Orez dieta pentru a curăța corpul de sare și zgură comentarii

Nutriționiștii spun că dieta de orez pentru curățarea corpului de săruri este una dintre cele mai eficiente și mai accesibile proceduri de detoxifiere. Conform recenziilor, această schemă de nutriție promovează scăderea în greutate și îmbunătățirea sănătății, iar curățarea articulațiilor și țesuturilor de substanțe nocive determină un sentiment de ușurință și vigoarea în organism. Pentru a scăpa de zgură, pentru a ajusta figura și pentru a îmbunătăți aspectul, gătiți și mâncați orez într-un mod special. Să ne uităm la modul în care să aplicăm corect regimul de orez pentru curățarea corpului și scăderea în greutate sănătoasă.

Rice dieta pentru a curăța corpul de săruri și deșeuri

Proprietăți utile ale produsului

Orezul conține aminoacizi esențiali pentru corpul uman, minerale, vitamine. De exemplu, prezența efectului vitaminei pozitiv asupra sistemului nervos, potasiu contribuie la activitatea normala cardiace, lecitina activeaza creierul si structura de acid folic si imbunatateste aspectul pielii, părului și unghiilor.
Amidonul conținut în acest produs ajută să facă față tulburărilor digestive (se recomandă consumarea cu ulcere și gastrită).
Orezul este capabil să îmbunătățească procesul de alăptare, astfel încât mamele tinere sunt utile să le includă în dieta lor.
Consumul de orez brut dă și un efect helmintic.
Acest produs are un „liant“ efect în ceea ce privește sărurile și zgură - el doar le scoate din corp, ne alinarea de durere la nivelul articulațiilor și coloanei vertebrale.
Consumul de orez ajută la scăderea excesului de lichid în organism și la îmbunătățirea metabolismului, ceea ce, la rândul său, ajută la scăderea în greutate, înlăturarea puffiness și celulita.
Orezul este bine absorbit de organism și creează un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce contribuie, de asemenea, la o nutriție adecvată și la o pierdere în greutate.

Curățarea dietelor

Pentru a curăța corpul de diverse zgură și săruri, orezul trebuie pregătit într-un mod special. Dacă este posibil, este mai bine ca această dietă să ia orez brun brun sau cel puțin aburit, dar în absența acestora este posibil să se stabilească pentru alb. Veți avea nevoie de patru borcane de jumătate de litru, dintre care una trebuie umplută cu două linguri de cereale de orez și se toarnă apă. Este de dorit numărarea rezervoarelor, pentru a nu se confunda mai târziu.

Orezul trebuie mai întâi să fie înmuiat

A doua zi, orezul din primul recipient trebuie spălat bine și schimbat apa, iar al doilea - umplut cu două linguri de cereale și umplut cu apă. În a treia zi, spălăm orezul în două cutii și umplem orezul cu oa treia. În a patra zi, repetați procedura, utilizând cel de-al patrulea vas. În cea de-a cincea zi, orezul din prima poate fi mâncat, iar în restul trei - încă spălat, în plus - îi adăugăm și al cincilea borcan de orez.

Astfel, pentru a spori capacitatea de curățare a cerealelor de orez, îl înmuiem în apă timp de cel puțin patru zile. Unii vă recomandă să luați inițial cinci borcane și să înmuiați orez timp de cinci zile. orez inmuiat ar trebui să fie utilizat pentru un mic dejun servit devreme (înainte de ora șapte dimineața) - poate fi consumate crude sau pre-fierte timp de cinci până la șapte minute. Pentru a evita constipația, o jumătate de oră înainte de micul dejun este recomandat să bea un pahar de apă caldă. După un astfel de mic dejun timp de patru ore este interzis să mănânci și să bei - ajută la curățarea corpului (după patru ore poți lua masa, abținând de alcool și alimente dăunătoare).

Orezul dieta este potrivit pentru curățarea corpului și pentru.

Probabil nu există o astfel de persoană care să nu aparțină.

O altă opțiune pentru o dietă de curățare a orezului este să înmuiați toată orezul într-un borcan. Unii vă sfătuiesc să puneți atât de multe linguri de orez, câți ani ați trăit, dar, în principiu, puteți și mai puțin. Grăsimile din orez trebuie spălate bine, apoi se toarnă puțină apă caldă cu apă fiartă. Capacitatea este lăsată până dimineața în frigider.

Dimineața, o lingură de cereale de orez se fierbe timp de cinci minute, iar restul se spală bine, se umple cu apă proaspătă și se pune în frigider. În fiecare zi, repetați această procedură până când crupul din borcan este terminat. Pentru a elimina sărurile și zgura, micul dejun de orez ar trebui să fie consumat nu mai puțin de paisprezece zile la rând (și mai mult). Acest curs este suficient pentru a face o dată pe an.

Rezultatele dietei de curățare

Înmuierea orezul pentru patru sau cinci (sau mai multe) zile, l-am scuti de amidon, prin structura poroasă a boabelor este bine toxine, toxinele și excesul de săruri absorbite. Deoarece orezul îndepărtează excesul de umiditate din organism, în primele zile ale dietei, umflarea va dispărea și volumele corpului vor scădea într-o oarecare măsură. În timpul eliminării sărurilor, disconfortul și senzațiile dureroase în articulații vor dispărea.

Când purificați corpul, veți îmbunătăți metabolismul, ceea ce, la rândul său, ajută la pierderea excesului de kilograme. În plus, în fiecare zi mănâncă orez pentru micul dejun, iar la prânz și cină - consumând alimente sănătoase, veți pierde în mod inevitabil. Dieta poate fi îmbunătățită prin combinarea de orez pentru micul dejun și un regim alimentar echilibrat, cu exercitii fizice, numararea caloriilor si consumul de alimente bogate in proteine scazut de grasime - deci timp de două săptămâni, va fi capabil să arunce trei până la șapte kilograme în plus, fără a compromite ameliorarea sănătății și musculare.

(Curățarea corpului de săruri este însoțită de o schimbare a urinei - devine mai întunecată și mai groasă.) Acest lucru este normal și este doar un proces temporar care nu ar trebui să te sperie.)

Sfaturi suplimentare

De multe ori am încercat să stau pe mono-dietă, dar încercările nu au reușit. Și așa am prins o dietă similară de orez. Ea a fost interesată de mine: în primul rând - îmi place croc de orez, în al doilea rând - nu este nevoie să renunțe la alte produse, în al treilea rând - nu trebuie să se gândească ce să gătească pentru micul dejun. Folosesc orez aburit, deoarece nu se fierbe in timpul prepararii si nu se lipeste impreuna. Cel mai dificil pentru mine era să beau apă caldă pe stomacul gol, dar în cele din urmă m-am obișnuit cu asta. Vreau să observ că după un astfel de mic dejun sentimentul de foame nu vine în curând. În timp ce aveam o dietă de orez, am scăpat 3,5 kg. Dar dieta a fost însoțită de exerciții fizice: jogging de seară, squats, etc.

Au trecut exact zece zile de când am început să folosesc regimul de orez. Am fost curios despre acest pas, dar voi reuși să pierd o greutate pe orez, pentru că nu am mai folosit niciodată un astfel de produs dietetic.
Voi spune imediat că nu m-am spălat și am insistat asupra orezului, așa cum este descris în articol, pur și simplu l-am preparat până când a terminat jumătate fără a adăuga ulei și sare. Da, există un fel de fel de mâncare nu este foarte plăcut și am avut de a adăuga legume la garnitură. Practic era varza - acru si proaspat. Eu nu risca cum se cumpără iarna castraveți și roșii în magazine, iar conservarea nu este de asemenea potrivită pentru o dietă, rămân doar varză. La prânz au fost adăugate ouă fierte și carne, iar pentru cină doar orezul cu iaurt. În loc de dulciuri au cumpărat fructe uscate și, uneori, au mâncat nuci cu miere, numai în doze mici.
Rezultatul meu este acesta: în zece zile am scăzut doar 1 kg. că în comparație cu alte diete este foarte mică. Dar starea de sănătate este în regulă acum, nu există nici o senzație de greutate în stomac din cauza supraalimentării sau alimentelor grele, așa că am eliminat puțin corpul. Cred că dacă luați această dietă în serios, atunci rezultatul poate fi mult mai bun.

Nu am mâncat orez. Am stat acolo timp de 10 zile. Am mâncat o orez. Orezul fierbe și mănâncă, apoi gătește terci de orez pe apă. În timpul zilei, am băut numai apă. În seara, un măr a fost mâncat.
În primele cinci zile, stomacul meu a simțit lumină. Curăța corpul. În a șasea zi, stomacul a început să sufere și au apărut greață. Despre suferit timp de patru zile simptomele nu s-au oprit.
Cred că din orez. Aveam nevoie de diversificarea hranei și am mâncat o orez.

A existat un sentiment de greutate în hipocondrul drept, efectuat cu ultrasunete, distrofie hepatică fatală. Ei au spus că trebuie să stați pe o dietă. Vă sfătuim să mâncați cereale (cereale), mai multe legume. Pentru mine personal, cea mai potrivită era orezul. Orezul folosit pur și simplu fiert (fără adăugarea de sare), pilaf legume fierte. Legume fierte sau coapte. Apă de cel puțin 2,5 litri (regulat sau decoctări). Pe timp de noapte, turnat două linguri de orez la o sută de grame de apă, iar dimineața pe un stomac gol folosit. Deci, pentru o lună. Alimentele au fost consumate de 5-6 ori pe zi, într-o săptămână, greutatea în regiunea ficatului a trecut treptat, după trei săptămâni, ușurința în organism a fost durere. Chiar și în departamentul toracic (am osteocondroză), dimineața un sentiment de ușurință și nu de rigiditate. Am aruncat 3,5 kilograme. Primele cinci zile de la începerea unei diete sunt grele și apoi te obișnuiești cu o astfel de hrană în mod normal. Mai mult, rezultatele sunt vizibile.

Puneți o întrebare Adresați-vă o întrebare specialiștilor noștri

Articole similare

Pagina anterioară