Toți oamenii vor să aibă un corp frumos. Dar, uneori, se întâmplă atunci când există o dorință, dar pur și simplu nu există posibilitatea de a dobândi un simulator. Dar această problemă este complet rezolvată. Și de ce nu construiești un astfel de dispozitiv?
Așa că încercați să proiectați o roată cu care să puteți mișca presa. Potrivit pentru cei care pur și simplu nu au timp pentru săli de sport. Acum, puteți studia acasă!
O astfel de roată vă va ajuta să vă aduceți corpul în stare perfectă. În plus, datorită acestui tip de simulator, puteți dezasambla, literalmente toate grupurile de mușchi. A construi o astfel de roată este foarte simplă.
Deci, ceea ce este necesar pentru a continua, direct, pentru a lucra.
materiale:
1) Fundația simulatorului este, desigur, roțile.
2) Tijă din metal cu filet, știftul nu trebuie să aibă o lungime mai mică de 29 milisecunde și un diametru de 1,6 centimetri.
Aveți grijă ca tija să fie suficient de strânsă pentru a se potrivi în rulmentul roții.
3) Apoi, este nevoie de câteva nuci și o mică bucată de furtun.
Apoi, instalați roata în centrul tijei și fixați-o cu piulițele. Dacă aveți o bucată de furtun, tăiați-o în două bucăți și înșurubați-o pe tija. Procesul este complet. Simulatorul dvs. este gata.
Cum folosiți în continuare roata?
Există aproximativ cinci reguli prin care puteți veni în visul vostru și puteți obține corpul viselor voastre. Poate că cel mai important lucru este că trebuie să încercați să nu vă țineți respirația. Apoi, utilizați cea mai mare gamă de mișcări, faceți totul încet și veți reuși.
Articole similare
-
Masajul articulațiilor mâinilor - spălarea uscată, articulațiile sunt normale
-
Maestru de clasă "nunta de mâinile proprii" - școală superioară de imagine și stil
Trimiteți-le prietenilor: