Dacă sunteți servitor, atunci nu există astfel de probleme - tocmai vă ridicați la ceasul deșteptător și veniți să lucrați la ora stabilită. Dar dacă profilul activității dvs. vă permite să organizați independent programul de lucru și odihnă, atunci există întrebări. Iar răspunsurile la aceste întrebări veți găsi în acest articol.
Lupta virtuală a bufnițelor împotriva lăstarilor nu are o intensitate atât de mare ca confruntarea dintre cei care mănâncă carne și vegetarieni, dar este, de asemenea, destul de brutală. Unii vorbesc despre bunătatea deosebită a zorilor care dau viață, alții susțin că numai pacea nopții ajută la dezvoltarea potențialului creativ în toată puterea lor.
Uleiul din focul a turnat oameni de știință britanici, care nu au putut să fugă, trăgând muniții în una sau alta tabără. Dar vom încerca să scăpăm de tot zgomotul și să analizăm doar beneficiile reale de a lucra dimineața. Este puțin probabil ca cineva să susțină că timpul când soarele se ridică, de această dată - când natura este pașnică și pașnică, este cea mai favorabilă meditației și a muncii pe sine.
De ce trebuie să te trezești devreme dimineața înainte de răsăritul soarelui
Dimineața este mai ușor să luați decizii complexe
Potrivit psihologilor, voința, ca și forța muschilor noștri, are o anumită rezervă finală. În timpul zilei, se epuizează treptat și până seara mulți dintre noi devin absolut nu în starea decisivă în care erau dimineața. Adică dacă trebuie să decideți să faceți o sarcină dificilă, neplăcută și plictisitoare, atunci trebuie să o faceți dimineața, deoarece seara va avea o sută de mii de scuze pentru transferul sau anularea acesteia.
Dimineața devreme este liberă de agitație
Dimineața nu există destule distrageri
Sâmbătă dimineața salvează toată ziua
Dacă îndepliniți cel puțin una dintre sarcinile care stau înaintea ta dimineața devreme, atunci cel mai probabil poți face față celorlalți, iar seara mai ai timp liber. Dar dacă încetini puțin și începi să lucrezi după prânz, cum toată ziua ta va fi încurcată și haotică. Cel mai probabil, nu îndepliniți sarcinile, nu vă odihniți cu adevărat și nu vă duceți la culcare la timp.
Scazut dimineata
Mai degrabă, în general, este absent. Starea ta de spirit în acest moment poate fi comparată cu suprafața calmă a apei, în care se reflectă primele raze ale soarelui. Cu o astfel de dispoziție, este ușor să te concentrezi pe meditație, să faci yoga, să te concentrezi pe citirea cărților. Și un efect complet diferit va fi obținut dacă încercați să puneți aceleași exerciții într-o pauză de lucru sau să amânați ziua nervoasă în seara.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: