ascultați propriul discurs. S-ar putea să vă simțiți ciudat, dar este foarte important. Poate fi dificilă și vă puteți concentra rău asupra a ceea ce spuneți. Oamenii pot vedea diferența în ceea ce vă comportă, dar vă obișnuiți să vă ascultați. Dacă acest lucru vă ajută, puteți să înregistrați ceea ce spuneți și să ascultați mai târziu.
Află cât de tare vorbești. Adresați-vă prietenilor, învățați de la ascultare, dar aflați dacă vorbim puțin zgomotos sau strigând, chiar și atunci când șopti.
Încearcă să vorbești cu adevărat liniștit pe tot parcursul zilei. Și asta înseamnă foarte liniștit. Puteți privi aspect ciudat, oamenii vă pot cere să repetați din nou, dar vă va ajuta.
În loc să vă ridicați vocea pentru a vorbi cu cineva care este departe de dvs. (adică într-o altă cameră sau parte a casei), apropiați persoana unde este și vorbiți cu o voce bună.
Adresați-vă familiei sau prietenilor dacă aveți progrese. Dacă v-ați complimentat, cât de mult ați devenit mai liniștiți, lucrarea se face. Dacă vă gândiți la volumul conversației de fiecare dată, veți face în curând acest lucru fără să vă gândiți.
252159 252160 252161 252162 252163
-
Nu vorbi prea liniștit. oamenii vor să audă tot ce spui.
Trimiteți-le prietenilor: