Vacanță - nu mai puțin importantă a procesului de muncă, decât munca în sine. Deoarece, cât de eficient vă veți odihni, sănătatea dumneavoastră va depinde de an. De obicei, după o vacanță bună, există dorința de a face rost de munți, creșterea productivității și deodată apar idei noi.
Cum să vă îmbunătățiți calitatea vacanței astfel încât aceasta să devină într-adevăr o sarcină de veselie în următoarele luni? Cea mai importantă și cea mai importantă regulă: trebuie să vă odihniți înainte de apariția oboselii. Se întâmplă să ne îndurăm în mod constant, să amânăm concediul până la ultimul: un proiect important la locul de muncă, apoi copiii se îmbolnăvesc, altceva. Ca urmare, la zilele libere râvnit în străinătate vin în formă de lămâie stors, iar primele doar câteva somn, vine apoi treptat la viață, și există deja înapoi la locul de muncă și du-te afară. O imagine familiară? Paradoxul, dar există oameni care nu merg în vacanță de ani de zile, găsind justificare pentru o varietate de motive. Ca urmare, primesc un buchet de boli cronice, stres și epuizare nervoasă. Dar acum, în multe companii, conducerea interzice mult timp să amâne vacanța sau să-i asume compensații materiale. În opinia mea, aceasta este o abordare foarte corectă.
Nu există nici o singură idee de o vacanță ideală: cineva preferă rafting extreme pe un râu de munte, cineva - pentru a merge la sat la bunica, cineva - la Maldive, și pentru cineva visul suprem - să se întindă pe canapea cu o carte (mai ales dacă munca este asociată cu călătorii de afaceri frecvente). Prin urmare, atunci când se planifică un băț de vacanță la principiul schimbării maxime a activității. În cazul în care lucrarea este sedentar - alege o vacanță activă, și vice-versa.
Încercați să nu planificați pentru perioada de vacanță lucruri importante (de exemplu, reparații) și nu luați acasă ceea ce nu ați avut timp să finalizați la locul de muncă. Lăsați întreaga lume să așteptați până când vă veți odihni! Pare sirent, dar este adevărat. Vacanța este timpul ideal pentru a avea grijă de tine. Voi petreceți mai puțin timp lângă computer și la televizor - aveți întotdeauna timp. Dacă din cauza circumstanțelor în care nu ați reușit să călătoriți, încercați să vă diversificați timpul liber. Du-te la expoziții, filme, concerte - în orice oraș există ceva interesant.
O vacanta buna este cheia muncii de succes si a confortului tau emotional. O odihnă adecvată va ajuta la restabilirea puterii și, poate, chiar va fi punctul de plecare în calea promovării dvs.!
Articole similare
-
Care este cel mai bun mod de a petrece o vacanta pentru oameni de diferite tipuri
-
Concediul de studii universitare se referă la concediul de studii
Trimiteți-le prietenilor: