Poate femeile gravide să bea ceai sau cafea? Cât puteți bea în timpul sarcinii? Acum, nu trebuie doar să vă stingeți setea, ci să folosiți orice sortiment.
În timpul sarcinii, nevoia de lichid poate apoi să crească, apoi să scadă. Dar faptul rămâne neschimbat: tot ce bei trebuie să fie util pentru tine și pentru viitorul copil. Utilizarea cafelei în timpul sarcinii trebuie redusă la 1-2 cesti. O femeie însărcinată ar trebui să elimine complet din dietă băuturi dulci fizice (ele cresc procesele de fermentare în intestine), alcool (ceea ce dăunează sistemului nervos de cruste) și. Trăiți băutura potrivită! Apropo, ar trebui să intre în organism în mod egal pe tot parcursul zilei. Dar există și alte nuanțe importante care merită luate în considerare și în timpul sarcinii.
Cât de mult ar trebui să beau în timpul sarcinii?
În perioada de așteptare a bebelușului, corpul cu zel dublu este stocat de lichid. La urma urmei, copilul creste, creste cantitatea de lichid amniotic, circulația sângelui, inima și rinichii de lucru cu sarcină a crescut, accelerarea proceselor metabolice. Foarte des în timpul sarcinii, li se spune despre constipație, toxicoză, salivare. Deci, sete, care apare frecvent la femei în poziția (indiferent de sezon!), Provocat de nevoile reale ale organismului (în cazul în care o zi înainte de a bucurat muraturile sau hering).
Te gândești la cât de multă băutură este necesară pentru o femeie însărcinată? Depinde de mulți factori. Una dintre cele mai importante este durata sarcinii.
Cerința zilnică a unei femei însărcinate sănătoase într-un lichid este de 2,5 litri în 1-2 trimestre și aproximativ 1,5 litri în al treilea trimestru.
Luați în considerare: a 20-a este săptămâna sarcinii. Din această limită de timp este cantitatea de băut.
Ce să beți în timpul sarcinii?
Nu mai puțin relevant decât cât de mult să bei în timpul sarcinii, întrebarea devine: exact ce puteți bea?
În primul și al doilea trimestru, nu există recomandări specifice pentru băuturile pentru femeile însărcinate (cu condiția să excludeți toate cele dăunătoare). Ascultați cu îndrăzneală "intuiția dvs. alimentară".
Vrei un compot? Vă rog! Vrei o băutură de jeleu? Dacă nu suferiți de constipație, atunci este posibil și pentru dumneavoastră. Nu uitați de apă (îmbuteliată, bine, din camera pompei). Este mai bine decât orice băutură stinge setea.
Apropo, lichidul vine la noi nu numai cu băutură. Tragem din legume proaspete, fructe, primii cursuri. Nu uita de ei!
În al treilea trimestru, acordați mai multă atenție regimului de băut, deoarece nașterea se apropie în fiecare zi. Și ei sunt cunoscute a fi asociate nu numai cu o mare pierdere de lichid (transpirație abundentă, ruperea membranelor, pierderea de sânge), dar cu unele probleme (de exemplu, fracturi), care este destul de posibil pentru a evita, în cazul în care dispozițiile sarcinii potabile regim.
Pentru a facilita nașterea
- Cu trei săptămâni înainte de data de naștere preconizată, beți iaurt, ryazhenka, kefir și narine. Ele vor spori elasticitatea țesuturilor și vor regla activitatea intestinelor.
- Cu o săptămână înainte de naștere, folosiți un decoct de decocție din semințele de in (1 lingură per 250 ml apă clocotită). Aceasta va împiedica uscarea membranelor mucoase.
- Aceasta va contribui la facilitarea contractiile rapide și dilatarea de col uterin, în cazul în care ziua de livrare pentru a bea un decoct de cimbru, menta, lamaie balsam, oregano, trandafir sălbatic, coacăze, zmeură (să ia în părți egale)
Ce să beți cu cistita și alte boli ale femeilor însărcinate. Remedii populare și băuturi medicinale
Unele boli în timpul sarcinii pot fi vindecate prin medicamente folclorice. Pregătiți-le și nu vă bolnavi!
Fă-ți un ceai de ghimbir.
Rețetă de ceai pentru toxicoză
Tăiați din rădăcina plantei o bucată de 1 cm, grătar și se toarnă apă fiartă. Când se răcește, adăugați o linguriță de miere. Bea mici gume cu întreruperi.
Pirozis în timpul sarcinii
Ceaiul de musetel va ajuta la combaterea arsurilor la stomac. 2 linguri. Linguri de flori se toarnă 1/2 litru de apă clocotită și țineți focul timp de aproximativ 5 minute. Atunci când se răcește, tulpina și bea de trei ori pe zi pentru 100 ml înainte de mese.
Constipație în timpul sarcinii
Umflarea în timpul sarcinii
Pentru a reduce pufarea în timpul sarcinii, reduceți aportul de sare și lichid.
Reteta pentru ceai de la umflarea in timpul sarcinii
În această boală, trebuie să reduceți aportul de sare (reduceți-l la minimum!) Și lichid (nu mai mult de 700-800 ml pe zi!). Treceți, alternând zilnic, un curs curativ din ceai: sporis, frunză de vacă, ienupăr (se face la o cană de lingură de materie primă pe 200 ml apă fiartă).
Cistita în timpul sarcinii
Cu cistita de femeile gravide, beți cel puțin 2,5 litri de lichid pe zi. ceai Brew rinichi, solduri bulion, urzica, papadie, și alte plante aromatice, care posedă o acțiune diuretică.
Materiale pe tema:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: