De multe ori, puteți auzi opinia că sarcina nu este o boală, ceea ce înseamnă că femeile însărcinate nu pot schimba nimic în viața lor și pot trăi în același mod ca înainte de concepția copilului. Acest lucru nu este în întregime adevărat: de la unele obiceiuri cu debutul sarcinii trebuie să renunți pentru dragul siguranței copilului. De exemplu, o saună sau o baie în stadiile incipiente ale sarcinii poate provoca un avort spontan.
Modificați-vă stilul de viață
Odată, femeile însărcinate au fost tratate ca bolnavi: au fost forțați să stea în pat și nu li sa permis să meargă fără ghizi de stepă. Astăzi nu există nici un sens să spunem că această abordare este complet greșită, în cazul în care mama insarcinate se simte bine, nu este nevoie pentru a se conforma cu repaus la pat, pe de altă parte, mersul pe jos gravidă foarte mare ajutor.
Apoi, pendulul se îndreptă spre cealaltă parte. Popularitatea a ajuns la concluzia că sarcina nu este o boală. Acest lucru este adevărat, dar concluziile din această declarație nu sunt destul de corecte. Mulți cred că odată cu debutul sarcinii, nu puteți schimba nimic în viața voastră. Acest lucru nu este adevărat.
Concediul de maternitate inseamna, in primul rand, responsabilitatea pentru copil, care il ingrijeste. De la concepția sa, mama insarcinate trebuie să țină cont de interesele copilului, și dacă oricare dintre ocupațiile obișnuite ale acestor interese contrazic ei este să abandoneze pentru o sarcină viabilă progresează. Acest lucru este valabil și pentru sporturile periculoase, și obiceiurile proaste, și inofensive la prima vedere, proceduri cosmetice, de exemplu, pentru a vizita băile și saune.
Sarcina și băile: argumente pro și contra
Majoritatea obstetrician-ginecologi se opun puternic vizitei la baie cu femeile însărcinate. Temperaturile ridicate și umplutura nu au cel mai bun efect asupra bunăstării viitoarelor mame. Îngrijirea specială este necesară, potrivit medicilor, în primele etape ale sarcinii. În primul trimestru, sarcina poate fi întreruptă cu ușurință, așa că ar trebui să vă tratați cât mai atent sănătatea. În această perioadă se formează placenta și organele și sistemele vitale ale copilului, iar testul la temperatură înaltă poate fi prea periculos pentru sănătatea copilului.
Este deosebit de dăunătoare pentru vizitarea băii în primele săptămâni de sarcină: aceasta amenință dezvoltarea anormală a placentei. Dar începând cu a treia lună, în absența contraindicațiilor și după consultarea unui medic, este permisă o vizită la baie. Principalul lucru în acest caz este să vă concentrați asupra propriei bunăstări. Dacă un cap începe să se rotească în saună sau saună, se întunecă în ochi, crește sau scade presiunea, procedura trebuie oprită imediat.
De asemenea, este necesar să urmați anumite recomandări:
- Reduceți șederea în camera de aburi la 5-10 minute;
- Temperatura în camera de aburi nu trebuie să depășească 90 ° C;
- Asigurați-vă că protejați capul cu un capac atunci când vizitați camera de aburi;
- Nu umblați desculți pentru a nu fi infectați cu infecții fungice, care sunt foarte dificil de tratat în timpul sarcinii. De asemenea, trebuie să stați pe propriul dvs. prosop sau foaie;
- Utilizarea uleiurilor esențiale în camera de aburi este de dorit să se limiteze. Mulți eteri sunt contraindicați la femeile gravide;
- Urmați pulsul (ritmul cardiac nu trebuie să depășească 120 bătăi pe minut);
- După ce părăsiți camera de aburi, trebuie să beți ceai din plante sau ceai regulat, care este potrivit pentru femeile însărcinate. Trebuie reținut faptul că, de exemplu, ceaiul de musetel nu este recomandat pentru mamele viitoare. Băutura abundentă va restabili echilibrul apei;
- După un timp, odihnindu-vă, puteți lua un duș cald (nu de gheață);
- Masajul cu o matura trebuie sa fie cat mai curat si mai usor, nu puteti atinge abdomenul si spatele cu un masaj.
Adesea, baia afectează foarte mult femeile gravide. Nu e de mirare că în vremurile vechi mamele viitoare au fost paralizate la egalitate cu toată lumea. Se credea că o vizită frecventă la baie aduce numai beneficii femeilor însărcinate, contribuie la nașterea unui copil sănătos cu ușurință.
Medicii moderni cred, de asemenea, că în trimestrul al doilea al sarcinii, baia nu va face rău unei femei însărcinate. Această procedură va deveni un fel de întărire a sistemului circulator. Îmbunătățește circulația sângelui și, prin urmare, este posibil să se facă față unei astfel de boli tipice pentru femeile gravide ca venele varicoase. Mușchii și ligamentele devin mai elastici, ceea ce în viitor facilitează nașterea. Starea de spirit se îmbunătățește, anxietatea dispare. În plus, baia ajută la curățarea pielii și o face mai elastică, ceea ce înseamnă că este o bună preventivă împotriva vergeturilor.
Desigur, dacă o femeie într-o baie se simte rău, atunci nu se bazează pe efectele pozitive ale procedurii. Starea proastă a sănătății este un semnal fără echivoc că este necesară abandonarea băii. Mai ales dureri de crampe periculoase în abdomen și presiune crescută. Cu astfel de simptome după baie este de dorit să-l vezi pe doctor cât mai curând posibil. Dacă după ce ați ieșit din cauza durerii asociate nu scăpați și sunteți însoțiți de descărcări sângeroase, trebuie să căutați imediat asistența medicilor.
Începutul sarcinii: sauna va trebui amânată
În ceea ce privește termenele timpurii ale sarcinii, procedurile termice, cum ar fi o saună sau o saună, vor face mai mult rău decât bine. Se crede că baia este deosebit de dăunătoare în prima săptămână de sarcină, când sa produs doar fertilizarea. De regulă, în prezent, majoritatea femeilor încă nu cunosc sarcina și, prin urmare, nu renunță la procedurile convenționale. Expunerea la temperaturi ridicate poate determina întreruperea sarcinii în cel mai scurt timp posibil: în acest caz, o femeie nici măcar nu știe că este însărcinată.
Articole similare
-
Remantadina în timpul sarcinii, în termeni precoce și târziu, puteți bea rimantadina în timpul
-
Când aveți nevoie de "limit" în timpul sarcinii și dacă merită să o luați
Trimiteți-le prietenilor: