Tamara
Profesionist iubitor de cafea
Dependența de cafea este cu adevărat prezentă în viața multor oameni. De exemplu, ar trebui să înceapă să conducă la orice solicitare motor de căutare, cum ar fi „dependența de cafeină“ sau „Coffeemania“, așa cum devine clar că există o problemă și discutată.
Dar într-o grămadă de articole pe această temă, dependența de cafea este tratată numai de ea însăși.
Și în viață nu se întâmplă.
Dependența de factorii de cafea care contribuie la apariția acesteia
Există un întreg grup de factori care exacerbează și contribuie la apariția cofemaniei.
- Tulburare de somn
Dacă nu dormiți suficient în mod regulat, consumul de cafea crește. În dimineața, sunt necesare mai multe porții pentru a vă deschide ochii și pentru a veni în simțurile voastre. Următorul atac de somnolență vine la prânz. Și din nou - câteva cesti "pentru vivacitate".
Nu este un secret că lumina artificială afectează ceasul nostru biologic intern. Mai ales - albastru. Surse de astfel de în luminile întunecate - fluorescente și monitoare. Lumina albastră - revigorează, de parcă ar spune corpul "acum - zi". Ca rezultat - din nou, o încălcare a somnului și din nou cantitatea de cafea pentru a face față consecințelor lipsei cronice de somn.
Nicotina, în plus față de provocarea dependenței de sine, este o otravă puternică. După cum știți, aproape orice otrăvire provoacă slăbiciune, apatie și somnolență. Prin urmare, cafeaua de fumat dimineața este după cum urmează: băut cafea - înveselit, afumat - înfundat. Să înveselească - din nou cafea ... Și așa mai departe până la apariția unui atac de hiperactivitate. Mâinile tremurând, vorbe excesive incoerente, salturile de stare sunt semne de dependență de cafeină.
Există încă un aspect. În lumea științifică modernă, nimeni nu pune la îndoială faptul că nicotina este un medicament care cauzează dependență. Deci, este dependent de creșterea ulterioară a dozelor.
La o anumită etapă, un fumător învechit deja fizic nu poate fuma atât de multe țigări pentru a satisface nevoia tot mai mare de nicotină. Și începe căutarea stimulentelor sau a medicamentelor terțe.
Acestea pot fi alcoolul, așa-numitele băuturi "energice" și ... cofeina. Cofeina este o parte a unor ingineri energetici și, de asemenea, băuturi, cum ar fi Coca-Cola.
concluzie
Pentru a scăpa de orice dependență, inclusiv și cofeina, trebuie să studiați cu atenție nu doar dependența, ci și să vă reconsidiți serios modul de viață. Căci, după cum arată practica, totul din viața noastră este interconectat.
Depinde de tine?
Care sunt simptomele dependenței de cafea?
Apoi veți afla aproximativ 16 semne de cafea și veți trece un auto-test. Ei bine, ce urmează!
Îl iubești, îl vrei, ai nevoie de el. Și știi cum să bei cafea chiar și fără o mașină de cafea.
Sunteți un fan obișnuit de cafea, care bea câteva cesti de această băutură aromată?
Sau nu puteți trăi fără pământ negru, latte, espresso, americano, cappuccino și alte soiuri? În plus, vă place tot ce are legătură cu cafeaua, chiar și ghicitul pe baza de cafea vă provoacă emoții pozitive.
Dependența de semnele de cafea
Faptul că cafeaua cauzează dependență. Cred că mulți oameni știu și sunt de acord că problema există. Ce fel de diagnostic ați făcut? Ce procent din întrebări a primit răspunsul tău pozitiv? Aveți dependență de cafea? Nu este timpul să nu mai beți cafea?
Totul nu este la fel de simplu cum ar părea. La urma urmei, punerea capătului la cafea este o dependență, precum și eliminarea dependenței de alimente este dificilă.
În trecutul recent, nu am putut să mă duc fără cafea și să fac un pas! )) Dar sa întâmplat ca pe solul fertil al înțelegerii mele, este de a pune ușor, nu este un comportament destul de corect, format cuvintele: „Nu se recomandă să bea cafea, ceai bea ceai verde ..“
Din această zi beau ceai verde. Niciodată nu sa gândit: "Și să nu beți cafea pentru mine". )))
Galina, ceaiul verde este o alegere excelentă. Îmi pare rău că astfel de oameni drăciți părăsesc rândurile noastre.
Dependența mamei mele de cafea, ea nu poate începe dimineața fără o ceașcă de parfumat, are o întreagă tradiție dimineața!
Tanya, mulți dintre prietenii mei au o cafea dimineața - este un ritual divin întreg. Din succesul căruia se desfășoară ziua cu succes. Aici!
Îmi place cafeaua, dar nu par să depind de ea. Am un prieten, deci are o asemenea dependență de o băutură parfumată - cafea
Serghei, dacă nu depinde de cafea - e grozav.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: