Planul locuintei Suprafata totala cu garaj 114,6m2 Suprafata totala cu garaj 114,6m2 Etaje 2 Ha.
Transformarea miraculoasă a Planului Hrușciov obișnuit înainte de reproiectare.
Perdele pentru sală. Perdelele joacă un rol foarte important în design.
Ce inseamna numarul apartamentului tau. Împreună cu apartamentul am primit numărul ei. Cu greu.
- aplicaţii
- Căutați prin jurnal
Ce ar trebui să mănânc pentru a arăta tânăr?
Tu esti ceea ce mananci - acest proverb destul de bine-cunoscut dobandeste un nou sens atunci cand vine vorba de tineret si sanatate pentru pielea noastra. La urma urmei, ceea ce mâncăm poate afecta pielea noastră mai bine decât cele mai scumpe produse cosmetice. Deci, ce produse ne vor ajuta să păstrăm tineretul?
Luptătorii de culoare
Radicalii liberi "nocivi" intră în corpul cu radiații ultraviolete. țigară. cu grăsimi. Arma împotriva lor este conținută în boabe, stafide, struguri și vin roșu, sub formă de polifenol - un colorant natural. Caisele, mangoanele, morcovii, rosiile sunt doar o mică parte a produselor, datorită cărora putem să scăpăm de riduri.
Pentru totdeauna tânăr
Printre vitamine, vitamina E este regele substanțelor de întinerire. Este bogată în semințe de ulei de măsline, ulei de măsline și de floarea-soarelui, migdale. Primul pas pentru pielea de catifea este curățarea corpului. Pentru aceasta, trebuie să beți multă apă minerală, sucuri de fructe, ceai verde și ceai din plante. Se hidratează pielea din interior și îndepărtează toxinele. "Curăță" pielea și cu struguri, pepeni verzi și mere.
Cetatea fortăreață
Nu uitați să adăugați fructe de mare la lista de produse - datorită acesteia, pielea devine elastică și netedă. Este foarte important pentru piele, ca și pentru oase, calciu, care este abundent în lapte și produse lactate.
10 produse care vă vor prelungi tinerețea
prune uscate
stafide
stafidă
mur
usturoi
merișor
căpșune
zmeură
spanac
Varza de Bruxelles
Pentru a întări părul și unghiile, trebuie să mâncați alimente care conțin siliciu. Este mult în porii, cereale, ceai de la coada de cal. Siliconul întărește fibrele de colagen care susțin elasticitatea pielii și țesutului subcutanat.
Stralucirea părului va furniza produse cu biotină, adică drojdie, conopidă, mazare, ciuperci și pâine și legume proaspete.
De asemenea, este necesar să se includă în dieta zilnică de orez, pește și băutură mai multă apă. De asemenea, puteți utiliza vitamine sub formă de tablete, care sunt vândute în orice farmacie. Pentru a evita apariția de cosuri și riduri, renunțați la deserturi. alcool, alimente condimentate, condimente, oțet și soia.
Cinci vitamine pentru tineretul "etern"
Vitamina A asigură un aspect sănătos al pielii. Conținut în morcovi, roșii, lapte, brânză de vaci, ouă, unt, ficat, carne de vită, miel și ulei de pește.
Vitamina B. Actualizează corpul. Conținut în verde, leguminoase și vinete. Vitamina E. Vitamina de tineret. Această vitamină este saturată cu ulei vegetal.
Vitamina PP. Ajută la curățarea pielii. Conținut în pâine și leguminoase.
Vitamina C. Oferă fermitatea pielii și inhibă îmbătrânirea. Sunt bogate în citrice, șobolan, coacăze negre și cartofi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: