Maple Diet

Acest mod de a pierde in greutate este destul de simplu. Aveți nevoie de o zi pentru a bea cel puțin 10 pahare de băutură specială cu sirop de arțar. Un pahar este de aproximativ 110 kcal, adică 11-12 pahare în total, vă va oferi 1200 de calorii de care aveți nevoie pe zi. Există încă un moment în care această dietă nu poate.







Cum să pregătiți o băutură cu sirop de arțar

• un pahar de apă caldă sau rece,

• suc de lamaie - 2 linguri,

• sirop de artar - 2 linguri,

• Ardei fierbinte sau ghimbir - pe vârful cuțitului.

În plus față de această băutură în timpul zilei puteți bea apă obișnuită sau minerală și ceaiuri din plante în cantități nelimitate.

Durata acestei dieta este de 7-10 zile. Nu mai mult! Repetați-l nu mai mult de o dată la trei luni.







Este necesar să ieși din dieta arțar încet. Primele două zile înlocuiți băutura cu sirop de arțar doar ceai cu lămâie și consumați până la 400 de grame de fructe pe zi. Apoi introduceți treptat supe de lumină fără a fi prajite în meniu. Aproximativ o săptămână corpul va ieși din această înfometare improbabilă, iar tu poți reveni la dieta normală. Dacă doriți să vedeți efectul dietei de arțar a supraviețuit, nu uita sa numeri calorii pentru a manca o zi nu mai mult decât în ​​mod normal la vârsta și stilul tău de viață.

Aplicarea strictă a dietei propuse va permite să pierdeți până la 1 kilogram pe zi. Amintiți-vă că este destul de greu și va fi un stres serios pentru organism. Aceasta înseamnă că înainte de a experimenta sănătatea, consultați mai întâi medicul. În plus, cu siguranță nu se potrivește celor care suferă de boli cronice, femeile însărcinate și mamele care alăptează.

Atenție vă rog! Dacă aveți sub 18 ani, vă rugăm să părăsiți imediat resursa noastră. 18+
Informațiile de pe acest site nu ar trebui să fie utilizate pentru auto-diagnosticare și tratament și nu pot înlocui consultația internă a medicului.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: