Dieta pentru artrita reumatoida este o parte integranta a tratamentului pe care medicii prescriu de obicei pentru indepartarea inflamatiei articulare, precum si pentru imbunatatirea imunitatii.
Artrita reumatoida - o boala autoimuna, in care organismul incepe sa se descompuna propriile lor articulații ele devin inflamate și slabe, iar dacă nu sunt tratate prompt boala, ele vor înceta treptat să funcționeze.
Aveți nevoie de o dietă pentru artrita reumatoidă, decide medicul însuși. De regulă, totul depinde de starea articulațiilor pacientului, dar chiar și în stadiul inițial al bolii, nutriția dietetică este recomandată de majoritatea medicilor.
Pentru a atenua evoluția bolii, este necesar să se respecte câteva principii importante ale dietei terapeutice pentru artrita reumatoidă:
- De obicei, inflamatia declanseaza un anumit tip de produse, precum și pentru a se asigura că acesta identifică necesitatea de a elimina câteva săptămâni de lapte dieta, fructe citrice, grâu, secară, carne de porc, cacao, roșii, cartofi, vinete, faina de ovaz sau porumb uruială - acestea sunt de multe ori toate provoacă boala;
- Încercați să nu mâncați carne: în loc de cel mai bine este să mâncați pește, tk. conține acizi omega-3 utili;
- Eliminați din dieta ta toate ascuțite, prăjite, grase și preparate afumate, precum și grăsimi solide, cafea, ceai, ciocolată, alimente colesterol;
- A consuma produse bogate în calciu: legume cu frunze, kefir cu conținut scăzut de grăsime sau brânză de vaci, soia;
- Opriți complet pâinea albă, zahărul, alcoolul, dulciurile și făina.
Dieta pentru pacienții cu poliartrită reumatoidă are multe proprietăți pozitive:
- Este potrivit pentru copii și bătrâni;
- Ea întărește bine articulațiile și își întoarce funcțiile normale;
- Creste imunitatea;
- Reduce riscul de distrugere completă a oaselor.
Contraindicații o astfel de dietă nu are, dar înainte de ao folosi, trebuie să consultați un medic.
Dieta pentru artrita reumatoida la copii, indiferent de vârstă, trebuie să fie strict respectate: nu putem permite un copil au mancat alimente interzise, în caz contrar tratamentul poate să nu producă cele mai bune rezultate.
Regulile nutriției terapeutice în artrita reumatoidă:
- La începutul dieta, dacă este posibil, pacientul ar trebui să utilizeze primele două zile numai apă sau sucuri (2 litri) pe zi;
- În cursul tratamentului, mâncați mici mese, dar de multe ori;
- Aceasta va ajuta la atenuarea simptomelor exercițiilor terapeutice sau a masajului, dar numai după consultarea medicului.
Dieta pentru artrita reumatoida: meniu terapeutic
Tabelul de dieta nr. 10 pentru artrita reumatoida
Această dietă include supe, carne slabă, pâine de secară și pâine, pește; brânzeturi crude, coapte sau fierte, omlete, sosuri vegetale, ceai vărsat, ulei vegetal și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
- Avem fulgi de ovăz mic dejun pe apă, o porție de varză, o bucată de pui fiert și o ceașcă de cafea slabă;
- Pentru masa de prânz - spumă;
- Avem prânz cu supă de legume, cartofi fierți, o bucată de pește coaptă. Bem decoct de șolduri de trandafir;
- Masa de prânz și un măr coapte;
- Bucurăm brânză de vaci cu fructe de pădure, pilaf și suc;
- Înainte de a merge la culcare, bem un pahar de chefir.
Dieta pentru articulatiile de artrita reumatoida
Acest regim alimentar presupune utilizarea de produse care interferează cu excreția calciului:
- În dimineața, mâncăm omeleți și terci de hrișcă, bem ceai cu adaos de lapte;
- După 2 ore, faceți o mușcătură de mere copt;
- Cina cu chifteluțe, supă de legume și cartofi piure;
- Pranz de ceai din trandafiri cu miere;
- Cina cu o porție de conopidă fiartă și o bucată de piept de pui;
- Cu o oră înainte de culcare, beți kefir.
Dieta cu poliartrita reumatoida
Pentru a facilita starea pacientului, este necesar să se folosească în dietă carne slabă și pește, produse lactate, legume proaspete și fructe.
- Avem micul dejun cu salata de fructe, bem ceai;
- După 2 ore avem o mușcătură de fructe de pădure;
- Avem masa de prânz cu o salată de legume, un castron de supă și 100 de piept de pui;
- Gustăm fructe;
- Cina brânză de orez, 100 de grame de orez și un pahar de chefir.
Dieta non-proteică pentru artrita reumatoidă
Se propune respingerea produselor care conțin proteine: carne, pește, lapte, chefir, brânză de vaci.
- Dimineața mâncăm ovazul gătit pe apă, precum și o crustă de morcovi. Bem ceai;
- După 2 ore, mâncați puțin legume sau fructe;
- Avem cina cu supa vegetariana, bem compot;
- Mâncăm cu o servire de salată de legume, pilaf fără carne și jeleu.
Dietă scandinavă pentru artrita reumatoidă
Verificați ce aveți% grăsimi corporale, IMC și alți parametri importanți
Această opțiune este considerată cea mai lungă și este concepută pentru 3-4 luni:
- De la 1 până la 10 zile, mânca numai scăzut de calorii de alimente: supa de legume, sucuri de legume, ceaiuri de plante, usturoi, bulion preparat din cartofi sau pătrunjel;
- În următoarele 2-3 luni, mâncăm numai orez, produse din soia, legume, nuci, fructe de pădure;
- În final, introducem cereale, produse lactate, brânzeturi;
- Pentru întreaga perioadă, sarea de masă este interzisă.
Dieta cu artrita reumatoida juvenila
La umflarea, deteriorarea articulațiilor și durerea acută, se recomandă utilizarea acestei versiuni a meniului pentru eșantion:
- Avem micul dejun cu casserole sau felii de brânză, o pereche de ouă fierte și cafea de orz;
- Avem prânz cu orez, 100 g de pește fiert și borsch de vită;
- Cina cu o salata de conopida si o felie de piept de pui.
Mac Dugall dieta pentru artrita reumatoida
Dieteticianul D. McDougall a dezvoltat o dietă pentru produse din amidon, cu care puteți menține o condiție normală a articulațiilor și pierdeți 4-5 kg pe săptămână:
- Dimineața mâncăm fulgi de ovăz cu fructe;
- Gustați 50 de grame de nuci sau semințe;
- Avem cina cu cartofi fierti si salata de legume;
- Pentru o gustare la mijlocul dimineții, mâncăm o banană sau un măr;
- Cina cu orez fiert, linte și legume.
Dieta pentru prevenirea artritei reumatoide
Pentru a vă întări articulațiile și a reduce riscul de recidivă în prezența bolii, trebuie să utilizați următoarele produse în meniul dvs.:
Se recomandă să se mănânce de 5 ori pe zi, precum și să se elimine temporar cafeaua, pastele și zahărul din propria lor dietă.
Ca urmare a unei diete pentru simptome dureri de artrita reumatoida sunt reduse semnificativ, iar durerea este mult mai puțin preocupat, dar pentru a vindeca complet această boală nu este posibil - numai pentru a mentine remisie.
Pentru a evita apariția sau deteriorarea bolii, este necesar să se prevină artrita reumatoidă, iar unul dintre punctele sale cheie este o nutriție adecvată.
Sfaturi pentru evitarea bolii artritei reumatoide:
- Angajați în înot sau mers;
- Efectuați exerciții pe flexibilitate;
- Luați băi terapeutice cu nămol;
- Mănâncă numai alimente care sunt valoroase pentru organism.
Rezultatele unei diete pentru artrita reumatoidă sunt pozitive:
- Ameliorarea simptomelor durerii;
- Îmbunătățirea pacientului;
- Eliminarea inflamației.
Recenzii ale medicilor despre o dietă pentru artrita reumatoidă
Zhanna, 33 de ani, reumatolog:
"Artrita nu este o boală fatală, iar faptul că nu poate fi vindecată nu înseamnă imposibilitatea unei existențe normale în continuare. În timp ce mențineți o dietă, boala poate să nu vă reamintească timp de mulți ani, mai ales dacă combinați dieta potrivită cu un stil de viață activ "
Olesya, 39 de ani, chirurg:
"Foarte des este dieta și tratamentul în timp util cu unguente care contribuie la eliminarea simptomelor durerii, deoarece este mult mai dificil să se elimine procesele inflamatorii fără sprijin intern al organismului cu proteine, potasiu și vitamine"
Daria, 45, terapeut:
"Artrita reumatoidă poate fi o consecință a altor boli, așa că este extrem de important să se diagnosticheze la un stadiu incipient, să se aleagă tratamentul și dieta adecvată - aceasta va prelungi viața articulațiilor"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: