Atingerea este un sentiment care permite unei persoane să recunoască prin atingere obiecte diferite: forma, dimensiunea, natura suprafeței, locația în spațiu etc. Cu atingere vă puteți simți căldură sau frig, presiune sau durere, știu că există ploaie sau zăpadă, care vântul suflă, și așa mai departe. Aceasta este una dintre cele mai importante simțuri, inerente în om.
instrucție
Deoarece sensibilitatea tactilă, în primul rând, depinde de starea pielii, nu uitați de îngrijirea atentă a pielii, în special a acelor zone care sunt cel mai afectate de mediul extern. Astfel, pe piele cad zilnic de praf, murdărie, produse de ardere benzina, gaze, produse chimice diferite și altele. Femeile machiaj se aplica zilnic, creme, loțiuni, geluri, etc. În plus, glandele sudoripare funcționează continuu, care eliberează anumite substanțe. Amestecul tuturor acestor componente nu influențează starea pielii și, ca o consecință, sensibilitatea acesteia. Încercați să păstrați pielea curată.
Pentru a menține sensibilitatea normală a pielii la frig, eliminați posibilitatea degerării mâinilor, picioarelor, feței. Rochie caldă în timpul iernii, în îngheț purta cizme de blană și mănuși. Cu o jumătate de oră înainte de a merge la frig, aplicați o cremă hrănitoare groasă pe pielea feței. În acest caz, în cazul în care nivelul picioarelor sau brațelor de hipotermie nu a putut fi salvat, nu freca pielea cu zăpadă, și merge într-un loc cald, să se încălzească la o dată, nu utilizați un contrast mare de temperatură (radiatoare sau băi fierbinți).
Evitați contactul degetelor, limbii și buzelor cu obiecte foarte fierbinți, deoarece după o arsură, sensibilitatea pielii în aceste zone va fi schimbată. Mai ales să aibă grijă de mâinile tale în bucătărie: nu-ți lua mâinile încălzite tigăi și tigăi. Și puteți încerca feluri de mâncare numai după răcire.
Purtați haine și încălțăminte adecvate. Tot ceea ce presează și freacă, nu numai că dăunează pielea și provoacă durere, dar afectează și atingerea.
Când lucrați în zona suburbană, curățați sau reparați apartamentul, spălați vasele etc., încercați să vă puneți mănuși pe mâini. Abraziunile, spărturile, rănile și arsurile chimice nu vă vor fi de folos, dacă doriți să păstrați senzațiile tactile.
Dezvoltarea sensibilității tactile este facilitată de masajul corporal. Nu neglija ocazia de a vizita sesiuni de masaj profesionale din când în când. Și, de asemenea, înfundă, freacă, freacă, furnică pielea mâinilor, picioarelor, umărului etc., în mod independent. Un prosop, o perie și o mătură de mesteacăn în duș sau în baie vor avea, de asemenea, un efect benefic asupra pielii.
Impactul afectat poate fi asociat cu diferite boli ale organelor interne, leziuni ale sistemului nervos central și trunchiului măduvei spinării. Acest simptom îi ajută pe medici să facă diagnosticul potrivit și să prescrie tratamentul. Când boala este vindecată, se restabilește atingerea normală.
Un sortiment de magazine moderne poate scoate toate fondurile din portofel. Atât de drăguțe, dar foarte puțin folositoare pe rafturi și multe oportunități de recreere nu vă permit să economisiți bani pentru achiziții mai importante. Și nu este atât de greu să faci asta.
instrucție
Faceți o listă de cumpărături. O excursie la un hipermarket de către întreaga familie se termină de obicei cu două cărucioare cu mărfuri pentru multe mii de ruble. Stați acasă într-un mediu relaxat și faceți o listă a ceea ce aveți cu adevărat nevoie. Alimente pentru o săptămână pentru a pregăti mâncărurile planificate, produsele chimice de uz casnic nu sunt în stoc, ci doar cele care au încheiat și așa mai departe. Eliminați bugetul de la costuri inutile. Veți observa că vor exista produse mai puțin rasfatate și că există mai multe locuri în dulapuri și bani în buzunar.
Puneți-o deoparte. Regula de aur de economisire a banilor este de a salva zece procente din venit. Cu această abordare, veți avea întotdeauna bani pentru cheltuieli neplanificate (reparații de urgență, după o țeavă de spargere, înlocuind bara de protecție după accident și alte probleme, se întâmplă destul de frecvent). În plus, veți primi o pernă financiară, atât de necesară într-o situație economică instabilă.
Conduceți un stil de viață sănătos. Acest lucru este deja sfaturi enervant pentru a nu numai ajuta la îmbunătățirea sănătății, dar, de asemenea, salva o mulțime de bani. Concluzia este că mâncarea sănătoasă costă mult mai puțin dăunătoare. Excludeți din dieta dvs. bere, alte băuturi spirtoase, chipsuri, batoane de ciocolată și alte lucruri care nu sunt foarte utile. Renunță la fumat. După aceea, în bugetul dvs. va exista o sumă considerabilă pe care o puteți cheltui pentru achiziții mai necesare.
Invită-ți prietenii acasă. Călătoriile private la restaurante, cafenele și cluburi încalcă bugetul familiei. Dar nu disperați și nu vă vedeți prietenii. Sună-le acasă! Conferințele confortabile vor ajuta, de asemenea, să vă relaxați și să discutați într-o companie plăcută, precum și să ieșiți în lumină, dar cu cele mai mici cheltuieli.
Atenție, numai DAY!
Știri asociate
Articole similare
-
Aveți grijă de copii! VKontakte are 1500 de grupuri suicidare pentru adolescenți
-
Avem grija de mânerele pe care trebuie să le cunoașteți atunci când alegeți mănuși pentru curățare
Trimiteți-le prietenilor: