Cum să ajuți un muncogol
Semne tipice ale unui muncogol
Există câteva semne tipice prin care este posibil să recunoaștem persoanele care devin treptat dependente de muncă:
O imagine familiară? Prietenul tău nu poate decât să simpatizeze. Nu fără motiv, workaholismul și alcoolismul au rădăcini comune în cuvinte. Lupta împotriva lor este formată din aceleași principii: este necesar să se înceapă cu scopul de a „pacient“ a dat seama de importanța și urgența problemei. Aceasta este cea mai mare dificultate.
Dependența de muncă
Se crede că dependența de muncă este o formă specială de dependență, asemănătoare cu fumatul sau consumul de alcool. Mulți psihologi consideră că acesta este una dintre formele de nevroză, dependența emoțională de locul de muncă și de muncă, angajarea permanentă și valoarea de sine. Oamenii care sunt supuși unei astfel de dependențe, pur și simplu nu pot să funcționeze - sunt complet subordonați muncii, fără ca ei să experimenteze "ruperea" și nu există nimic de ocupat în vacanță și este inconfortabil. Workaholicii încetează să se bucure de viață fără muncă.
Acest lucru funcționează mecanisme similare cu mecanismele de dependență de stimulente - atunci când lucrează, mai ales dacă totul se dovedește în el, creierul primește o porțiune de endorfine, hormoni de plăcere. Din aceasta se bucură o persoană și vrea să o repete din nou. După un timp, doza obișnuită de plăcere de la locul de muncă nu este suficientă, iar muncologul începe să lucreze din ce în ce mai activ și așa mai departe. Dacă vă lipsiți de un muncitor de muncă, el începe sindromul de abstinență - este inconfortabil până la senzații fizice neplăcute. El este supărat și se destramă, nu are unde să se pună, treburile de uz casnic nu se întâlnesc, iar odihna nu este o bucurie.
Ce să faci prietenilor
Prietenul tău e un muncitor. Diagnosticul este clar pentru dvs., iar acest lucru este remarcat de toți cunoscuții obișnuiți. De obicei, muncologii nu provin dintr-o viață bună. Deci, prietenia ta nu este buna. În lucrarea "cu un cap" du-te, pentru a scăpa de realitate sau turbulențe în viața de familie. Poate prietenul tău nu se simte confortabil în comunicarea cu tine? Poate că are probleme în viața sa personală sau nu există nici o cale de ieșire din emoții? Și poate - așa că își ascunde complexele, inconsistența? Poate că o dată, chiar și ca o glumă, la atins la rapid, iar el sa distantat de a merge la locul de muncă, găsirea există o sursă de plăcere? Dacă, în afară de muncă, bucuriile în viață nu sunt lăsate - prietenul tău are nevoie de ajutor. De obicei, un workaholic începe foarte puțin și are o atitudine destul de uscată față de foștii săi prieteni și le pierde repede. Dar dacă ați fi foarte apropiați și doriți să vă ajutați, este important să fiți tact și delicat.
Este necesar ajutorul experților. Practic, lucrează cu un psiholog, cu un psihoterapeut sau cu medicamente. În plus, sportul și recrearea activă sunt foarte utile. Dar, pentru a conduce un muncogolician la un medic, pentru a-l trimite în vacanță sau o sală de gimnastică este, în mod voluntar, aproape ireală, uneori epifania se află într-un pat de spital după un al doilea sau al treilea atac de cord. (Dar unele originale și cu un dropper în mâinile lor reușesc să lucreze!) Prin urmare, este necesar să lucrăm împreună cu soția muncitorului, cu rudele sale și să-l "împingem" împreună în biroul specialistului. Amintiți-vă: dependența de muncă trebuie tratată nu mai puțin activ decât alte tipuri de dependențe. Este nerăbdătoare să sperăm că prietenul tău se va vindeca în mod miraculos ("lăsând totul și punându-l pe Maldive"), aproape că nu se întâmplă niciodată. Și, bineînțeles, aveți nevoie de atenție și de participare sinceră la prietenul dvs., dorința de al ajuta - întotdeauna funcționează.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: