. Deoarece citricele sunt considerate un alergen puternic, iar consumul lor, în cantități mari, poate provoca o reacție alergică, chiar dacă înainte, nu a existat o alergie. În general, ca și în orice altceva, este important să cunoașteți măsura și, atunci, va aduce beneficii copilului dumneavoastră.
Un număr mare de uleiuri esențiale conținute în portocale, au un efect pozitiv asupra motilității tractului gastrointestinal și îmbunătățesc apetitul copilului dumneavoastră. Din același motiv, portocalele nu sunt recomandate persoanelor cu ulcer și gastrită.
Portocalele sunt un desert excelent, care, sigur, se va potrivi gustului copilului dvs. și, de asemenea, este un remediu excelent care mărește imunitatea.
Există multe variante, gătit diverse deserturi. Puteți să vă pregătiți sucul de portocale pentru bebeluși, nu va dura mult timp, iar bebelușul dvs. va fi mulțumit. Bea, între micul dejun și masa de prânz, va aduce beneficii copilului tău. Înainte de utilizare, trebuie diluat, în jumătate cu apă. Indiferent de copilul dvs., nu este plictisitor, vă sfătuiesc să alternați acest suc, cu mere, morcovi și alte sucuri, în funcție de preferințele sale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: