Nu m-am gândit niciodată la diete, că nu puteți mânca noaptea. Dar sincer, niciodată nu păcătuiesc. Și am mâncat mereu cu moderatie și numai când vreau. În primul an m-am căsătorit, după un timp am rămas însărcinată. Sarcina a procedat în mod normal, dar pe 4-a greutatea a început să crească, deși nu mâncam prea mult. Dar, dacă înainte de sarcină am băut foarte puțin fluidă, acum era doar groaznic, am dorit întotdeauna să bea, și chiar să se trezească noaptea de sete. Nimeni nu mi-a spus că trebuie să vă controlați băutura și, prin urmare, până la sfârșitul sarcinii am avut umflături teribile. M-am trezit noaptea din ce taie dureros pe deget inelul, și să le ia nu am putut :( eu abia înfipt picioarele în pantofi, am simtit ca ei s-au umflat de înțepături de albine multiple.
Greutatea mea era de 79 kg. Poate că mulți vor spune că nu este prea mult, dar pentru sarcină, câștiga 26 kg. a fost prea mult. Ceea ce mi se întâmplă, mi-am dat seama doar până la sfârșitul sarcinii. Și am avut, de asemenea, o mulțime de vergeturi. Vreau să-ți dau sfaturi. Fetele frumoase urmăresc în timpul sarcinii nu numai pentru cât de mult și cum mâncați. Dar și pentru cât de mult consumați lichide. Și asigurați-vă că ați cumpărat la începutul sarcinii și folosiți întotdeauna creme din vergeturi.
Nu sunt foarte îngrijorat de kilograme formate, m-am gândit că, de îndată ce fata mea greutate s-ar reveni la normal. Dar, după ce a dat naștere, am cântărit 73 kg :(. Datorită soțul meu, el mi-a spus tot timpul că el a avut cea mai frumoasă fată (M-am născut o fată minunată :)), asa deprimat, nu am căzut.
Așa că am trăit 1,5 ani cu o asemenea greutate. Până în vara, nu ne-am dus la țară, nu știu ce m-au ajutat, dar este posibil ca eu sunt cu copilul meu tot timpul de mers pe jos în pădure sau a mers înot în râu, deși eu nu cred despre hrana lor, dar în această vară am pierdut pe 8 kg. și a început să cântărească 65 kg. Și abia după aceea am putut să mă privesc din afară. Da, imaginea nu era foarte. Dar lenea mea ma împiedicat să iau niște măsuri drastice. Am vrut să beau un fel de pilule și să pierd imediat greutatea fără efort. Numai acum înțeleg cât de prost am fost.
Și apoi m-am dus la muncă. Am găsit acest site pe Internet și am citit o mulțime de informații interesante. Aici vreau să vă mulțumesc. Dacă nu ar fi fost pentru articolele dvs., cu siguranță mi-aș fi cumpărat niște lucruri urâte. Nu am stat niciodată pe o dietă, nu am avut niciodată o zi de post. Dar am inceput sa mananc doar de 3 ori pe zi fara gustari, m-am mancat tot ce vroiam. Doar am început să mă întreb dacă vreau să mănânc cu adevărat această bucată de ciocolată. Deși mai devreme au îndepărtat toți dulcelei de la masă cu viteza sunetului. Și, de asemenea, am încetat să mănânc timp de 3 ore, înainte de a merge la culcare. În plus, am început să observ că nu vreau să mănânc foarte mult și o vreau seara. Și totuși nu merg la sport, dar merg foarte mult.
P.S. Acum, greutatea mea este de 55 kg. Măsurătorile nu sunt aproape vizibile. Vreau să adaug că sunt înclinat spre plinătate. Mama și amândoi bunicii nu sunt deloc subțiri.
P.P.S. Nu am slabit repede. 10 kg. Am resetat în cursul anului.
P.P.P.S. Chiar sper că după ce am citit articolul, fetele vor putea să-și păstreze cifra în timpul sarcinii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: