Oamenii de știință avertizează: în zilele următoare o puternică furtună magnetică se va prăbuși pe planeta noastră. Soarele se întoarce spre pământ printr-un grup de pete vaste, a căror suprafață este de 17 ori mai mare decât suprafața Pământului.
În acest moment, mulți oameni se simt rău, dureri de cap, depresie. Sunt deosebit de vulnerabili cei care au o inimă bolnavă sau hipertensiune arterială. Cum să vă protejați de efectele unei furtuni solară?
Se pare că o nutriție adecvată poate, de asemenea, ajuta. Acesta va susține corpul atunci când o furtună magnetică se aruncă în atmosferă, va da putere pentru a lupta împotriva depresiei.
Storm și revoluție magnetică
Ce amenință corpul cu furtuni magnetice?
Acum se știe că furtunile magnetice reacționează similar și masiv de la 50 la 75% din populația globului. Simptomele sunt următoarele: migrene, dureri de cap, aritmie, insomnie, depresie, scădere de presiune, scăderea vitalității, dureri articulare. Ce schimbări în mod specific în furtunile magnetice ale corpului?
Se constată că în timpul unei furtuni magnetice se formează agregate de celule sanguine (la oameni sănătoși într-o măsură mai mică), adică sângele devine mai gros. Din cauza unei astfel de îngroșări a schimbului de oxigen în sânge se deteriorează, iar primul care reacționează la lipsa de oxigen este creierul și terminațiile nervoase.
De asemenea, mulți experți cred că problema este mai mult în starea mentală anxioasă a oamenilor în anumite zile. Nu este o surpriză faptul că oamenii doresc să își înmoaie viața pentru ei înșiși în această perioadă nefavorabilă. Pentru aceasta, nu înghițiți comprimatele cu mâini. La urma urmei, o furtună magnetică, în sine, nu este o boală. Este suficient să schimbați puțin dieta.
De fapt, nu există o dietă specială pentru a se confrunta cu bătălii atmosferice. Dar bunul simț încă sugerează ce trebuie să faceți. Principala regulă: nu exagerează prea mult. Nu suprasolicitați corpul cu un stomac plin.
În plus, consumul de alcool poate deveni un factor de declanșare a dezvoltării unui atac de cord. Supraîncărcat cu alimente, tractul gastrointestinal "trage" sânge, astfel încât inima și creierul se pot găsi în condiții de foame de oxigen. Într-o zi normală, această problemă poate trece neobservată, dar în timpul furtunilor magnetice - este puțin probabil. De aceea, în zilele adverse trebuie să încercați să nu vă supraîncărcați prea mult stomacul.
Modificați compoziția băuturii. Includeți ceaiuri pe bază de plante, decoctări, băuturi din fructe. Nu folosiți condimente picante puternice. Limitați-vă în prajit, afumat și grăsime.
În general, pentru câteva zile uitați de tigaii! Soarele este acum în sine - o tigaie imensă. Mai bine gătiți, coaceți, utilizați aerogril sau vapor.
În zilele noastre este util să preparăm o supă ușoară. Este posibilă cu carne de curcan, carne de vită, pui. Și poți - în bulionul de legume.
Lăsați cele două feluri de mâncare să fie, de asemenea, lipsite de grăsimi. Acestea sunt cereale diferite - pe apă sau lapte degresat. Vase de pește din pește fiert sau aburit.
Carnea ar trebui să fie, de asemenea, cea mai mică grăsime - curcan, iepure, pui, carne de vită. Se fierbe, se toarna, coace si - cel mai important, nu zelos in cantitatea de servire.
Medicii recomandă o zi nefavorabilă pentru a mânca câteva banane. Ele sunt bogate în potasiu și substanțe active care ne protejează de stres. Deși bananele sunt diferite prin aceea că, eliminarea lichidului din organism, contribuie la îngroșarea sângelui. Prin urmare, persoanele cu tromboflebită, cu boală cardiacă ischemică trebuie să fie mai atente. Deși. astfel încât efectele negative asupra dietei de banane să afecteze sănătatea, trebuie să mănânce mult.
Despre același fel de mărar de miere: 1 lingură inflorescențe de marar insistă în 1,5 cești de apă fiartă și bea în timpul zilei. Decocția de culoare de var este, de asemenea, un remediu foarte eficient pentru durerea de cap: 1 lingură de flori de var se fierbe într-un pahar de apă timp de 10 minute. Decocția se recomandă să beți noaptea. Faceți același lucru cu frunzele și florile de zmeură, recomandă FIA.
Dacă durerea de cap este cauzată de emoție și de stres, încercați să scăpați de ea cu ajutorul rozmarinului. Cea mai bună metodă de utilizare este ceaiul de rozmarin. Se toarnă o linguriță de frunze uscate de rozmarin cu un pahar de apă clocotită, acoperiți, lăsați-o să bea timp de 10 minute, presați și beți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: