Ultima saptamana folosesc pentru a nu pierde exercitiile de dimineata si seara (complexul "crocodil"), un mic start original.
Jerry Seinfeld este un comic și scriitor american, câștigător al premiilor Globul de Aur și Emmy. Într-o conversație cu programatorul Brad Isaac, el a spus că, pentru a fi un bun comedian, trebuie să creezi glume bune în fiecare zi. Și pentru a crea glume bune în fiecare zi, trebuie să scrieți în fiecare zi. Cum să te forțezi să faci același loc de muncă zi de zi și să nu-ți pierzi interesul? În aceeași conversație, Jerry a dezvăluit secretul motivației sale.
Seinfeld atârnă un calendar mare pe perete, unde toate zilele anului erau afișate pe o singură pagină. Apoi a luat un marcaj roșu și a început să sărbătorească acele zile când a scris o glumă bună. Dacă stați la idee timp de câteva săptămâni la rând, este ușor să vedeți că se formează un lanț. Acum sarcina dvs. nu este să o tăiați.
Cred că întregul efect se bazează pe faptul că lanțul construit este pur și simplu un păcat să se rupă. "De ce, am construit-o atât de mult timp".
Tehnica lui Jerry Seinfeld poate fi utilizată într-o varietate de domenii. De exemplu, atunci când studiază limbi străine, programează, construiește site-uri de succes și întreprinderi, face exerciții fizice. Îndeplinirea zilnică a unor acțiuni se va transforma într-un obicei.
O idee simplă și interesantă. Principalul lucru nu este să rupeți lanțul! (Via)
Puteți adăuga un calendar cu un lanț în blogul dvs. sau îl puteți face ca pagină de pornire (opțiunea mea).
Mult noroc!
Trimiteți-le prietenilor: