Boabele de afine de nord de pe masa noastră, din nefericire, este un vizitator rar. Nu este adesea găsită pe piață, necesită o muncă minuțioasă pentru găsirea, colectarea și transportul. Scara industrială a acestei lucrări nu este ajustată, astfel încât copiii noștri o văd doar în imagini. Între timp, valoarea acestui boabe nu poate fi supraestimată, mai ales în meniul de îngrijire medicală. Nu atât de des veți întâlni o combinație uimitoare de proprietăți utile și calități gustoase plăcute.
Afine este numit astfel, datorită prezenței pigmenților naturali care culoră gura și mâinile. Boabele pot fi incluse în top zece produse cele mai relevante pentru o mamă care alăptează. În orice formă, boabele conțin o cantitate imensă de nutrienți și vitamine, deci afinele au fost numite de mult timp fructe de pădure "minore". Unicitatea sa este recunoscută de oamenii de știință și de oamenii vindecători. Este reprezentată pe scară largă în medicina populară, nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea multor boli, iar acest lucru este vorba de volume.
Mama care alăptează nu trebuie să se lipsească de plăcere, iar organismul poate obține o ofertă impresionantă de oligoelemente și vitamine. Pentru a incepe sa incerci sa-l faci pe mama, este foarte posibil in timpul unei lactemii. Să vedem ce loc este ocupat de afine în timpul alăptării.
Afine de proprietăți
Afine ca planta este o farmacie reala, dupa cum se spune, pe vița de vie. Iar proprietatea vindecătoare nu este numai fructe de pădure, ci și frunzele acestei plante uimitoare. Ca și în multe fructe întunecate (varză roșie, mere, struguri negri), conține substanțe antioxidante care împiedică procesul de îmbătrânire și chiar formarea de probleme de cancer.
Lista impresionantă de vitamine care conține afine:
Dar microelementele, care sunt bogate în acest boabe:
Este important de observat faptul că prezența cuprului împreună cu fierul din această cușcă promovează o asimilare mai completă a fierului. Afinele au capacitatea de a diminua coagulabilitatea sângelui, de a dilua și de a combate astfel susceptibilitatea la cheaguri de sânge. De asemenea, boabele și frunzele acestei plante ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge. Afinele au o valoare calorică scăzută, iar mamele, îngrijorate de stabilizarea greutății, nu se pot teme să câștige kilograme în plus.
În cazul unor probleme cu pancreasul, afinele trebuie injectate în dietă împreună cu mama, în consultare cu medicul. În caz contrar, puteți afecta negativ activitatea glandei și poate provoca o exacerbare. Nu este necesar să se mănânce afine, de asemenea, cu urolitiază de tip oxalat. Asta-i toate limitările.
Diagrama introducerii în dietă
Începeți să consumați afine pentru mamele care alăptează nu mai devreme de o lună. Trebuie să se înțeleagă că reacțiile alergice pot fi o consecință a imaturității tractului gastro-intestinal al copilului și a deficitului în producerea anumitor enzime. În timp, intestinul va funcționa și corpul copilului va fi capabil să facă față sarcinii de a stăpâni acest produs.
În cele mai multe cazuri, bebelușii pot tolera perfect afinele. Ca orice produs nou, este necesar să se introducă afine cu prudență, fără grabă inutilă și în conformitate cu o anumită schemă. Fresh Berry are capacitatea de a relaxa scaunul. Dimineața, puteți mânca trei până la patru fructe mici și, după următoarea hrănire, monitorizați cu atenție ce fel de reacție va avea copilul. Dacă nu există pete, erupții cutanate și alte manifestări negative, într-o zi puteți crește ușor numărul de fructe măcinate consumate. Pentru a crește consumul de fructe de pădure ar trebui să fie treptat, fără a mai încetini pentru a monitoriza îndeaproape reacția copilului.
Trebuie subliniat faptul că introducerea unui produs nou poate fi asigurată ca bebelușul să fie perfect sănătos, iar pielea să fie curată. În această perioadă, mama nu ar trebui să mănânce alte produse noi, altfel nu puteți urmări reacția în mod specific la afine. La primele semne ale unei manifestări alergice, utilizarea fructelor de pădure ar trebui amânată până la o dată ulterioară. În scopul recoltării boabelor pentru utilizare ulterioară, afinele pot fi uscate și înghețate. Dezinfectați-o trebuie să se efectueze treptat, astfel încât boabele să se găsească preliminar în frigider și numai atunci se dezghetează din ea.
Afinele, cum ar fi ciupercile, au proprietatea de a acumula substanțe dăunătoare și toxice în locurile în care au fost recoltate, astfel încât informațiile despre locul colectării lor sunt de o importanță majoră. Același lucru se aplică tuturor produselor care cad pe mama care alăptează.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: