Taurina este un aminoacid care se formează în corpul uman și are capacitatea de a elimina toxinele dăunătoare. Dacă o persoană își expune corpul la stres mai mare și stres emoțional, atunci taurina este pur și simplu retrasă. Este demn de menționat faptul că este destul de dificilă completarea în mod independent a deficienței acestei substanțe. Din acest motiv, există în continuare dispute privind beneficiile și efectele negative ale aditivilor care conțin taurină.
Beneficiile taurinei
- Taurina este un antioxidant minunat care împiedică apariția cancerului;
- Substanța scade semnificativ nivelul de glucoză. Mai ales acest fapt este relevant pentru persoanele cu o boală, cum ar fi diabetul;
- Taurina are o contribuție directă la formarea retinei ochiului, contribuind la recuperarea acestuia după traumatisme suferite;
- Reduce presiunea. În consecință, riscul de a dezvolta o astfel de boală ca ateroscleroza este redus la minimum. În mod similar, nu se poate spune decât că, datorită conținutului ridicat de potasiu, sodiu și calciu în taurină, afectează pozitiv inima;
- De fapt, taurina afectează întregul organism. Ei bine, de exemplu, fără ea nu există metabolism;
- De asemenea, în condiții de stres și situații extreme, taurina ajută organismul să aloce mai multă energie;
- Creierul uman este protejat de taurină. Acest lucru este valabil mai ales în cazul deshidratării. Cu ajutorul acestei substanțe, epilepsia, excitabilitatea și convulsiile sunt tratate.
Riscuri și contraindicații la utilizarea taurinei
Un astfel de aminoacid ca taurină, desigur, a avut, fără îndoială, beneficii pentru corpul uman. Dar nu uitați de partea inversă a monedei. Deci, substanța nu este recomandată pentru utilizarea la persoanele cu stomac bolnav. Acest lucru se datorează faptului că taurina crește nivelul de aciditate, care în acest caz poate provoca un rău iremediabil sănătății. În plus, taurina nu trebuie administrată cu hipotensiune. Complicațiile pot fi mai mult decât grave.
De ce se adaugă taurina băuturilor energizante?
Separat, trebuie remarcat faptul că în combinație cu taurina de cafeină nu-și mărește eficacitatea.
Cele mai interesante știri:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: