Porumb de porumb cu dovleac

Beneficiile porumbului de porumb sunt spuse foarte mult, precum și efectul favorabil al consumului regulat de dovleac. Ce se întâmplă dacă combinați aceste produse într-un fel de mâncare? Obțineți un delicios și foarte util terci de porumb cu dovleac.








terci de porumb și de dovleac se recomandă să se includă în mod regulat în dieta de oricine care vrea să piardă în greutate, copiii în vârstă și tineri. Aceste produse conțin multe vitamine, minerale, fibre, aminoacizi și alte substanțe utile.

În Rusia, de obicei, se prepară porumb de porumb pe lapte sau apă, cu fructe uscate, unt, zahăr. Dovleacul este asociat, mai degrabă, terci de mei. Și, între timp, doi dintre eroii noștri se potrivesc bine. Atât din punct de vedere al gustului, cât și din punct de vedere al utilității combinației rezultate.

  • După gătire, veți primi 4 porții
  • Timp de gătire: 60 de minute și 60 de minute






ingrediente:

  • dovleac, 300 g
  • lapte, 3 cupe
  • crupă de porumb, 1 pahar
  • zahăr, 1 lingura.
  • unt, (topit)
  • sare, 1 vârf

Cum să gătești porumb cu dovleac:

Dovleac curățate de semințe, fibre, coaja, se taie în cuburi mici, pus într-o tigaie fără apă, se toarnă zahăr și se lasă pentru a evidenția sucul, apoi se pune la foc mic și se fierbe timp de aproximativ 15 minute.

Se toarnă corn de porumb într-o tigaie uscată, se prăjește ușor fără ulei până când apare un miros plăcut.

Lapte fierbinte - puteți înlocui o parte din lapte cu apă în orice proporție: 1 la 1, 2 la 1, etc.

În laptele care fierbe se toarnă uruială de porumb, se amestecă, se acoperă și se lasă timp de o jumătate de oră pentru a se umfla mizerie.

Asezati un dovleac la șrotul de porumb umflate, aduce totul la fierbere, se scoate din terci de căldură, se acoperă și se lasă timp de un alt 10-20min.

Înainte de a servi, se servește cu terci de porumb cu unt topit de dovleac.

Puteți adăuga la această mizerie fructele uscate, zahărul de vanilie și alte condimente la gust.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: