Poliartrita reumatoidă este o boală gravă de origine autoimună, însoțită de înfrângerea sistemului musculo-scheletic. Pacienții sunt preocupați de durerea articulară severă, rigiditatea mișcărilor și apariția tumorilor. Medicii, reumatologi după numire numesc tratament adecvat, recomandă o dietă specială pentru artrita reumatoidă. Nutriția prin regulile sale ajută la ameliorarea durerii și la reducerea manifestărilor bolii.
Dieta Caracteristici
Studiile științifice au demonstrat ca o dieta pentru artrita reumatoida articulațiilor ajută la reducerea oboselii si simptome ale bolii. Cu o nutriție corect selectată, tumori ale extremităților scad, durerile de dimineață și exacerbările scad. Principiul principal al unei astfel de diete este eliminarea produselor care cauzează alergii.
Următoarele principii se aplică dietei:
- dieta pentru artrita reumatoida este prescrisa in functie de manifestarile existente ale bolii, de faza de exacerbare si de gradul de deteriorare a articulatiilor;
- cu exacerbarea artritei, doza zilnică de carbohidrați este redusă la 300 de grame, toate dulceața, mierea și gemul se află sub interdicție;
- toate felurile de mâncare trebuie fierte, fierte sau coapte fără ulei vegetal;
- proteinele ar trebui să fie de origine animală, nu se recomandă mai mult de 80 de grame pe zi pentru a le folosi;
- Grăsimile pot fi consumate la o rată de 1 gram pe kilogram de greutate;
- cea mai mare parte a dietei ar trebui să fie mâncăruri vegetariene, ouă, alimente cu acid lactic și carne fiartă cu pește;
- cantitatea de sare nu trebuie să depășească 5 grame pe zi, este permisă adăugarea numai a meselor gata preparate.
Toate produsele care cauzează o exacerbare sunt excluse din meniu. Sub interdicție cel mai adesea cad lapte, citrice, cereale, roșii cu cartofi și carne de porc. Lista este făcută individual pentru fiecare pacient de către medicul curant, poate fi suplimentată cu alte feluri de mâncare sau băuturi. Valoarea calorică zilnică a alimentelor nu trebuie să depășească 1800 kcal.
Produse interzise
Dieta pentru artrita reumatoida constă, în principal, din mâncăruri vegetariene și băuturi pe bază de acid lactic. Este permis să mănânce fructe, carne slabă și sucuri. Toate felurile de mâncare grase, picante sau afumate sunt complet excluse din dietă. Doar astfel de alimente pot reduce riscul de exacerbare a bolii și ajută la scăderea durerii.
Următoarele produse sunt interzise:
- băuturi alcoolice, inclusiv energie și bere fără alcool;
- grasimi grase;
- toate carnea afumată și cârnații;
- condimente picante, condimente;
- ceai puternic cu cafea;
- băuturi carbogazoase;
- unt, untură;
- produse semifinite;
- conserve de pește, ciuperci, tocană;
- ciocolată, dulciuri și blocaje;
- alimente bogate în colesterol;
- citrice.
Pentru a exclude anumite produse, este necesară efectuarea testelor de alergie. Puteți să vă analizați în mod independent dieta și să determinați aceste feluri de mâncare, după ce ați mâncat ceea ce se agravează. Fiecare pacient are propriile particularități ale organismului, deci nu trebuie tratată auto-medicația. Doar un medic poate alege un meniu exemplar și poate prescrie medicamente pentru tratamentul artritei.
Regulile de nutriție pentru artrita
Regulile regimului terapeutic pentru artrita reumatoidă presupun 5-6 mese pe zi și limitează cantitatea de băutură lichidă la 1 litru pe zi. Meniul zilnic ar trebui să fie alcătuit din feluri de mâncare bogate în vitamine și compuși minerali: calciu, potasiu și fier. Pentru a asigura necesarul zilnic de vitamina C, se recomandă să consumați fructe, legume, sucuri de băutură și decoct de la șolduri.
Iată regulile de bază ale nutriției:
- O dată pe săptămână, trebuie să faceți o zi de repaus, folosind doar mere, salate sau brânză de vaci cu iaurt;
- cea mai mare parte a dietei ar trebui să fie legumele verzi și produsele vegetale;
- asigurați-vă că adăugați la feluri de mâncare legume sau ulei de măsline;
- De 3-4 ori pe săptămână trebuie să mănânci pește: hering, păstrăv, sturion, somon sau anșoa;
- în fiecare zi, meniul ar trebui să includă brânză de vaci, alte produse lactice;
- se recomandă să consumați 1 ouă sau gălbenuș de ou în fiecare zi;
- nuci, semințe, produse de soia;
- Dulciuri cu zahăr, pâine albă și produse de patiserie, sandvișuri sunt interzise.
Metode tradiționale de tratament
Dieta cu poliartrită reumatoidă aduce cel mai bun rezultat atunci când este combinată cu metode populare și rețete acasă de decocții pe bază de plante. Un rezultat bun îl reprezintă utilizarea de ghimbir, piper fierbinte, usturoi și oțet de cidru de mere. Tratamentul artritei reumatoide cu remedii folclorice și nutriție poate reduce umflarea și umflarea, crescând mobilitatea articulațiilor.
Iată cele mai eficiente rețete populare:
- 60 de grame de rădăcină de ghimbir măcinat se adaugă zilnic la toate felurile de mâncare, amestecate cu porridge și salate. În plus, aplicăm pulbere de ghimbir la articulațiile afectate și umflate. Vom freca cu mișcări lente, de sus neapărat ne încălzim.
- Se prepară ceai de ghimbir. Turnați 2 pahare de apă 1 lingură de rădăcină de ghimbir măcinată, gătiți timp de 40 de minute după fierbere. Adăugăm puțină miere, bem o oră după ce mâncăm.
- Mananca 2-3 catei de usturoi pe zi pentru a scapa de tumori.
- Adăugați piper roșu sau negru la salate. Îmbunătățește sistemul imunitar, reduce apariția roșii.
Respectarea principiilor dietă și stilul de viață sănătos va contribui la reducerea manifestărilor bolii, la reducerea durerii. Aderarea la regulile de nutriție clinică trebuie să în mod constant, de aceea este important să se diversifice meniul, pentru a intra în ea toate produsele autorizate de către medici.
Ați găsit o eroare? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter
Articole similare
-
Dieta în articulații cu artrită reumatoidă alimente sănătoase și meniu în artrita reumatoidă
-
Dieta pentru cancerul de prostată - meniuri, alimente admise și interzise
Trimiteți-le prietenilor: