Cum starea psihicului uman afectează sănătatea sa
Iubeste-te si fii sanatos!
Este: un fel și ceai fierbinte cu băutură de lamaie si usturoi cu ceapa verde prînzul, și la fel de mult ca tine poate adăuga la fructele dieta și legume, și rochie de căldură, și în locuri publice încearcă să nu arate că infecția în aer nu se ridica, da și, în general, nu poți fi rănit chiar acum. Și la fel: temperatura. Gâtul doare, nasul nu respira - au sosit.
Fără îndoială, infecția își joacă rolul aici. Dar mult mai mult în apariția bolii implicate imunitate. Care, după cum au descoperit psihofiziologii, guvernează în primul rând starea morală a unei persoane.
Un fapt interesant:
Părinții suferă de o frig 50% mai rar decât cei fără copii. Psihofiziologii americani, care au observat acest fapt, asigură că, cu fiecare copil "suplimentar", efectul crește. Medicii au enumerat chiar motivele pentru care ne reduce inconstient capacitatea de a rezista bolilor. Iată principalele.
Motive psihologice care reduc imunitatea și sănătatea
1. Stresul. Potrivit rezultatelor statistice, cele mai multe cazuri de spitalizare se desfășoară pe luni stresante sau nu mai puțin stresante. Aceste două zile, psihologi cred că cel mai emoțional dificil în timpul săptămânii: luni, ne-am „cad“ din week-end relaxat în lumea de lucru dur, și miercuri, prea brusc există o întrebare care este pe cale ar fi timp și pentru a demonstra rezultatele lucrărilor - și în cazul în care acestea sunt.
De fapt, stresul determină cadavrul să cadă într-un fel de dormit: "având înghețate și nu clipește", este mai ușor să supraviețuiești dificultăților pe care le oferă lumea aspra din jur. Dar, în același timp, sistemul imunitar hibernează. Într-o stare de stres, îi lipsește chiar și loviturile care ar reflecta cu ușurință în orice zi liberă.
2. Protestul intern. "Sănătatea noastră este o reflectare a dorințelor noastre interioare", spun specialiștii din domeniul psihosomiei. Dacă nu trebuie să vă restrângeți, dacă sunteți mulțumiți de viață, echilibrat și armonios, sănătatea vă va plăcea cu aceeași armonie și imunitate - o apărare puternică. Dar impulsurile puternice, dar ascunse, se izbesc adesea cu "defalcări" în sistemul de apărare al organismului - și, ca o consecință, apariția unor diverse boli.
3. Lipsa atenției. Acesta este un caz parțial al celui precedent. Atunci când într-adevăr doriți să obțineți observat, regret, mîngîie pe cap și a dat te bea ceva călduță, și nimeni, din păcate, nu în grabă să-și îndeplinească aceste dorințe, corpul intră în modul „Oh, bine. Hai, ridica un virus!“. Obiectivul este atins: vă însuflați în temperatură, suferiți - sunteți observați și îmi pare rău.
Condiții psihologice care îmbunătățesc sănătatea și imunitatea
Dar dacă există state capabile să oprească funcționarea normală a imunității, atunci trebuie să existe state capabile să o includă? La această întrebare logică, psiho-fiziologii răspund: "Desigur!" Și își întăresc răspunsul cu date științifice.
Deci, pentru aceleași statistici medicale, cel mai mic număr de concediu medical se încadrează vineri. În ultima zi a săptămânii de lucru, o persoană simte bucurie, o înălțare emoțională sau cel puțin o speranță de odihnă înainte de zilele următoare - și acest sentiment mărește semnificativ imunitatea sa, respingând atacurile virușilor. Și să se îmbolnăvească în week-end - trebuie să ia o infecție foarte puternică.
Un alt fapt interesant a fost remarcat prin statistici: în medie, iubitorii suferă de infecții la rece cu 40% mai puțin decât relațiile lor singure sau de lungă durată, prietenii care s-au răcit la partenerii lor. Explozia hormonală, care provoacă dragoste în corp, dă imunitatea "mandrinei magice".
În plus, responsabilitatea pe care o simțim în fața altor persoane este foarte afectată de imunitate. În cazul în care sănătatea și performanța depinde de bunăstarea cel mai aproape - cum ar fi copiii, părinții sau iubit-o - capacitatea organismului de protecție a crește enorm: nu sunt speriat și nu se retrage de eșecul oricăror proiecte sau comunicare constantă cu strănut și tuse oameni sau toamna rece și umezeală.
Concluzia este simplă. Toamna-iarnă rece uneori îmbrățișarea fierbinte a unui iubit este cel mai bun imunostimulant. De la mult mai eficient ceai fierbinte cu lămâie, usturoi cu hrean și o eșarfă în jurul gâtului. Principalul lucru - să ai la dispoziție pe cineva care vrea să îmbrățișeze cu sinceritate. Apoi, temperatura iubirii nu va da nici o șansă să săriți din normă pentru temperatura corpului.
Notă scurtă:
Gyroskutery este un nou tip de transport progresiv, care câștigă pur și simplu covârșitor favoarea odihnei active. Ele reprezintă o platformă stabilă, foarte atractivă și compactă, cu două roți pe fiecare parte. Spre deosebire de Segway mai familiar, ei nu au un cârma, deci sunt mult mai ieftine. Pentru a afla mai multe și pentru a cumpăra direct giroscopul, faceți clic pe link. TOTI CITITI:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: