Toată lumea știe reticența de a merge la serviciu după sărbători. Vreau să prelungesc zilele de odihnă, pline de leneșie, plimbări, distracție și dispoziție festivă. Relaxați-vă și cu cea mai mică pierdere pentru a vă alătura ritmului muncii cotidiene, vă va ajuta câteva sfaturi ușor și practice de la Alpine!
În psihologie, chiar există un termen special, sindromul post-accident vascular cerebral. Dacă o persoană este prea intensă și munca urât, nu suficient timp să se relaxeze la sfârșit de săptămână, oboseala se acumuleaza, si vacanta ta, el tremurând de așteptare pentru o lungă perioadă de timp, înainte de a reveni la locul de muncă după o stațiune de acest fapt începe să oprime deja în câteva zile. Prin urmare, adaptarea sa este dificilă și destul de dureroasă pentru starea sa mentală, capacitatea de lucru la zero și iritabilitatea și oboseala veșnică se acumulează. Remarcabil este faptul că acest sindrom este destul de rar, și mai mult în unele țări occidentale, în cazul în care ritmul de viață este destul de rapid și de oameni trăiesc în grabă și anxietate constantă și tensiune. Prin urmare, sperăm că vacanța dvs. vă va aduce numai emoții pozitive, iar nevoia de a vă deplasa la lucru luni vă face doar un regret ușor.
Cu toate acestea, indiferent cât de mult a fost vacanța dvs., mai devreme sau mai târziu vă veți întâlni cu colegii și conducerea. Nu vă descurajați imediat și nu vă trageți planurile în capul vostru pentru o vară distractivă, pentru că, odată cu întoarcerea la muncă, nu sa încheiat. Trucuri mici vă vor ajuta să accelerați abordarea de weekend și să păstrați starea de spirit optimistă.
Chiar și la locul de muncă, puteți crea o atmosferă de relaxare. Utilizați pentru aceste mici lucruri mici. Este puțin, dar încă drăguț și capabil să te facă să zâmbești. Astfel de lucruri pot deveni mici buchete de flori. Pune pe un raft sau marginea unei mese vaza in miniatura sau borcan, care, prin modul în care se va adăuga mai multă ușurință, cu flori uscate, adunate undeva în stepele libere a stațiunii, sau narval pe drumul spre locul de muncă. Cu o privire asupra lor, sensibilitatea și memoria plăcută se agită undeva în suflet.
Ecranul desktop înlocuiește screensaverul cu o vedere la mare, o fotografie scrisă de mână sau doar o imagine descărcată a subiectului relevant.
În plus față de flori pentru a crea atmosfera, vase mici cu pietre marine, pandantive cu nisip sau floare, sau ceva care păstrează un mic secret de odihnă este perfect, și este cunoscut doar pentru tine.
Adăugați lumină și o anumită libertate la aspectul dvs. În acest scop, accesoriile de culori strălucitoare sunt ideale.
Toate aceste detalii sunt complet nesemnificative, la prima vedere. Cu toate acestea, merită să le încercați în practică și veți simți efectul lor benefic asupra stării de spirit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: