Există un efect cosmetic pozitiv al vizitelor normale în baie. Capacitatea de termoreglare a pielii este mărită. Procese reactive îmbunătățite, incluzând toate elementele: sensibilitatea aparatului receptor, modificări ale parametrilor fluxului sanguin, modificarea secreției glandelor sudoripare.
Instruirea cu efecte termice variabile face posibilă accelerarea reacțiilor și creșterea volumului de reglare termică. Se pare că aceasta este explicația acțiunii preventive a băii în legătură cu bolile catarrale, raportate de aerobic.newmail.ru.
Stratul de grăsime subcutanat este un conductor slab de căldură, protejează corpul de hipotermie. Acest lucru ar trebui luat în considerare de către iubitorii de proceduri contrastante. Adesea, după o cameră de aburi fierbinte, compania prietenilor se strecoară în apa înghețată și se așează în ea, așa cum ar trebui să fie. În același timp, nimeni nu ia în considerare faptul că un amator cu astfel de senzații are o grosime de 3-5 cm în țesutul subcutanat, în timp ce în altul # 151; 0,5-1 cm Este clar că prima dintre ele va fi doar împrospătată, iar cea de-a doua va fi acoperită de "mura # 1096; kami" și riscă să primească o boală rece.
După cum se știe, alocarea transpirației se referă la acele funcții ale pielii care pot fi dezvoltate și care, fără o pregătire adecvată, se degradează. Datorită vizitelor sistematice de instruire a perechii pot, de regulă, să realizeze o muncă adecvată a glandelor sudoripare.
pentru a se dizolva in apa si un glande sudoripare secrete, date noi și foarte importante privind penetrarea prin suprafața intactă a pielii și substanțe toxice neutre, care Horo # 1096 au fost obținute recent. Sa constatat că la # 1096; și piele impermeabilă numai în absența transpirației sau transpirație incessant (de exemplu, atunci când efectuează munca fizică, exercitarea, în baie). Cu toate acestea, odată ce pielea sa răcit, începe imediat, ca un burete, să absoarbă în sine lichide umede cu compoziție chimică diferită. Prin introducerea # 1096, ea pătrunde prin pielea umană în țesutul lichid, limfa și sânge. De exemplu, în 2 minute prin suprafața pielii umane, scufundare # 1096; după abur în piscina în corp poate primi 10 ml Conținutul de baie!
Acest fapt ar trebui să fie instructiv pentru acei oameni care folosesc abur ca agent activ, pentru a conduce greutatea. De exemplu, este sportivii atât în timpul sesiunilor de formare, precum și a concurenței în aceste sporturi în cazul în care este prevăzută o anumită greutate corporală reguli de box, haltere, etc. Aceste subtilități trebuie să știe, și cei care se uita la greutatea lor:. Dansatorii, aceste care sunt angajați în gimnastică ritmică și mulți alții care nu au greutate din motive medicale.
Foarte des, după ce vizitează camera de aburi, oamenii se odihnesc în camera de gardă, uitând să spele transpirația din corp. Pielea se răcește și în minutul 3-5 începe să suge tot ce este pe ea. Prin urmare, imediat după camera de aburi trebuie să luați un DO # cald # 1096; și ștergeți-vă cu un prosop. Numai după aceea vă puteți relaxa sau înota în piscină. Clătirea sub duș trebuie efectuată după fiecare vizită la camera de aburi.
Adesea, femeile sunt aplicate pe pielea feței, a mâinilor, , Creme sau măști cosmetice speciale (miere, plante etc.) și apoi du-te în camera de aburi. Pielea transpira, emite grăsime și cremele se scurg.
Amintiți-vă: măștile cosmetice trebuie aplicate după îndepărtarea pielii din tot ce a rămas după camera de aburi; Doar în momentul în care pielea se oprește să aloce transpirația, începe să se răcească, masca va avea un efect.
De asemenea, este util să se încălzească # 1096; vivo Înregistrarea în baie sau în baie, și clătire # 1096; vivo înregistrare apă caldă, ieși în aer curat, sau intra într-o cameră rece, unde aerul este saturat cu vapori de extracte de brad si altele.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: