Veți afla ce fel de proprietăți utile are o pară. De ce ajuta la prevenirea consecințelor diabetului și poate normaliza zahărul. Cum să mâncați aceste fructe, pentru a nu provoca indigestie. Ce boli, altele decât diabetul zaharat, vor ajuta la vindecarea acestor fructe. Retete pentru salate cu pere.
Pestele de desert sunt produse dietetice valoroase care pot fi consumate cu diabet de tip 2. Acestea nu numai că au calități excelente de gust, dar, de asemenea, scad nivelul glucozei, întăresc capilarele și promovează activitatea rinichilor. Aceste fructe sunt bogate în vitamine, phytoncides, enzime.
Compoziția de pere este:
- pectină și fibre, care îmbunătățesc digestia;
- zinc, care ajută organismul să absoarbă glucoza, stimulând sinteza insulinei;
- iod, pentru funcționarea normală a glandei tiroide;
- magneziu pentru activitatea sistemului nervos;
- potasiu pentru inima;
- fier pentru cresterea hemoglobinei;
- vitamine din grupa B, acid ascorbic pentru creșterea imunității.
În ceea ce privește conținutul de fibre, perele depășesc fructele, cum ar fi ananasul, prunele, strugurii și cireșele. Datorită acestui fapt, ele reglează activitatea intestinelor, stimulează excreția biliară și contribuie la reducerea nivelului de colesterol dăunător în sânge. Compoturile obținute din aceste fructe sunt folosite pentru a trata urolitiaza. Sucul de pere are acțiune antibacteriană și tratează bacteriuria.
Utilizarea acestor fructe are un efect pozitiv asupra stării de sănătate a persoanelor cu diabet zaharat. Oricare dintre cele mai multe soiuri de pere va beneficia organismul dacă este folosit regulat și corect pentru tratament. Chiar și fructele sălbatice sunt potrivite pentru fabricarea fructelor uscate, care în timpul iernii pot fi folosite pentru gătitul de ciorbe medicinale.
Caracteristicile alimentare ale acestui produs
Indicele glicemic al acestor fructe este de aproximativ 34. Depinde cât de dulce ați ales soiul. Diabetul consumă fructe dulci și acri.
În 100 g din acest produs, numai 42 kcal și 10,3 grame de carbohidrați.
În pere, o cantitate mică de glucoză și o mulțime de zaharoză, care este absorbită de organism fără insulină. Prin urmare, aceste fructe pot fi considerate printre cele mai utile produse în diabetul de tip 2.
Cât de utile sunt aceste fructe în diabetul zaharat?
Indiferent dacă este posibil să se mănânce pere la un diabet, interesează mulți oameni cu această boală. Beneficiile acestui produs pentru diabetici sunt incontestabile, având în vedere proprietățile medicinale ale acestor fructe. Acestea pot reduce zahărul și pot avea efect antibacterian și analgezic.
Diabetul zaharat, al cărui zahăr este mult mai mare decât cel normal, trebuie să mâncați aceste fructe puțin câte puțin, cu prudență, și să respectați rețetele dovedite.
De exemplu, puteți obține o reducere a zahărului în diabetul de tip 2 prin luarea sucului proaspăt stors din aceste fructe, diluat 1: 1 cu apă. La un moment dat trebuie să beți 100 g de băutură. Trebuie să o mănânci cu 30 de minute înainte de mese, de trei ori pe zi.
Diabetul trăiește adesea o sete de neînvins. Pentru a ajuta la această condiție se poate compota din perele uscate. Această băutură ajută la reducerea febrei cu febră.
Cele mai utile în diabetul de tip 2 sunt fructele proaspete ale soiurilor de desert. Ei susțin vitaminele organismului, slăbiți de boală. Chiar și o cantitate mică de fructe consumate va îmbunătăți sănătatea și sănătatea.
Perele în diabet ajuta la prevenirea fragilității capilarelor și, de asemenea, contribuie la scăderea în greutate. Efectul diuretic al acestor fructe ajuta la vindecarea prostatitei si mentinerea sanatatii masculine.
Cum să mănânci corect perele
În forma sa brută, aceste fructe nu pot fi consumate de oameni care au un ulcer gastric sau gastrită. După o masă consistentă, nu este de dorit să le mănânci, mai ales când sunt digerate după carne.
Este mai bine să mănânci o pere în diabet după 30 de minute după masă.
Nu puteți bea aceste fructe cu apă. Acest lucru va cauza un efect laxativ puternic.
Ciorbe de porc, dimpotrivă, au un efect obligatoriu și ajută la diaree.
În cazul diabetului zaharat, puteți mânca brânzeturi crude, iar soiurile tari ale acestor fructe sunt potrivite pentru coacere, precum și pentru salate de gătit.
Cele mai bune retete pentru pere care vor ajuta la diabet
Butaș din fructe proaspete
1-2 pere se fierb 15 minute in 0,5 litri de apa. Bursa timp de 4 ore lasă să infuzeze, și apoi tulpina. Bea luata inainte de a manca, bea o jumatate de cana de 4 ori in timpul zilei. Ea are un efect analgezic și ameliorează setea cu febră.
Salata de la pere, mere și sfecla
Se vor lua 100 g de sfeclă și pere de orice fel, precum și 50 g de mere.
Salată cu ridiche
Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 100 g de pere, ridichi și sfecla brută. Toate componentele sunt frecate pe răzătoare, sărate și presărate cu suc de lămâie. Salată de salată cu ulei de măsline sau de floarea-soarelui și se presară cu ierburi.
La întrebarea: pot pere în diabetul de tip 2, nutriționiștii răspund că este necesar să mănânce aceste fructe pentru a oferi organismului vitamine și pentru a preveni consecințele acestei boli.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: