Un obicei foarte important, stapanind pe care o veti putea schimba mult in viata ta, de la imbunatatirea sanatatii si imbunatatirea vitalitatii pana la prosperitate si dobandire a intelepciunii.
Ceasul de dimineață are o magie specială. În acest moment, spațiul nu este încă contaminat cu vanitate materială: majoritatea oamenilor sunt încă adormiți. Dar energia asociată cu dezvoltarea, creativitatea, auto-îmbunătățirea este foarte puternică. Și trebuie folosit.
De asemenea, este foarte eficient în acest moment să se angajeze în practici energetice (qigong). Spațiul nu este încă întunecat de energia haotică și de informația creată de gândurile, dorințele, aspirațiile altor oameni - de fapt majoritatea dorm. Contextul informațional este foarte curat, iar energia în acest moment este foarte activă și ușor accesibilă, astfel încât lecțiile vor fi deosebit de eficiente.
În primele ore ale dimineții nu se recomandă:
- Nu trebuie să se angajeze în activitate fizică activă (de exemplu, alerga);
Sporturile active trebuie amânate până la ora 6.30 - 7.00. În caz contrar, în după-amiaza risti sa fii prea nervos pentru a subliniat și, de la primele ore ale conștiinței este foarte receptiv, și pătrunde cu ușurință de tensiune, care creează un exercițiu activ.
Prin urmare, dacă doriți exerciții dinamice, atunci este mai bine să practicați metode moi dimineața: același qigong, taiji-chuan, yoga non-puternică.
Mic dejun este mai bine să amâne până la 7-8 dimineața. Faptul este că în timpul nopții și al dimineții, corpul este curățat, dacă începeți imediat să mușcați ceva în el, procesul de curățare se oprește imediat.
Dimineața este un moment magic. Un ceas înainte de zori este, de asemenea, un moment în care poarta se deschide în Infinity. Nu-l cheltuiți pe afacerea de rutină, pentru care veți avea o altă zi. Fericirea pe care o persoană o găsește în a găsi armonie cu el însuși și cu Dumnezeu nu este comparabilă cu nimic care poate fi cumpărat pentru bani. De aceea, dedicați dimineața căutării acestei armonii.
Toți înțelepții și oamenii de succes s-au ridicat înainte de răsărit, deci dacă doriți să obțineți ceva în această viață, luați un exemplu de la ei. Când o creștere devreme va deveni obiceiul tău, viața ta se va schimba. Și la toate nivelurile: sănătatea și vitalitatea se vor îmbunătăți, înțelegerea multor lucruri va veni, viața va deveni mai ușoară și mai plăcută.
Mai multe despre acest subiect:
Trimiteți-le prietenilor: