În copilărie, aproximativ 70% din comportamentele viitoare sunt date. În fiecare dintre noi, cu 10-12 ani, s-au format deja anumite atitudini, bune sau rele. Drept urmare, cineva crește ca o persoană sigură, armonioasă și completă, iar cineva se va simți ca un ratat neajutorat care se îndoiește în mod constant și se teme să ia decizii responsabile.
Știți situația când, înainte de un eveniment important din interiorul vostru, suna ca o voce din copilărie: "Totuși, nu veți reuși! Nu încercați "? Te simți sortit eșecului, te retragi și fără să te arăți.
Dar conflictele interne care au devenit parte din personalitatea ta? 4 pași simpli vă vor ajuta să recreați armonie interioară și să vă dezvăluiți atitudinile negative. Veți simți mai multă încredere și o persoană întreagă, o viață liberă pentru bucurie, fericire și dragoste.
1. Urmăriți conflictul interior
Observați în ce situații și cum se manifestă conflictele interne. Poate că sunt criticate. De exemplu, veți avea un nou loc de muncă, despre care visezi de mult timp. Dar în interiorul vostru există o voce de critică: "Ați făcut atâtea greșeli în viață și aceasta va fi următoarea. În plus, veți pierde venitul stabil pe care îl aveți în prezent. " Alte setări interne pot, de asemenea, să ia forma unor solicitări umflate sau auto-păcat.
3. Realizați faptul că un program negativ are un caracter bun
Reflectați asupra a ceea ce este bun în programul dvs. negativ și cum vă poate afecta pozitiv viața. De exemplu, dacă vă simțiți mereu milă de voi înșivă, ar trebui să înțelegeți de ce acesta este sentimentul pe care îl alegeți ca o reacție la evenimentele din viața de zi cu zi. Poate că milă din copilărie v-a ajutat să vă protejați de realitățile unei lumi crude. Și acum, la vârsta adultă, vocea voastră interioară vă spune: "Îmi pare rău pentru mine și, prin urmare, nu am aspira la promovare, deoarece mi-ar aduce și mai multe stresuri". Această poziție vă poate proteja de posibila durere și dezamăgire atunci când vine timpul să luați decizii importante.
4. Înlocuiți atitudinea negativă pozitivă
Nu respingeți atitudinea negativă, deoarece este o parte a personalității voastre. Lăsați-o să fie, dar încercați să urmăriți manifestarea ei și alegeți în mod conștient un alt model de comportament într-o anumită situație. În caz de auto-păcat, care, de exemplu, vă protejează de durere, vă puteți dezvolta abilitatea de a accepta orice rezultat al evenimentelor. Această poziție de umilință interioară și încredere în cursul natural al vieții vă va permite să cultivați determinarea, rezistența la schimbare și o nouă credință pe care nu o regret, dar fac ceea ce trebuie și voi fi așa cum ar trebui să fie.
Când îți dai seama de atitudinile tale interioare, fii creativ și iubitor. Mulțumiți părților negative pentru manifestările lor. La urma urmei, ei ți-au subliniat ce trebuie să lucrezi pentru a deveni o persoană completă, fericită și armonioasă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: