Talcane - ceea ce este, retete utile de gătit dreapta, feedback cu privire la utilizarea,

Mulți oameni care aleg alimente adecvate sunt îngrijorați de întrebarea: talcani - ce este, unde să cumpărați, care este folosirea și pierderea? Recenzii ale consumatorilor de talcani indică proprietățile vindecătoare ale produsului - creșterea eficienței, tonusului, saturației corpului cu oligoelemente și vitamine.

Ce este un talc

Cerealele au o valoare nutritivă ridicată, din care ei pregătesc o mulțime de gura-adăpare, mâncăruri adecvate. Celebrul talcan este un produs din boabele încolțite de orz, ovăz, grâu, care este măcinat într-o stare de făină și este folosit pentru prepararea de terci, băuturi și alte feluri de mâncare.

Produsul "Talcane" are calități minunate de gust și proprietăți adecvate, datorită boabelor încolțite care sunt incluse în compoziție. Inițial, produsul a fost orz, vestibular, ca principală recoltă în satele Altai înainte de secolul al XIX-lea. În Khakassia, un orz era numit vulcan și au învățat cum să gătească pe bază de mâncare consistentă și ușoară.

Utilizarea și deteriorarea talcanei

Care este folosirea și distrugerea talcanei? Vasele din cereale sunt bogate în fibre, fibre dietetice, prin urmare, recepția lor este recomandată pentru îmbunătățirea digestiei. Conținut în cantități mari în cereale, proteina vegetală este mai bine absorbită de organism decât animalele, iar microelementele și vitaminele contribuie la restabilirea energiei consumate, pentru menținerea sănătății. Aplicarea boabelor germinate este potrivită, nutrienții din ceai conținute în ele, dobândesc o formă biologic accesibilă: de la proteine ​​formate aminoacizi, glucoză - din amidon.

Utilizarea acestei făinuri de vindecare ajută la rezolvarea nu numai a problemelor digestiei. dar imbunatateste si starea pielii, unghiilor, parului. Utilizarea sa ajută la purificarea eficientă a intestinelor, eliminarea toxinelor, întinerirea corpului. În consecință, "Talcan" este recomandat pentru alimentația alimentară, medicamente și consumul de zi cu zi de către oamenii care conduc un mod energic de viață.

Conținut în făină, potasiul îmbunătățește activitatea inimii și a sistemului mental, normalizează compoziția sângelui, ajută la eliminarea sărurilor din organism, dizolvă plăcile de colesterol. Merită să utilizați produsul cu atenție pentru persoanele care au o alergie, este mai bine să încercați făină din boabe încolțite în porții mici. În făină conține un număr mare de fibre, în consecință, consumul de alimente din acesta poate provoca flatulență. Merită să nu luați produsul în caz de exacerbare a bolilor stomacale.

Talbă de orz

Beneficiul vulcanului de orz este că bulionul gătit conține o mulțime de mucus care învelește stomacul, intestinele, împiedicând iritarea. Conținut în orz lizină, vitamina B3 afectează delicios pielea, participând la metabolizarea grăsimilor, proteinelor, aminoacizilor, purinelor, respirației tisulare. Acest lucru este considerat de superioritatea femeilor, cu atât mai mult că proprietățile potrivite ale orzului se manifestă în reglarea ciclului menstrual, scăderea manifestărilor negative ale menopauzei, cu pierdere în greutate.

Wheat Talcano

Nu mai puțin faimos este talcul de grâu, arătând ca o crocantă obișnuită. Grâul încolțit este un campion recunoscut în cuprinsul vitaminei E, în consecință produsul este necesar pentru bolile asociate cu metabolismul, inclusiv obezitatea. Deseori, porumbul din boabe încolțite este produs cu condimente - scorțișoară, nucșoară, vanilie, care nu numai că îmbunătățește gustul, ci și îmbunătățește funcțiile utile. Un conținut ridicat de vitamina B contribuie la munca completă a sistemului nervos.

Talcani pentru pierderea în greutate

Datorită conținutului ridicat de minerale, vitamine, celuloză, un talc este utilizat pentru scăderea în greutate. Prelucrate corect la domiciliu din boabele încolțite ajută la îmbunătățirea peristaltismului, la reducerea foametei, la accelerarea proceselor de reparare a țesutului muscular. Pentru a reduce greutatea produsului utilizați următoarea schemă: 1 linguriță. se dizolvă într-un pahar cu apă, beți 30 minute înainte de a mânca.

Cât de corect să folosiți un talc

Doctorii sfătuiesc să folosească talcani pozitiv - aceasta este primă. Astfel, substanțele mai adecvate sunt absorbite, procesele metabolice ale organismului sunt activate. Se amestecă două linguri de pudră de pudră într-un pahar de apă sau de kefir, băutura groasă rezultată este consumată dimineața pe stomacul gol. Un astfel de mic dejun sau cină nu este o calorie înaltă, conține fiecare 295 kcal. Pentru a scăpa de excesul de greutate, medicii sfătuiesc în loc de un mic dejun complet și cină să mănânce terci sau un cocktail de cereale.

Cum sa faci un Talcap

Puteți prepara talcani în diverse moduri, dacă doriți, chiar și delicioasele deserturi sunt obținute. Dintr-un amestec de orz de măcinare medie, se prepară o terci de terci de porumb: