Prin introducerea mingii cu o lovitură de la mâini pe o distanță lungă pe care o folosește portarul în următoarele cazuri:
1) să dea apărătorilor o pauză și să evalueze situația cu un adversar care atacă continuu;
2) când atacatorii-parteneri se află într-o poziție favorabilă în apropierea zonei de penalizare a adversarului și pot efectua un contraatac neașteptat.
Aruncarea mingii cu o mână din spatele umărului, introdusă în arsenalul tehnic al portarilor sovietici Lev Yashin, devine repede populară nu numai printre portari, ci și în străinătate. Aruncarea mingii cu o mână din spatele umărului se compară favorabil cu aruncarea mingii cu o mână din spate cu un leagăn. O astfel de metodă este rapidă, precisă, și vă permite să arunce mingea departe la 40-45 m Din păcate, unele portari. - Folosit în vechi aruncat mingea cu o singură mână cu leagăn din spate, probabil crede că „yashinsky“ arunca mingea este potrivit doar pentru o mică distanta. Acest lucru nu este adevărat. Pur și simplu portari în sesiuni de formare ar trebui să ofere această tehnică mai multă atenție.
Puțin lucruri în portarul joc nu se întâmplă, și chiar și la o astfel de recepție simplă, ca aruncarea mingea, trebuie să vă pregătiți cu atenție.
Și, în sfârșit, există o altă tehnică pe care portarienii o folosesc adesea. Esența este că mingea se rotește cu mâna pentru o distanță scurtă (15-20 de metri) unui partener liber care, după ce a preluat mingea, poate lansa cu ușurință un atac al echipei sale. Bilele se rostogolează cu mâna și atunci când portarul dorește să-l primească înapoi pentru acțiuni ulterioare.
Pentru a efectua corect și corect introducerea unei lovituri pe minge din mâini, aruncând o bilă a mingii din spatele umărului, ar trebui să dați aceste tehnici în sesiuni de antrenament timp de 10-15 minute. în fiecare lecție.
Recomand pentru îmbunătățirea acestor tehnici exerciții:
2. Portarul se afla la poarta, jucatorul de teren (intai) de la o distanta de 10-15 m face o lovitura spre portar si imediat se indreapta spre el (Figura 21, a). Portarul, care posedă mingea, folosește mișcarea înșelătoare (fig. 21b), se deplasează departe de primul jucător și lovi cu piciorul mingea cu mâinile sau aruncă-l cu o mână pe umărul al doilea jucător (fig. 21, c). Cel de-al doilea jucător, văzând că mingea este la portar, trebuie să aleagă poziția cea mai convenabilă (deschisă) pentru a obține mingea. Atunci când mingea este introdusă partenerului, portarul se asigură că mingea poate fi luată convenabil.
Acest exercițiu este aproape de mediul de joc, astfel încât portarul nu a îmbunătățit numai în tehnica de a primi mingea, Dodge (muta departe de adversar), dislocând mingea a lovit cu mâinile sau se aruncă o mână mingea peste umăr, dar în același timp, să învețe pentru a vedea situația de pe câmpul, pentru a intra în timp util în joc.
Studierea unui adversar. Un mare ajutor pentru portar îl cunoaște pe viitorul său rival. Privind prin jocul echipei cu care se va întâlni, portarul vede și acțiunile colective în atacul porții și ce poziții ocupă jucătorii de pe prima linie, care are o lovitură finală puternică pe poartă, din ce poziție a lovit-o tehnic pe care o folosește pentru acest lucru. Portarul va afla cine este periculos în loviturile de colț și în joc cu capul său, ca un colț (doar lombago articulat sau puternic, sau poate o lovitură tăiată).
La pregătirea pentru jocul cu echipa, care a văzut portar, el poate repeta acțiunea avută în vedere, în anumite momente de jocuri bilaterale de formare la diverse manevre, unghiulare, și așa mai departe .. În plus, avansul portar negociază cu partenerii săi advocaþi diferite situații posibile. În jocurile bilaterale, jucătorii de fotbal sunt de mare ajutor, care joacă rolul viitorilor rivali.
Un portar bine pregatit ramane mereu calm, el chiar reprezinta in mod mental actiunile rivalilor sai in vestiar si gaseste cele mai profitabile raspunsuri. Acest portar este pregătit deja din punct de vedere psihologic pentru joc, iar acest lucru este important.
Portar acțiuni cu o lovitură liberă. Aceste lovituri, dacă sunt făcute de un adversar cu o distanță de 20-25 m și direct contra porții, sunt deosebit de periculoase, în ciuda faptului că cinci sau șase jucători se află în "perete".
"Wall" este o linie de jucători, care se îndreaptă unul spre celălalt și se îndreaptă spre minge. Portarul direcționează instalarea "peretelui", definește în el jucătorul extrem, care închide mingea cel mai aproape de minge. Jucătorii rămași se atașează rapid îndeaproape jucătorului extrem, pentru a nu crea un decalaj între ei. După construirea "zidului", portarul ocupă o poziție la poarta și instruiește simultan jucătorii săi.
Deci, "zidul" este stabilit, rivalii sunt desființați, se pare că pericolul este eliminat. Dar nu, "zidul" garantează doar (și nu întotdeauna) un atac direct în țintă. Atacatorul poate trece mingea la un partener din apropiere și el, trecând prin perete, va trimite mingea în poartă. El poate trimite mingea de la partea de jos a "peretelui" la partenerul care a venit să sufle, sau o lovitură cu balamale prin capetele jucătorilor, tăind mingea.
Practica arată că atunci când atribuie o lovitură liberă, portarul poate închide "colțurile apropiate și îndepărtate ale golului" cu "peretele". El trebuie să fie pregătit pentru diverse surprize și nu are dreptul să se bazeze în întregime pe "zid".
Acțiune cu lovitură liberă. O lovitură liberă diferă de o lovitură liberă prin faptul că o minge lovită de lovituri libere este numărate și cu o lovitură liberă nu există. Dar aici portarul și apărătorii trebuie să fie foarte atenți, deoarece orice jucător al echipei opuse, care poate să lovească în mod neașteptat la gol, poate urma. Mingea poate zbura în gol și după un impact direct, dacă a atins piciorul sau trunchiul partenerului portarului.
"Wall" cu o lovitură liberă este pus în mod necesar atunci când mingea se află în zona de pedeapsă sau în apropierea acesteia.
Poziția portarului din spatele "zidului" în lovitura de pedeapsă din cauza zonei de penalizare depinde în mare măsură de locul unde vine lovitura. Dacă o lovitură liberă trasează prin centrul porților 20-25, atunci, de regulă, cel puțin cinci sau șase persoane devin "zidul", dacă în lateral există trei sau patru și uneori doar doi parteneri în "perete".
Care este avantajul portarului când închide colțul din afară cu "peretele"? În primul rând, în impactul psihologic asupra loviturii libere a atacantului. El vede că poarta din fața lui este deschisă și, de fapt, mulți greviști, care au o lovitură puternică, doar au visat să fie capabili să "lovească" mingea mai tare!
Portarul, care a ajuns la cel mai apropiat suport, închide golurile în poartă. În plus, portarul vede bine începutul zborului mingii, ceea ce este foarte important.
Pentru a avea încredere în acțiunile lor, portarul trebuie să se antreneze în mod constant și, prin urmare, recomand să folosiți un zid martor la tabăra de antrenament de primăvară sau în sesiuni de pregătire. Un astfel de zid poate servi ca un gard din lemn în creșterea unui om de diferite lățimi. Zidul frontal ajută foarte mult portarul să se orienteze spre gol atunci când golul este deschis pentru o lovitură și are o importanță deosebită pentru jucătorii care utilizează fotografii tăiate. Antrenament cu acest zid, portarul înfruntă în mod confident obiectivul cu lovituri libere, asumându-și toată responsabilitatea necesară.
Acțiuni cu impact unghiular. O lovitură de la colț este făcută din flanc, din colțul terenului. În acest atac, de regulă, un număr mare de jucători se acumulează la poartă. Aici și partenerii săi și rivalii. Portarul ocupă poziția la poarta de la poarta în raport cu jucătorul care bate lovitura de colț.
Această poziție a portarului face posibilă nu numai menținerea mingii sub control, ci și pentru a vedea poziția jucătorilor și a rivalilor lor, pentru ai instrui pe partenerii lor în timp pentru a-și lua poziția corectă. La postul de poartă din față are loc unul dintre apărători (cel mai adesea sunt apărătorul, din care este dat lovitura de colț). Îi asistă pe portar, ca și prin prezența lui, așa cum a fost, reduce dimensiunea porții, răspunzând colțului apropiat.
Acțiuni cu o lovitură de 11 metri. Greva de 11 metri este cea mai severă pedeapsă în fotbal. Teoretic, bilele de 11 metri nu sunt aproape luate. La urma urmei, portarul protejează spațiul de aproximativ 18 metri pătrați. m, iar lovitura este de 11 m.
Dacă luați în considerare mărimea mică a mingii, forța de impact și viteza de zbor, devine clar de ce aceste lovituri sunt fatale pentru portar. Cu toate acestea, deoarece practica a demonstrat de mai multe ori, încă vin lovituri libere de 11 metri.
Cu o grevă de 11 metri, are loc un duel psihologic acut între doi jucători - hitterul și portarul. Aluatul își asumă responsabilitatea față de echipă. Trebuie să fie un sportiv foarte bine pregătit, tehnic bine instruit, pentru a face o grevă inconfundabilă într-o situație tensionată. Portar ghidat de opiniile opuse, și în avantajul duelului psihologic pe partea portarului: dacă el pierde mingea, nimeni nu-l va reproșa. De cate ori a trebuit sa ma uit cum unii jucatori, bine pregatiti din punct de vedere tehnic, au refuzat brusc sa bata o penalizare! Nu puteam să suport nervii. Portarul este condus de faptul că el este singurul din echipa pe care depinde rezultatul meciului și uneori chiar și meciul. Și dacă este puternic din punct de vedere psihologic, acest sentiment de responsabilitate nu va suprima, ci îl va ajuta.
Iată ce spune Alexei Khomich despre acest lucru: "Orice ați spune, și la o lovitură de departajare, talentul se duce la fundal. Cunosc portarii buni, dar din punct de vedere psihologic nu au putut suporta acest lucru. Pedepsele - și mâinile lor au coborât, chiar și o lovitură slabă și simplă nu a putut fi îndepărtată. Dar, de fapt, se pare, de ce să vă fie frică? Pierdut - nimeni nu îți va spune un cuvânt, dar vei lua un erou.
Și asta spune Lev Yashin: "Uită-te în fața portarului și a batjocoritorului. Portarul nu se teme să privească direct în ochi, dar atacantul se străduiește să privească. Pentru el, prin urmare, moral mai greu decât mine. Și acesta este avantajul meu. "
Exercițiile în greutăți de 11 metri sunt întotdeauna efectuate la sfârșitul antrenamentului principal. Antrenorul lasă pentru aceste lovituri nu numai "pedeapsă" permanentă, ci și alți jucători care au o lovitură puternică sau un mod original de impact. Acest lucru îi permite portarilor să își extindă expertiza. Observă apropierea bătăii de minge, poziția piciorului în momentul impactului, poziția corpului aluatului. Cu Vladislav Zhmelkov, am organizat, de regulă, concursuri: cine va rămâne mai mult la poartă, care va lua mai multă penalizare? S-au "luat" unul pe altul și pe atacatori. Am luat și am bătut bilele lui Vladikom, diferite în puterea impactului, într-o manieră de execuție. Antrenamentul a avut loc cu mare entuziasm, cu înălțare emoțională, iar o încărcătură fizică mare a fost tolerată relativ ușor. Și cât de mult eram siguri de noi înșine, când am avut parte de această lovitură insidioasă în jocurile din campionat!
Ei bine, ce face portarul cu o lovitură liberă de 11 metri? În timp ce pregătirea pentru player-ul atribuit căpitanul bate de 11 metri, portarul pe un moment, relaxați-vă. Apoi își ia locul în poartă. Cea mai bună poziție este mijlocul porții. Oferă portarului posibilitatea de a face o aruncare la dreapta și la stânga cu succes egal.
Când instalează mingea și lăsa jucătorul să alerge, uneori începe să "joace" ochii de o parte a porții, indicând că el va fi bătut. Dar nu acordați atenție acestui lucru. Portarul trebuie să privească doar mingea și să se pregătească să respingă o lovitură de 11 metri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: