Salată crocantă cu pui
Salata crocanta cu carne de pui este foarte delicioasa, seamana la distanta cu Caesar. Este atât de satisfăcătoare încât poate înlocui o cină completă. Dietar pe care nu-l veți numi, de fapt, vasul este suficient de caloric, dar costă asta.
Ce trebuie să știți atunci când alegeți sos de soia pentru această salată?
1). Soia de soia de calitate este întotdeauna vândute în sticle de sticlă. Este într-un astfel de recipient că gustul, mirosurile și proprietățile utile ale sosului rămân.
2). Apoi, ar trebui să acorde atenție capacului. Cel mai bun dintre toate, atunci când sticlele din capacele metalice de sosuri, astfel încât acestea să nu scurgeri de aer, dar soia este fin și capacul de plastic. Aerul care pătrunde sub el, nu poate deteriora sosul de soia, deoarece în el există o mulțime de sare.
3). Următorul pas: trebuie să citiți cu atenție compoziția: arahidele, aromele și vopselele nu ar trebui să fie acolo.
4). Eticheta sosului de soia de calitate ar trebui să indice că a fost fabricată utilizând metoda fermentării naturale. Dacă nu există nici o inscripție, atunci acest produs nu merită să fie cumpărat.
5). Proteina din compoziția unui sos bun ar trebui să fie mai mult de 6%.
6). Culoarea sosului trebuie să fie naturală.
7). În cazul în care conține bucăți de legume sau verdeață, atunci și culoarea lor ar trebui să fie naturală.
Datorită acestor sfaturi, sănătatea ta va spune mulțumesc. Salata crocantă cu pui va fi chiar mai gustoasă dacă sosul de soia va fi de calitate.
Cum să gătești o salată crudă cu pui?
30 de minute
3 porții
325 kcal
3. Pâinea tăiată în cubulețe mici și se prăjește în ulei timp de câteva minute.
4. Fierbeți carnea până când fierbeți, apoi tăiați în bucăți mici.
5. Se amestecă toate ingredientele, se condimentează cu sos și se amestecă. Salată crocantă cu pui gata, poftă plăcută!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: