În această carte, propun un program de îmbunătățire a picioarelor. Citiți cu atenție sfaturile mele și faceți timp pentru a le folosi.
CUM SĂ SE SPĂLESC CORECTIV
Nu râde de faptul că vreau să vă dau astfel de sfaturi. Acest factor poate provoca mari probleme. Această procedură ar trebui să fie distractivă și să nu se transforme într-o săpunuri formale de picioare în timpul dușului.
Picioarele curate sunt foarte importante și de aceea. La fel ca tot corpul, transpirația picioarelor, ci fiind în pantofi și ciorapi sau șosete toată ziua rămân transpirată mult mai mult decât restul corpului. Acest lucru poate duce nu numai la un miros neplăcut, ci și la acumularea de piele moartă, care cauzează deseori durere și iritare.
În timp ce luați o baie de picioare, puneți o perie lângă ea cu o perie moderată rigidă, o periuță de dinți veche și o bucată de piatră ponce.
În primul rând spălați-vă bine picioarele (în special tălpile) cu o perie cu multă apă și săpun. Atunci spălați-vă picioarele între degete folosind o periuță de dinți veche (altfel nu puteți ajunge acolo). Este foarte important să spălați cu atenție aceste locuri pentru a scăpa de o astfel de boală neplăcută ca epidermofatia picioarelor *.
Atunci spălați-vă picioarele cu apă și. în timp ce acestea sunt ude, frecati piese ponderate întărite de picior, în special tocurile și tampoanele degetelor. Mutați piatra ușor, într-o mișcare circulară, aceasta ajută la înmuierea pielea și înlăturarea creșterilor întărite.
Este important să vă uscați picioarele în mod corespunzător. Epidermofatia este cauzată de o ciupercă care se dezvoltă bine pe piele umedă caldă. Dacă nu uscați piciorul, în special între degete, riscați să obțineți această boală. Pentru a nu irita zonele delicate ale pielii dintre degete, nu frecați aceste locuri, dar le umezi ușor cu un prosop uscat. Restul picioarelor pot fi șterse destul de viguros, ceea ce va stimula circulația sângelui în picioare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: