Sănătate> Dieta și pierderea în greutate> Îndepărtarea hrișcă cu iaurt: ce trebuie să știți despre procedură?
Fiecare corp uman necesită curățare din zgură. De aceea, pentru acest scop sunt utilizate o varietate de produse. Cel mai eficient în acest caz va fi hrișcă și kefir. Aceste produse au o serie de proprietăți utile, care afectează în mod benefic nu numai procesul de purificare, dar afectează în mod pozitiv organismul uman în general.
Caracteristici de curățare a corpului de hrișcă cu chefir
Compoziția hrișcă include proteine vegetale, precum și vitamine și minerale. Acest produs conține fibre în cantități mari, ceea ce are un efect benefic asupra scăderii apetitului. Datorită proprietăților unice ale hrișcă, intestinul uman este curățat de toxine. Atunci când consumă hrișcă, se elimină resturile de hrană, care putrezesc în sistemul digestiv.
Hrișcă constă din vitamine și minerale
Hrisca este alcătuită din aminoacizi, proteine, iod, fosfor, cupru, carbohidrați utili, etc. Datorită tuturor acestor componente, imunitatea umană este întărită. Hrișca conține flavonoide în compoziția sa, ceea ce duce la prevenirea cancerului.
Cu utilizarea regulată a acestui produs, inima și vasele sunt protejate de diferite boli. Datorită indicele glicemic scăzut, este asigurată reglementarea sistematică a zahărului din sânge. În ciuda conținutului ridicat de calorii din hrișcă, acesta include grăsimi polinesaturate. De aceea, hrișca este considerată un produs alimentar.
Kefirul este o sursă de microorganisme utile care sunt conținute în intestin. Datorită combinației dintre hrișcă și kefir, se obține cea mai rapidă absorbție a fibrelor.
Când mănânci kefir în alimente este:
- Stabilirea procesului digestiv;
- Eliminarea posibilității de putrezire a alimentelor;
- Îmbogățirea corpului cu vitamine și minerale;
- Excreția produselor de dezintegrare din organism.
Datorită combinației dintre hrișcă și kefir, care face parte din dieta umană, nu numai corpul este curățat de toxine, dar și efectul general asupra sănătății este asigurat.
Citește: Dieta în ulcerul gastric
Rețeta pentru curățarea ficatului
Curățarea ficatului cu chefir și hrișcă este o metodă destul de blândă, caracterizată printr-o eficiență ridicată. Durata purificării ficatului prin această metodă este de zece zile. După ce o persoană a terminat un curs, trebuie să ia alimente obișnuite timp de două săptămâni. Dacă este necesar, cursul poate fi repetat.
Curățați ficatul nu mai mult de 4 ori pe an
În acest caz, o persoană trebuie să-și amintească faptul că această metodă de curățare a ficatului ar trebui să fie de cel mult patru ori pe an. Pentru a preveni apariția unei varietăți de boli, medicii sunt sfătuiți pur și simplu să înlocuiască un mic dejun pe săptămână cu hrișcă.
Pot fi utilizate mai multe metode pentru a efectua curățarea ficatului. Este suficient de eficient folosirea terciului de hrișcă-kefir. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați hrișcă în cantitate de 4 linguri și clătiți.
Când utilizați hrișcă și iaurt pentru curățarea ficatului, puteți asigura sănătatea acestui corp pentru o perioadă destul de lungă. Datorită aplicării hrișcă, celulele sunt livrate cu vitaminele necesare, ceea ce le oferă performanțe excelente. Cu ajutorul acestui produs, corpul este saturat cu substante nutritive. Kefirul conține grăsimi și apă.
Datorită combinației acestor două produse cu o compoziție unică, este asigurată curățarea ficatului de cea mai bună calitate.
Pentru a curăța ficatul de produse de descompunere negative, nu este necesar să utilizați medicamente sau medicamente tradiționale. O opțiune eficientă în acest caz va fi hrișcă și kefir.
Citeste: Orsotene - efecte secundare si contraindicatii
Hrișcă umplută cu chefir pe timp de noapte pentru curățare
Metoda de curățare a corpului folosind hrișcă și kefir este caracterizată prin simplitatea gătitului. În prezent există mai multe opțiuni pentru gătitul de hrișcă cu iaurt. În primul dintre acestea, hrișca este infuzată cu apă. În acest scop, este mai bine să utilizați o sticlă cu termos.
Spălatul de hrișcă poate fi gătit într-un termos
Insistați că hrișcă este necesară pentru câteva ore. În cel mai bun caz, cerealele vor fi gătite seara. Până în dimineața va fi gata. În absența unui termos, hrișcă de copt poate fi într-o cratiță obișnuită cu un capac.
După ce crupa a fost umplută cu apă clocotită, tava ar trebui să fie acoperită cu un capac și bine învelită. Dacă, în timpul pregătirii cerealelor, nu a fost absorbit tot lichidul, se amestecă.
Puteți folosi o altă rețetă pentru gătit hrișcă. Pentru a face acest lucru, puneți crupa într-o tigaie în cantitate de 6 linguri. Apoi, hrisca trebuie turnată cu două pahare de chefir.
Insistați ca terciul să fie în frigider timp de opt ore.
Hrișcă cu iaurt este modalitatea ideală de a curăța corpul. Datorită simplității rețetelor de gătit și a setului minim de produse, oricine poate folosi această metodă.
Opinii despre oameni despre această metodă de curățenie
Curățarea corpului cu hrișcă și kefir a fost făcută de mulți oameni. Toți au lăsat feedbackul asupra acestei metode, care sunt în mare parte pozitive. Majoritatea oamenilor din recenziile lor spun că această metodă este suficient de ieftină. În plus, cu hrișcă și iaurt, nu puteți curăța corpul, ci și saturați.
Mulți oameni spun că, cu hrișcă, au reușit să piardă în greutate
Mulți reprezentanți ai femeilor în recenziile lor susțin că, cu ajutorul hrișzei, nu au reușit doar să-și curățe corpul de toxine, ci și să scape de kilogramele în exces.
Citește: Curățarea hrișcă dieta
Efectul acestei metode de curățare este doar acest lucru. La urma urmei, compoziția de hrișcă include fibre, ceea ce duce la o saturație mai rapidă a corpului, ca urmare a faptului că o persoană nu se mănâncă.
Absolut toți oamenii care au folosit această metodă pentru a curăța corpul, spun că este cel mai util și mai confortabil. Oamenii spun că atunci când mănâncă hrișcă și iaurt, durerile de tragere și tăiere sunt absente. În plus, oamenii nu au nici măcar un sentiment de disconfort.
Această metodă, judecând după recenzii, afectează în mod pozitiv întregul corp uman. Curățarea hrișcă cu iaurt este cel mai convenabil mod de a scăpa de toxine.
Unii oameni în revizuirile lor susțin că, cu ajutorul hrizzei și iaurtului, nu au putut să curățe corpul de toxine și, prin urmare, au luat medicamente. Motivul pentru aceasta a fost pregătirea greșită a hrișzei pe kefir.
Curățarea corpului cu hrișcă și kefir este o modalitate eficientă de a scăpa de toxine și de a pierde în greutate. Acesta este motivul pentru care se bucură de un înalt nivel de popularitate în rândul multor oameni. În plus, această metodă este recomandată pe scară largă de către dieteticieni. Îndepărtarea hrișcă cu iaurt este o modalitate ușoară. Pregătiți terciul poate oricine dorește. Există mai multe moduri de a face hrisca și kefirul. Alegerea unui anumit depinde direct de dorințele persoanei.
Ați găsit o eroare? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter. să ne informeze.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: